Nevalgote riešutų? Sužinokite, ko kasdien netenkate
Milijonai žmonių kasdien, patys to nežinodami, nepasinaudoja vienu iš labiausiai koncentruotų gamtos maistinių paketų. Riešutai yra moksliškai patvirtintas…
Kodėl jūsų daržovės atrodo sveikos, bet jūs pavargstate?
Daugelis žmonių susiduria su mįslingu prieštaravimu: jų lėkštės perpildytos spalvingomis daržovėmis, tačiau nuovargis išlieka. Šį reiškinį lemia keli…
Kas iš tiesų vyksta jūsų žarnyne po vieno jogurto indelio? Gastroenterologo paaiškinimas
Jogurtas – populiarus ir skanus pasirinkimas daugeliui, tačiau ar kada nors susimąstėte, kokie sudėtingi procesai prasideda jūsų žarnyne…
Dieta pagal horoskopą: kaip tinkamai maitintis norint numesti svorio
Astrologai sieja Zodiako ženklus su asmenybės bruožais ir netgi biocheminiais organizmo procesais. Pavyzdžiui, kai kurie ženklai gali būti…
Ar galima valgyti kiaušinius su dvigubu tryniu? Gydytojai paaiškina, kas iš tiesų slepiasi lėkštėje
Netikėtas atradimas keptuvėje Tai nutiko beveik kiekvienam – praskeli kiaušinį, o viduje du tryniai. Pirmoji reakcija dažniausiai būna…
Šį prieskonį dedate į sriubą, bet jis naikina gerąsias žarnyno bakterijas – štai ką sako mokslas
Jis atrodo nekaltas, bet… Mes jį naudojame kone kasdien – įdedame į sriubą, troškinį, kartais net į sumuštinius.…
Šiandieninės sveikos mitybos tendencijos, kurios gali būti pavojingos – ekspertų analizė
Idealią sveikatą žadančios mitybos tendencijos dažnai slepia netikėtus pavojus. Šiandien populiarios dietos – nuo ekstremalaus badavimo iki žalio…
Ne depresija, o cukrus? Nauji tyrimai apie nuotaikos svyravimus ir saldumynus
Naujausi duomenys rodo, kad nuotaikos svyravimai gali būti labiau susiję su cukraus vartojimu, nei manyta anksčiau. Biocheminis cukraus…
Pusryčiai gali pakenkti sveikatai – jei darai šią vieną klaidą
Dauguma žmonių suvokia pusryčius kaip visuotinai sveiką ritualą, tačiau naujausias metabolinis tyrimas atskleidžia sudėtingesnę realybę. Rytinio valgio sudėtis…
Detoksikacija – tik gražesnis žodis bado dietai? Ką sako gydytojai
Medicinos ekspertai dažnai kritikuoja detoksikacijos dietas, vadindami jas paprasčiausiais bado režimais, prisidengusiais sveikatingumo žargonu. Šios dietos paprastai apima…
Tikroji sveikatos pramonės apgavystė: „Supermaistas”, kuris nieko nedaro
Sveikatos pramonė dažnai parduoda tam tikrus maisto produktus kaip „supermaistą”, teigdama, kad jie pasižymi ypatinga nauda sveikatai. Tačiau…
7 maisto produktai, kurių reikėtų vengti po 50 metų
Žmonėms senstant, mitybos pasirinkimai tampa vis svarbesni siekiant išlaikyti optimalią sveikatą ir išvengti lėtinių ligų. Mitybos reikalavimai dramatiškai…