JAV mokslininkai paskelbė, kokios daržovės yra naudingiausios moterims – ir tai ne morkos
Naujausi JAV mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad brokoliai, palyginti su morkomis, yra naudingesni moterų sveikatai. Tyrimai rodo, kad…
Majonezas su kečupu – mirtinas derinys virškinimui? Ekspertai paaiškina
Priešingai nei teigiama socialiniuose tinkluose, maišant majonezą ir kečupą nesusidaro virškinimui kenksmingų toksinių junginių. Gastroenterologai patvirtina, kad abu…
Mitai apie cholesterolį: kada riebalai yra naudingi jūsų sveikatai?
Priešingai paplitusiai nuomonei, ne visi riebalai ir cholesterolis yra kenksmingi. Daugumos žmonių su maistu gaunamo cholesterolio kiekis kraujyje…
Kefyras ar jogurtas? Tik vienas iš jų iš tiesų stiprina mikroflorą
Kefyras, palyginti su jogurtu, pasižymi geresnėmis savybėmis stiprinti žarnyno mikroflorą. Jogurte yra 2-7 bakterijų padermės, kurios pirmiausia patenka…
Ar jūsų mėgstamiausias jogurtas yra tik cukraus milteliai su bakterijomis? Dar kartą peržiūrėkite sudėtį.
Daugelis komercinių jogurtų iš paprasto rauginto pieno tapo labai perdirbtais produktais. Standartiniame 170 gramų vaisių skonio jogurte gali…
Tos skanios dešrelės – kur jos iš tikrųjų gaminamos? Gamybos vaizdai šokiruoja net stipriausius
Virusiniuose paveikslėliuose, kuriuose teigiama, kad vaizduojama dešrų gamyba, dažnai vaizduojami nesusiję pramoniniai procesai, pavyzdžiui, izoliacinių putų gamyba. Įteisintose…
Kodėl kasdien valgyti bananus nėra gera idėja? Dietologų nuomonė jus nustebins.
Nors bananuose yra kalio, vitamino B6 ir skaidulinių medžiagų, mitybos specialistai įspėja, kad jų nereikėtų vartoti kasdien. Pernelyg…
Šis pusryčių pasirinkimas yra toks pat žalingas kaip cigaretės – štai kodėl
Itin perdirbtas pusryčių maistas sukelia sisteminį uždegimą, panašų į tabako dūmų. Jie suaktyvina identiškus NF-kB kelius ir…
5 įspėjamieji ženklai, kad valgote per daug riebalų – jūsų kūnas siunčia signalus
Vartojant per daug riebalų su maistu, organizmas gali gauti penkis pagrindinius įspėjamuosius signalus. Tai nuolatinės virškinimo problemos, pilvo…
Ar skubate pusryčiauti? Šis įprotis gali sukelti virškinimo problemų
Skubūs pusryčiai sukelia virškinimo problemų kaskadą . Skubėdami valgyti žmonės prasčiau kramto, nuryja didesnes maisto daleles ir netyčia…
Sriuba be mėsos, bet su laboratorijoje pagamintais priedais: kas yra „vegetariškuose“ sultiniuose
Komercinių „vegetariškų” sultinių sudėtyje dažnai būna sintetinių priedų, nepaisant natūralios pakuotės vaizdų. Dažniausi ingredientai yra mononatrio glutamatas (dažnai…
Tylus kūno signalas, kad reikia keisti mitybą – dažnas reiškinys po 35 metų
Po 35 metų amžiaus organizmas dažnai siunčia subtilius mitybos sutrikimų signalus. Netikėti svorio svyravimai, sumažėjęs energijos kiekis, ilgesnis…