Koks yra beržų sulos panaudojimas: Kas turėtų vartoti šį gėrimą
Beržų sula ypač naudinga sportininkams, asmenims, kuriems trūksta mineralinių medžiagų, ir tiems, kurie nori natūraliai palaikyti medžiagų apykaitą.…
Geriausi maisto produktai, kuriuos galima valgyti basomis, kad pagerėtų maistinių medžiagų įsisavinimas
Kai maitinatės basomis, daugiausia dėmesio skirkite maistinių medžiagų turinčiam maistui, pavyzdžiui, tamsiems lapiniams žalumynams, uogoms, laukinei lašišai ir…
Kodėl kai kurios kavos skonis rūgštesnis nei kitos – Ph lygių mokslas
Kavos rūgštingumą pajusite per sudėtingą cheminį chlorogeninių rūgščių, pupelių kilmės ir skrudinimo būdų šokį. Ugnikalnių regionai, auginimas dideliame…
Ar kepant mėsą reikia pašalinti putas? Prisiminkite visą gyvenimą
Kepdami mėsą pastebėsite, kad susidaro baltos putos – natūralus baltymų denatūravimo rezultatas . Ne visada ją reikia pašalinti,…
Nors šis desertas populiarus, jo reikėtų vengti, jei esate susirūpinę savo sveikata
Sūrio pyragas kelia didelį pavojų sveikatai, kurio negalima ignoruoti. Dėl didelio cukraus kiekio ir pavojingų riebalų kiekio jame…
Rami energija ir naujas skonis. Kodėl Matcha gali būti geriausia alternatyva kavai: eksperimento rezultatai
Matcha – tai transformuojanti energijos alternatyva kavai, kurioje kofeinas sumaišytas su L-teaninu, užtikrinančiu ilgalaikį ir subalansuotą budrumą. Dėl…
Kurie kiaušiniai geresni – balti ar rudi? Kuo jie iš tikrųjų skiriasi?
Baltų ir rudų kiaušinių maistinė vertė nesiskiria – jų baltymų, vitaminų ir mineralų kiekis iš esmės vienodas. Lukšto…
Blyškiai geltona ar oranžinė? Kas lemia kiaušinio trynio spalvą ir kodėl svarbu į tai atkreipti dėmesį
Kiaušinio trynio spalva tiesiogiai atspindi vištų mitybą, kurią daugiausia lemia karotenoidiniai pigmentai, pavyzdžiui, ksantofilai. Pastebėsite, kad sodresni oranžinės…
Kaip kava veikia žarnyno bakterijas ir virškinimą – mokslo paaiškinimai
Sužinosite, kokį didelį poveikį kava daro žarnyno bakterijoms dėl sudėtingos biocheminės sąveikos. Kofeinas ir polifenoliai moduliuoja bakterijų populiacijas,…
Trynys ir baltymai. Kuris kiaušinio komponentas yra naudingesnis sveikatai
Tiek kiaušinių baltymai, tiek tryniai pasižymi unikalia nauda sveikatai. Kiaušinių baltymai – tai liesi, aukštos kokybės baltymai su…
Prarandate ar priaugate svorio? Kas nutiks, jei tai gersite kasdien – Harvardo mokslininkų įžvalgos
Jūsų kasdien pasirenkami gėrimai daro didelę įtaką svorio valdymui. Mokslininkai atskleidė, kad cukrumi saldinti gėrimai gali sutrikdyti medžiagų…
Geriausias dienos metas gerti kavą, kad gautumėte kuo daugiau energijos
Maksimaliai padidinsite kavos energijos pliūpsnį, jei kavą vartosite tada, kai natūraliai sumažėja kortizolio kiekis, paprastai tarp 9:30 ir…