Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

2195 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
LLigos
Skaityti daugiau

    Gydytojai stebisi: paprastas dirvožemis gali sustabdyti mirtiną kraujavimą

    • byRomanas
    • 2025-07-27
    Naujausi medicininiai tyrimai rodo stebinantį molio pagrindu pagamintų hemostazinių medžiagų veiksmingumą gydant stiprų kraujavimą. Užteptas ant žaizdų kaolino…
    PPsichologija
    friends accelerate aging
    Skaityti daugiau

      Draugai gali pagreitinti senėjimą – mokslininkų netikėti atradimai

      • byRomanas
      • 2025-07-27
      Naujausi moksliniai atradimai atskleidžia netikėtą ryšį tarp draugystės ir biologinio senėjimo. Mokslininkai pastebėjo, kad toksiški socialiniai santykiai sukelia…
      MMityba
      sugar laden innocent products exposed
      Skaityti daugiau

        Šie „nekalti“ produktai slapta didina cukraus kiekį – patikrinkite savo šaldytuvą

        • byRomanas
        • 2025-07-27
        Daugelis vartotojų nežino, koks cukrus slypi kasdieniuose „sveikuose” maisto produktuose. Greitai peržvelgus virtuvės lentynas, pusryčių dribsniuose, jogurtuose ir…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Į kavą įdėkite citrinos gabaliuką – štai kas nutiks jūsų kūnui

          • byRomanas
          • 2025-07-27
          Kavos mėgėjai atranda netikėtą rytinio gėrimo priedą – citriną. Šis netradicinis derinys sujungia turtingą kavos profilį su citrusinių…
          LLigos
          tap water unsafe for tea
          Skaityti daugiau

            Vanduo iš čiaupo arbatai gali būti pavojingas – nauji moksliniai duomenys

            • byRomanas
            • 2025-07-27
            Naujausi moksliniai tyrimai kelia susirūpinimą dėl arbatos virimo iš nevalyto vandentiekio vandens. Mokslininkai užfiksavo chemines reakcijas tarp chloro…
            RReceptai
            Skaityti daugiau

              Iš kur atsiranda putos kepant mėsą ir kodėl jas reikia pašalinti

              • byRomanas
              • 2025-07-27
              Kiekvienam kulinarijos entuziastui pažįstamas vaizdas: vos įdėjus šviežią mėsą į karštą keptuvę ar puodą, jos paviršiuje greitai susiformuoja…
              MMityba
              kavos psichologinis poveikis
              Skaityti daugiau

                Mokslininkai įspėja: kasdienis kavos vartojimas daro didelį poveikį jūsų psichinei sveikatai – ir ne visada teigiamą

                • byRomanas
                • 2025-07-25
                Kavos vartojimas vertas atidesnio žvilgsnio, ne tik dėl jo energizuojančių savybių. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad kofeinas gali…
                MMityba
                paprastas užkandis mažina uždegimą
                Skaityti daugiau

                  Ar girdėjote? Šis paprastas užkandis sumažins uždegimą – ekspertai atskleidžia receptą

                  • byRomanas
                  • 2025-07-25
                  Naujausi tyrimai ir toliau pabrėžia ryšį tarp mitybos ir uždegimo. Mitybos specialistai nustatė, kad paprastas užkandis, sudarytas iš…
                  VVitaminai ir papildai
                  anti-aging arbatos nauda
                  Skaityti daugiau

                    Mokslininkai patvirtina: 6 arbatos, kurios iš tiesų lėtina senėjimą ir duoda nuostabius rezultatus

                    • byRomanas
                    • 2025-07-25
                    Naujausi moksliniai tyrimai patvirtino, kad tam tikros arbatos rūšys turi junginių, turinčių reikšmingų anti-senėjimo savybių. Mokslininkai nustatė šešias…
                    MMityba
                    maisto produktai, kenkiančios skrandžiui
                    Skaityti daugiau

                      Mitybos specialistai sako: šie 5 maisto produktai tiesiogine prasme griauna jūsų skrandį

                      • byRomanas
                      • 2025-07-25
                      Mitybos specialistai vis dažniau įspėja apie įprastus maisto produktus, kurie kenkia virškinimo sveikatai. Tyrimai rodo, kad dirbtiniai saldikliai,…
                      MMityba
                      ekspertai pateikia netikėtą rekomendaciją dėl vaisių vartojimo
                      Skaityti daugiau

                        Ar žinojote, kiek vaisių per dieną yra per daug? Ekspertai pateikia netikėtą atsakymą

                        • byRomanas
                        • 2025-07-25
                        Mitybos specialistai jau seniai giria vaisius kaip sveiką mitybą užtikrinančią pagrindinę sudedamąją dalį, tačiau daugelis žmonių vis dar…
                        MMityba
                        ne visos salotos yra sveikos
                        Skaityti daugiau

                          Tyrimai patvirtina: ne visos salotos yra sveikos. Ką mitybos specialistai rekomenduoja keisti?

                          • byRomanas
                          • 2025-07-25
                          Naujausi mitybos tyrimai paneigia paplitusią nuomonę, kad visos salotos yra sveikos. Atidžiai išanalizavus, paaiškėjo, kad daugelyje restoranų patiekiamose…
                          Naujausi komentarai
                          • Rimas apie 70 metų močiutė neserga: štai ką ji geria kiekvieną rytą jau 20 metų
                          • Lina apie Močiutė Rita 67 metų amžiaus numetė 15 kg per tris mėnesius: rytais gėrė tik šį paprastą gėrimą su citrina ir medumi
                          • Cha apie Ar grikiai yra pavojingi jūsų sveikatai? Ekspertai paaiškina, kodėl geriausia jų vengti
                          • Laima apie Kodėl lietuviai kibirais renka šiuos kenkėjus ir ar druska yra veiksmingas sprendimas?
                          • Antanas apie 70 metų močiutė neserga: štai ką ji geria kiekvieną rytą jau 20 metų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Piktžolė, kuri slepia stebuklingą galią: varnalėšos paslaptis, apie kurią neprasitaria gydytojai 2025-07-30
                          • Žiedinių kopūstų konservavimo paslaptys: 5 būdai išsaugoti vitaminus visai žiemai 2025-07-30
                          • Kaip numesti 3 kg per mėnesį: svorio metimo ekspertės vandens gėrimo taisyklės, kurias privalote žinoti 2025-07-30
                          • Skaitytojai klausia: ką daryti su užlietais daržais ir kaip išsaugoti derlių 2025-07-30
                          • Netikėtas atradimas: kaip kaimynės Janinos trauklapio arbata nugali peršalimą per 24 valandas 2025-07-30
                          • Klausiate – atsakome: kada ir kaip atjauninti senus serbentų ir agrastų krūmus 2025-07-30
                          • Česnakų derliaus nuėmimas lietingą vasarą: kada rauti ir kaip išsaugoti derlių? 2025-07-30
                          • Levandų džiovinimas, aromato ir spalvos išsaugojimo paslaptys 2025-07-30
                          • Šis aparatas atpažįsta infarktą greičiau nei greitoji – ir jis jau naudojamas Lietuvoje 2025-07-30
                          • Močiutė visada sakydavo: bananas su cinamonu padeda atsikosėti 2025-07-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.