Visi šoka į ledinį vandenį: ar šaltas maudymasis tikrai padeda įveikti stresą ir nerimą?
Nepaisant nevienareikšmiškų mokslinių įrodymų, šaltasis panardinimas labai išpopuliarėjo . Tyrimai rodo, kad šalčio poveikis sukelia streso hormonus ir…
Ką apie jūsų psichinę sveikatą pasako jūsų darbo stalo tvarka? Tai daugiau nei tik įprotis
Jūsų darbo stalo organizavimas atspindi gilesnius psichologinius modelius. Itin didelė tvarkingumas gali reikšti nerimą ar perfekcionizmą, o funkcionali…
6 požymiai, kad žmonės jumis naudojasi – ir vienas iš jų atrodo kaip meilė
Šeši požymiai, rodantys, kad kažkas naudojasi, yra šie: vienpusis bendravimas, santykių nelygybė, kai daugiau duodate nei gaunate, kaltės…
Prarasta atmintis: pensininkas pabunda iš komos manydamas, kad jam 24 metai
78 metų George’as Philipsas pabudo iš šešis mėnesius trukusios komos su sunkia retrogradine amnezija. Jis mano, kad jam…
7 japonų atminties gudrybės, kurios padės jums niekada nepamiršti svarbiausių dalykų
Japoniški atminties metodai siūlo veiksmingų būdų, kaip pagerinti informacijos išsaugojimą. Kokuji vizualizacija paverčia kandži įsimintinais vaizdiniais, o ”…
Juoda kava, rukola ir šokoladas: mokslininkai pavadino maisto produktus, kuriuos mėgsta psichopatai
Insbruko universitete atlikti tyrimai rodo, kad tamsių asmenybės bru ožų turintys asmenys mieliau renkasi karčius maisto produktus. Žurnale…
Vyrai yra pavojuje: kodėl sudaužytos širdys juos žudo dažniau nei moteris
Po romantiško išsiskyrimo vyrų mirtingumas yra didesnis nei moterų. Jų mažesni socialiniai tinklai verčia pasikliauti partnerio emocine parama,…
Psichologai pataria: kodėl tvarkymas gali pagerinti gyvenimo kokybę
Psichologai patvirtina, kad tvarkymasis labai pagerina psichinę savijautą. Tyrimai rodo, kad netvarka didina streso hormonų kiekį ir blogina…
Kaip išmokti reguliuoti emocijas ir sumažinti lėtinį skausmą
Emocijų reguliavimas gali turėti didelės įtakos lėtinio skausmo valdymui. Neigiamos emocijos mažina skausmo slenkstį, o teigiamos būsenos suaktyvina…
Ką iš tiesų reiškia nuolatinis noras valgyti bananus? Psichologinis paaiškinimas
Tikėtina, kad nuolatinis bananų troškimas kyla dėl kelių psichologinių veiksnių. Vaisiuose esantis triptofanas virsta nuotaiką gerinančiu serotoninu, o…
Kaip jūsų mėgstama kava atskleidžia jūsų asmenybę
Ar kada susimąstėte, ką jūsų mėgstamiausia kava sako apie jus? Tyrimai rodo, kad kavos pasirinkimas dažnai atspindi mūsų…
Kavos kvapas gydo: ką mokslas sako apie šio aromato poveikį smegenims ir stresui
Ar kada nors pastebėjote, kad vien įėjus į kavinę ir užuodus šviežiai maltų kavos pupelių aromatą, jūsų nuotaika…