Mityba

Citrinos vanduo jau seniai laikomas vienu populiariausių rytinių gėrimų, kuriuos renkasi sveikos gyvensenos entuziastai. Teigiama, kad jis skatina…

Profesionalūs sportininkai žino, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Bet užuot ruošę sudėtingus patiekalus ar gėrę brangius baltymų…

Kiek kartų taip nutiko – gaminant valgį dedame druską, paragaujame, dedame dar, vėl paragaujame – ir vis tiek…

Sveika mityba, reguliarios treniruotės, pakankamai vandens – taisyklės, kurias girdime nuolat. Socialiniai tinklai pilni patarimų, kaip gyventi sveikiau,…

Duona – vienas populiariausių produktų mūsų virtuvėse. Tačiau daugelis jos vengia dėl angliavandenių, kurie greitai pakelia cukraus kiekį…

Potraukis saldumynams – vienas didžiausių sveikos mitybos priešų. Vos pajutus norą suvalgyt šokoladinį batoniuką ar sausainį, smegenys tarsi…

Šis rūgštokas, šiek tiek putojantis gėrimas atkeliavo iš Kaukazo kalnų ir vis populiarėja visame pasaulyje. Kefyras — tai…

Lietuvos pakelėse ir pajūrio kopose auga nepretenzingas spygliuotas krūmas, kurio vaisiai slepia tikrą vitaminų bombą. Ryškiai oranžinės spalvos…

Cholesterolio problema kamuoja vis daugiau žmonių. Vaistai padeda, bet daugelis ieško natūralių būdų palaikyti širdies sveikatą. Paaiškėja, kad…

Tikriausiai bent kartą gyvenime patyrėte keistą pojūtį burnoje po tam tikro maisto. Dantys staiga tampa šiurkštūs, lyg padengti…

Tikriausiai bent kartą gyvenime matėte – nulupote kietai virtą kiaušinį, perpjaunate per pusę, o trynį juosia keistas žalsvai…

Jis auga beveik kiekvieno lietuvio darže, kainuoja centus ir dažniausiai naudojamas tik kaip prieskoninė medžiaga. Tačiau moksliniai tyrimai…