Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6028 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
ne sodinkite mėtų, jos invazinės ir plinta
Skaityti daugiau

    Neskubėkite sodinti mėtų į sodą: jos gali sukelti didelę problemą

    • byRomanas
    • 2026-06-28
    Prieš dvejus metus pasodinau vieną mėtų krūmelį šalia braškių. Nedidelį, tvarkingą, gražiai atrodantį. Šiemet braškių lysvėje auga tik…
    SSodas ir daržas
    šliužai dingo iki rudens
    Skaityti daugiau

      Šliužai nebegrįš iki rudens: ši paprasta senelio Juozo priemonė jau 50 metų neapvylė sodo

      • byRomanas
      • 2026-06-28
      Senelis Juozas niekada nepirko jokių cheminių preparatų nuo šliužų. Nestatė spąstų, nebėrė granulių, nesodino egzotiškų augalų. Jis darydavo…
      SSveikata
      ne kraujo grupė ar saldumas
      Skaityti daugiau

        „Saldus kraujas” dešimtmečius buvo kaltinamas dėl uodų — bet štai ką atskleidė naujausi tyrimai

        • byRomanas
        • 2026-06-28
        Vakare ant terasos vieni žmonės ramiai sėdi be vieno įkandimo. Kiti šalia — visas rankas nukasę. „Tu turi…
        MMityba
        kepenims kenksmingi konservuoti maisto produktai
        Skaityti daugiau

          Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti

          • byRomanas
          • 2026-06-28
          Skardinė atidaroma per tris sekundes. Patiekiama ant duonos arba šildoma keptuvėje. Greita, patogu, pigu. Bet kai kurios iš…
          PPsichologija
          paprastas hobis stiprina smegenų pajėgumą
          Skaityti daugiau

            Neurologai atskleidė geriausią smegenų treniruotę: tai ne kryžiažodžiai ir ne šachmatai

            • byRomanas
            • 2026-06-28
            Tyrimai rodo, kad viena veikla vienu metu aktyvina motorinius, klausos, jutiminius ir vykdomuosius smegenų tinklus — daugiau nei…
            MMityba
            kiek laiko saulėje
            Skaityti daugiau

              Penkios minutės saulėje. Vitaminas D jau gaminasi. Bet oda — jau pažeista

              • byRomanas
              • 2026-06-28
              „Man pakanka dešimties minučių be kremo, ir jaučiuosi puikiai.” Taip galvoja dauguma. Ir būtent čia prasideda problema —…
              SSodas ir daržas
              trąšos atgaivino senus krūmus
              Skaityti daugiau

                Supyliau mielių tirpalą po senais krūmais. Kas nutiko per dvi savaites — neatpažinau lysvės

                • byRomanas
                • 2026-06-28
                Krūmai prie tvoros atrodė beviltiškai. Reti lapai, ploni stiebai, spalva — blyškiai žalsva. Po dviejų savaičių tie patys…
                SSveikata
                ar šaltas vanduo kenkia sveikatai
                Skaityti daugiau

                  Ar šaltas vanduo tikrai kenkia sveikatai? Gydytojų atsakymai nustebins

                  • byRomanas
                  • 2026-06-28
                  Karštą vasaros dieną išgeri stiklinę ledinio vandens — ir kažkas šalia sako: „Negerai, šaltas vanduo kenkia skrandžiui.” Kitą…
                  LLiaudies medicina
                  kaip naudoti kirminus
                  Skaityti daugiau

                    Žolininkė atskleidė, kodėl pelyno negalima gerti ilgiau nei savaitę: priežastis rimtesnė, nei atrodo

                    • byRomanas
                    • 2026-06-28
                    Pelynas auga pakelėse, laukų pakraščiuose, senosiose sodybose. Daugelis pro jį praeina net nepastebėję. O tie, kurie pastebėdavo —…
                    SSodas ir daržas
                    pabarstytas birželis maitina braškes
                    Skaityti daugiau

                      Tręšiate braškes birželį? Dauguma daro vieną klaidą — ir uogos lieka rūgščios

                      • byRomanas
                      • 2026-06-28
                      Kibirą vandens supyliau po braškėmis, įmaišiau tai, ką paruošiau iš vakaro, ir palaukiau. Po dvylikos dienų pakartojau su…
                      SSodas ir daržas
                      dvi saujos trigubų kiaušinių
                      Skaityti daugiau

                        Klastingas kvapas vištidėje tyliai mažina kiaušinių skaičių — kol vienas mišinys viską pakeičia

                        • byRomanas
                        • 2026-06-28
                        „Šįryt tik trys kiaušiniai iš aštuonių vištų,” pasakė Kęstutis, atidaręs vištidės duris. Viduje tvyrojo toks kvapas, kad akys…
                        SSveikata
                        gydytojai įspėja vengti karšto oro maisto produktų
                        Skaityti daugiau

                          Gydytojai įspėja dėl vieno gėrimo karštyje: poveikis organizmui prilygsta septynioms kavoms

                          • byRomanas
                          • 2026-06-28
                          Vienas energetinis gėrimas perkaitusiam organizmui gali sukelti tokią pat širdies apkrovą kaip septynios kavos iš eilės. Pulsas kyla.…
                          Naujausi komentarai
                          • Išradimas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Tadas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Vilma V apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Vidmantas apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Gal apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Tvarus pilvo riebalų mažinimas: 3 patarimai, kurie iš tikrųjų veikia 2026-06-28
                          • Trys musės per minutę. Lėkštelė ant palangės. Po dviejų dienų — nė vienos 2026-06-28
                          • Neskubėkite sodinti mėtų į sodą: jos gali sukelti didelę problemą 2026-06-28
                          • Šliužai nebegrįš iki rudens: ši paprasta senelio Juozo priemonė jau 50 metų neapvylė sodo 2026-06-28
                          • „Saldus kraujas” dešimtmečius buvo kaltinamas dėl uodų — bet štai ką atskleidė naujausi tyrimai 2026-06-28
                          • Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti 2026-06-28
                          • Neurologai atskleidė geriausią smegenų treniruotę: tai ne kryžiažodžiai ir ne šachmatai 2026-06-28
                          • Penkios minutės saulėje. Vitaminas D jau gaminasi. Bet oda — jau pažeista 2026-06-28
                          • Supyliau cukrų su levandomis ir palaukiau valandą. Kas nutiko — dabar šitas buteliukas stovi kiekvienoje vakarienėje 2026-06-28
                          • Pelynas prie tvoros — daugelis jį sodina dėl kvapo. Tikroji funkcija visai kita 2026-06-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.