Mockteilių manija: nealkoholiniai gėrimai, kurie vagia dėmesio centrą!
Sveikata besirūpinantys tūkstantmečio ir Z kartos atstovai renkasi pažangias alkoholio alternatyvas. Čia rasite kruopščiai pagamintų kokteilių su šviežiai…
Pusryčių galia: Kodėl tai svarbiausias valgis jūsų sveikatai?
Jūsų organizmo rytinis atsistatymas priklauso nuo pusryčių – pagrindinio valgymo, per kurį paleidžiama medžiagų apykaita, stabilizuojamas cukraus kiekis…
Ar vakarienė turėtų būti mažiausias dienos valgis?
Vakare jūsų organizmo medžiagų apykaita ir virškinimo efektyvumas natūraliai sumažėja, todėl vakarienė yra idealus metas mažesnėms porcijoms. Moksliniais…
Detoksikuojantys gėrimai: Ar šie stebuklingi gėrimai iš tiesų valo organizmą?
Jūsų organizme įdiegta detoksikacijos sistema, visų pirma kepenys ir inkstai, puikiai šalina toksinus ir atliekas. Nors populiarūs detoksikaciniai…
Šis įprastas pusryčių maistas lėtai jus žudo – nustokite jį valgyti dabar!
Kasdienis pusryčių dribsnių dubenėlis gali keleriopai pakenkti jūsų sveikatai. Tyrimai rodo, kad šiuose perdirbtuose produktuose dažnai būna daug…
Šį skanų užkandį suvalgius prieš geriant alkoholį, gali sumažėti pagirių tikimybė
Suvalgę saują migdolų arba graikinių riešutų likus 30-60 minučių iki pirmojo gėrimo, galite gerokai sumažinti pagirių tikimybę. Šiuose…
Maisto produktai, kurių niekada negalima derinti su migdolais
Vartodami migdolus venkite jų vartoti kartu su pieno produktais, geležies turtingais maisto produktais, citrusiniais vaisiais, daug tanino turinčiais…
10 priežasčių, kodėl žiemą būtina valgyti ridikėlius
Ridikėliai yra jūsų žiemos sveikatos sąjungininkai, suteikiantys tikslinių maistinių privalumų, kurie pakeis jūsų sezoninę savijautą. Stiprinsite imuninę apsaugą…
Atraskite augalinio gyvenimo būdo galią
Augalinis gyvenimo būdas – tai ne tik dieta, bet ir permaininga sveikatos strategija. Sumažinsite uždegimus, pagerinsite širdies ir…
Pakeiskite savo gyvenimą su ankštinėmis daržovėmis
Ankštinės daržovės gali pakeisti jūsų sveikatą, nes yra daug maistinių medžiagų turintis, mažai anglies dvideginio turintis maisto šaltinis,…
Dirbtiniai saldikliai: Gerai ar blogai?
Dirbtiniai saldikliai yra nekaloringa cukraus alternatyva, tačiau jie nėra sudėtingi. Šalia susirūpinimą keliančių medžiagų apykaitos sutrikimų, rasite ir…
Slaptas gamtos ginklas: Goji uogos. Kokią naudą jos suteikia?
Goji uogos – tai stiprus gamtos sveikatingumo arsenalas, pilnas transformuojančių maistinių medžiagų, kurios sustiprins jūsų sveikatą. Jų sudėtyje…