Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2883 posts
MMityba
žolelių kvapas pagerina atmintį
Skaityti daugiau

    „Tai beveik kaip vaistas” – mokslininkas parodė, ką šios žolelės kvapas daro smegenims

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-02
    Palikite rozmarino atmintį gerinančias galias ant lentynos — mokslas patvirtina tai, ką folkloras teigė, bet vienas svarbus klausimas lieka neatsakytas.
    MMityba
    koks ryžius yra sveikiausias
    Skaityti daugiau

      Gydytoja paklausė, kokius ryžius valgau – kai pasakiau, ji papurtė galvą

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-02
      Sužinokite, kuri ryžių veislė pranoksta rudus ryžius pagal maistingumą – atsakymas gali nustebinti.
      MMityba
      apelsino žievelė saugo širdį
      Skaityti daugiau

        Vietoj išmesti – per tris savaites pajutau skirtumą

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-02
        Apelsino žievelių hesperidinas ir nobiletinas mažina širdies ligų riziką, tačiau mokslininkai vis dar diskutuoja dėl optimalios dozės ir vartojimo būdų maksimaliai naudos pasiekimui.
        MMityba
        augalas turtingesnis už pieną
        Skaityti daugiau

          Ši žolelė turi daugiau kalcio nei pienas – dietologė paaiškino, kaip ją paruošti

          • byRomanas
          • 2026-04-01
          Dietologė Jurgita parodė man skaičius ir paklausė: „Žinai, kas turi daugiau kalcio nei stiklinė pieno?” „Sūris? Jogurtas?” –…
          MMityba
          labiausiai nuvertinta žuvis numeris vienas
          Skaityti daugiau

            „Labiausiai neįvertinta žuvis Lietuvoje” – dietologė paaiškino, kodėl ji geresnė už lašišą

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-01
            Dietologė Rūta pamatė mano pirkinių krepšelį ir sustojo. „Vėl lašiša?” – paklausė ji, parodydama į pakelį. „Na, ji…
            MMityba
            vaisių ir daržovių plovimas muilu
            Skaityti daugiau

              Kruopščiai ploviau vaisius su indų plovikliu – maisto technologė paaiškino, kodėl tai klaida

              • byRomanas
              • 2026-04-01
              Atrodė logiška. Jei indų ploviklis nuplauna riebalus nuo lėkščių, tai ir pesticidus nuo obuolių nuvalys. Taip galvojau dvidešimt…
              MMityba
              geriau nei vištienos sultinys
              Skaityti daugiau

                Gastroenterologas atskleidė, kuri sriuba iš tikrųjų gydo skrandį – ir tai ne vištienos sultinys

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-01
                Gastroenterologė Rūta paklausė: „Ką geri, kai skauda skrandį?” „Vištienos sultinį. Kaip visi,” – atsakiau. „Vištienos sultinys – geresnis…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Ši kava yra blogiausia iš visų – gydytoja paaiškino, kodėl ją reikia išmesti iš spintelės

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-01
                  Dietologė Ingrida pažiūrėjo į mano virtuvės spintelę ir sustojo prie vieno pakelio. „Tu rimtai tai geri?” – paklausė…
                  MMityba
                  mercury levels tuna versus salmon
                  Skaityti daugiau

                    Venkite šios žuvies, jei norite ilgai gyventi – joje kaupiasi gyvsidabris ir arsenas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-01
                    Dietologė Jolanta paklausė: „Kokią žuvį dažniausiai valgai?” „Tuną. Sveika, baltymų daug,” – atsakiau. „Sveika – taip. Bet tuna…
                    MMityba
                    juicy tender pork cutlets
                    Skaityti daugiau

                      Blogiausias kotletų padažas – jį naudoja beveik visi. Maisto technologė paaiškino, kas viduje

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-01
                      Maisto technologė Kristina paėmė mano pirktinių džiūvėsėlių pakelį ir apvertė. „Skaitei sudėtį?” – paklausė ji. „Ne, o kam?…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Ši žuvis nesikaupia sunkiųjų metalų – jos mėsa švaresnė ir pigesnė nei lašišos

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-31
                        Visada pirkau lašišą, nes „sveikiausia”. Kol žuvininkas turguje paklausė: „O kodėl ne upėtakį? Tas pats omega-3, perpus pigiau,…
                        MMityba
                        sveikiausias mėsa lietuviai vengia
                        Skaityti daugiau

                          Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-03-31
                          Kaimynas medžiotojas atnešė gabalą šernienos ir pasakė: „Žinai, kiek kalorijų čia yra? Perpus mažiau nei tavo kiaulienoje. O…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Metu dvi indaplovės tabletes ne į indaplovę, o į klozetą — po 10 minučių senos geltonos dėmės nusivalo be šepečio 2026-08-08
                          • Kartą sumaišiau ir daugiau nebesuku galvos: universalus „3-6-9″ marinatas agurkams ir pomidorams 2026-08-08
                          • Senelio užrašinėje iš 1976-ųjų radau receptą svogūnams: 1 šaukštelis sodos litrui vandens — ką jis iš tiesų daro 2026-08-08
                          • Avietės duoda antrą uogų bangą — jei po pirmo derliaus nepatingi kelių žingsnių 2026-08-08
                          • 1 litras išrūgų 10 kvadratinių metrų — ir dirva po česnakų atsigauna iki kito sezono 2026-08-08
                          • Nepaprastai sultingos moliūgų salotos žiemai: gardus ir sveikas konservas be duonos 2026-08-08
                          • Įberiu saują šio „aukso” po bulvėmis — ir Kolorado vabalas sukiojasi tik aplink sklypą 2026-08-08
                          • Maniau, kad pomidorus išgelbės tik šaldytuvas — klydau: 3 paslaptys, kaip jie atrodo lyg ką tik nuskinti 2026-08-08
                          • Neturiu savo bičių, bet medaus visada turiu: naminis kiaulpienių medus su minimaliu cukraus kiekiu 2026-08-08
                          • Miegoti per karštį įmanoma: 8 dalykai, kurie iš tikrųjų veikia 2026-08-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.