Ne ramunėlės ir ne mėtos: 5 priežastys, kodėl rudenį į savo arbatą verta įdėti ežiuolę — imunitetas išlieka 10 iš 10
Rudens sezonas atneša ne tik spalvotus lapus ir šiltesnius drabužius, bet dažnai ir peršalimo ligas bei imuninės sistemos…
Aš į visus patiekalus dedu daugybę svogūnų, bet iš burnos man nesmirdi: štai paslaptis – 1 triukas visoms progoms
Visi žinome, kaip sunku atsisakyti skanių svogūnais pagardintų patiekalų, tačiau nemalonus kvapas, kuris išlieka po jų valgymo, dažnai…
Mitybos specialistai paaiškino, kodėl neturėtumėte ignoruoti šių prieinamų konservuotų žuvies produktų
Ar dažnai praeidami parduotuvės lentyną su konservuota žuvimi net nesustojate? Mitybos specialistai pabrėžia – šis prieinamas produktas gali…
Kodėl nereikėtų vengti riebalų varškėje: specialistai paaiškina nenuginčijamus faktus
Daugelis žmonių, siekdami sveikesnės mitybos ar norėdami numesti svorio, dažnai renkasi „be riebalų” produktus – tarp jų ir…
Medus tuščiu skrandžiu: ilgaamžiškumo paslaptis ar kelias į diabetą?
Populiari sveikatos rekomendacija – gerti šaukštelį medaus ryte tuščiu skrandžiu – žada viską nuo ilgesnio gyvenimo iki…
Kodėl sriuba nėra sveikiausias pietų patiekalas: gastroenterologas paaiškino, kokie pirmieji patiekalai gali būti žalingi
Tradiciškai sriuba laikoma sveiku, šiltu ir guodžiančiu maistu, tačiau naujausi gastroenterologų tyrimai atskleidžia kitą medalio pusę. Pasirodo,…
Atskleista: Kodėl melionas reikalauja dviejų valandų taisyklės?
Vasaros metu nėra nieko gaivesnio už sultingą meliono griežinėlį. Bet ar žinojote, kad šis nepaprastai skanus vaisius turi…
Jūs būsite nustebinti: 5 maisto produktai, kurie yra labai naudingi širdžiai
Kai galvojame apie širdžiai naudingą maistą, dažniausiai į galvą ateina riešutai, avokadai ar lašišos. Tačiau moksliniai tyrimai atskleidžia,…
Ką daryti, kad neskaudėtų keliai: mitybos specialistai nurodė 12 maisto produktų, stiprinančių sąnarius
Kelių skausmas – dažna problema, kuri neigiamai veikia gyvenimo kokybę ir riboja kasdienę veiklą. Nors daugelis ieško greitų…
10 sūrių, kurių sudėtyje yra daugiausia baltymų: dietologų rekomenduojami
Sūris – tai ne tik skanus, bet ir maistingas produktas, kuriame gausu baltymų, kalcio ir kitų svarbių maistinių…
Skumbrės nauda sveikatai: visapusė apžvalga
Skumbrė – viena vertingiausių jūros gėrybių mitybos ir sveikatos požiūriu. Šios riebios žuvys pasižymi išskirtiniu maistinių medžiagų profiliu,…
Mitai apie kofeino neturinčią kavą: kuo ji iš tiesų skiriasi?
Kofeino neturinti kava vis dar apgaubta klaidingų įsitikinimų. Daugelis mano, kad joje nėra jokio kofeino, kad jos skonis…