Populiarus mitas apie cholesterolį paneigtas: mokslininkų atsakymas gali jus nustebinti
Didžiausias cholesterolio mitas, kurį paneigė mokslininkai, yra tas, kad su maistu gaunamas cholesterolis daro didelę įtaką cholesterolio kiekiui…
Ar tikrai žinote, kiek druskos iš tikrųjų suvartojate? Tyrimas atskleidžia šokiruojančią tiesą
Stanfordo universiteto tyrimų duomenimis, dauguma amerikiečių suvartoja 50-70 proc. per mažai druskos. Vidutiniškai žmogus kasdien suvartoja 3400 mg…
Populiarus gėrimas yra kenksmingesnis širdžiai nei kava – naujas tyrimas šokiruoja
Penkerių metų tyrimas, kuriame dalyvavo 2 500 dalyvių, atskleidė, kad energiniai gėrimai kelia didesnę riziką širdies ir kraujagyslių…
Kodėl staigus noras valgyti ledus gali būti rimto organizmo trūkumo požymis?
Staigus potraukis ledams gali reikšti, kad organizmui labai trūksta maisto medžiagų. Toks potraukis dažnai rodo nepakankamą kalcio, geležies…
Šis kasdienis ingredientas mažina uždegimą greičiau nei ibuprofenas – kodėl gydytojai apie jį vis daugiau kalba?
Ciberžolės sudėtyje yra kurkumino– junginio, kuris, kaip rodo klinikiniai tyrimai, uždegimą mažina greičiau nei ibuprofenas. Tyrimai rodo, kad…
Ši šaknis padeda suvaldyti viduriavimą – ką verta žinoti apie imbierą?
Kai žarnynas ima veikti greičiau nei įprasta, dažnas žmogus griebiasi natūralių priemonių, ieškodamas greito palengvėjimo. Viena dažniausiai minimų…
Skurdas vaikystėje: kaip jis keičia mūsų DNR ir pagreitina senėjimą
Skurdas vaikystėje sukelia lėtinį stresą, kuris keičia biologinius procesus ląstelių lygmeniu. Tyrimai rodo, kad finansiniai sunkumai pagreitina telomerų…
Pamirštas prieskonis kraujospūdžiui: veikia jau po vieno šaukštelio
Panašu, kad cinamonas veikia kaip natūralus kraujospūdžio mažintojas per kelis mechanizmus. Tyrimai rodo, kad cinamonas veikia kaip kalcio…
3 požymiai, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje sparčiai kyla: pastebėkite laiku
Trys pagrindiniai cukraus kiekio kraujyje padidėjimo požymiai: stiprus troškulys ir dažnas šlapinimasis, staigus nepaaiškinamas nuovargis arba energijos sumažėjimas…
Šis supermaistas nėra skirtas visiems: kada reikėtų vengti avokadų
Avokadai dažnai vadinami supermaistu dėl didelės maistinės vertės, tačiau jie netinka visiems. Tam tikros sveikatos būklės, alergijos ar…
Ar žinojote, kad užgulta nosis gali paveikti atmintį?
Užsikimšusi nosis iš tiesų gali pabloginti atminties funkciją dėl kelių mechanizmų. Nosies užgulimas sutrikdo idealų smegenų aprūpinimą deguonimi,…
7 žuvys, kurių reikėtų vengti: pavojai sveikatai ir grėsmė aplinkai
Vartotojai vis dažniau ieško ne tik skanaus, bet ir saugaus bei tvaraus maisto. Tačiau kai kurios žuvys, esančios…