Kaip greitai atsigauti po antibiotikų vartojimo
Norint greitai atsigauti po antibiotikų, reikia imtis penkių pagrindinių veiksmų: vartoti fermentuotą maistą, pvz., kimči ir kefyrą, kad…
Kvinoja: Kokia yra tikroji grūdų nauda?
Kvinoja techniškai nėra grūdinė kultūra – tai pseudogrūdinė kultūra, kuri, palyginti su tradiciniais grūdais, pasižymi geresnėmis maistinėmis savybėmis.…
Ghee sviestas: Sveikesnė įprasto sviesto alternatyva?
Jei ketinate pereiti prie ghi, rasite keletą sveikatai naudingų privalumų, palyginti su įprastu sviestu. Išgrynintame svieste, iš…
Kodėl žmonės į kavą deda Chia sėklų – nauda ir mitai
Žmonės į kavą deda chia sėklų, nes socialinėje žiniasklaidoje teigiama, kad jos padeda numesti svorio ir pagreitina…
Ramadanas: Ką reikia žinoti ir kokią naudą sveikatai jis duoda?
Ramadano metu 30 dienų nuo aušros iki saulėlydžio pasninkaudami patirsite gilią dvasinę kelionę. Ši islamo apeiga, vienas iš…
Gydytojai atskleidė, kodėl pavasaris yra geriausias metas natūraliai detoksikacijai
Pavasario medžiagų apykaitos pokyčiai yra puikus metas natūraliai detoksikacijai. Per šį unikalų fiziologinį persitvarkymo sezoną sustiprės kepenų veikla…
12 labiausiai pesticidais užterštų maisto produktų: ar juos valgote kiekvieną dieną?
12 labiausiai pesticidais užterštų maisto produktų: ar juos valgote kasdien? Įprasti vaisiai ir daržovės, kuriuos kasdien vartojate, gali…
Kas nutiks jūsų kūnui, jei atsisakysite mėsos – keturios geros priežastys pabandyti
Atsisakius mėsos, jūsų organizme per kelias savaites įvyksta reikšmingi teigiami pokyčiai. Tikriausiai pajusite pagerėjusią širdies ir kraujagyslių sistemos…
Ar baltymų gausūs ledai sveikesni nei įprasti ledai?
Baltymingas ledų variantas nebūtinai yra sveikesnis už įprastus ledus, tačiau siūlo kitokį maistinių medžiagų santykį. 500 ml tokių…
Daktarė Atskleidė netikėtą Suši naudą – daugelis to net nežino
Sušis suteikia netikėtų naudų smegenims ir medžiagų apykaitai, ne vien tik pagrindinę mitybinę vertę. Fermentuoti ryžiai padeda reguliuoti…
Kam Naudingi Gvazdikėliai? Penki Moksliškai Įrodyti Naudos Sveikatai Privalumai
Gvazdikėliai suteikia penkis moksliškai patvirtintus naudos sveikatai privalumus per savo stiprų aktyvųjį junginį eugenolį. Jie yra galingi antimikrobiniai…
Kuri Kiaulienos Dalis Yra Net Sveikesnė Nei Vištienos Krūtinėlė Be Odos: Įsiminkite Visiems Laikams
Kiaulienos nugarinė pranoksta vištų krūtinėlę be odos, suteikdama 22 g baltymų 85 g porcijoje su mažesniu kalorijų kiekiu.…