Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

2831 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
window frames sealed no drafts
Skaityti daugiau

    Paklausiau savo uošvės ir patikrinau langų rėmus – jau savaitę nėra skersvėjų, nors lauke −5 °C ir pučia stiprus vėjas

    • byRomanas
    • 2025-11-26
    Šildymo sąskaitos augo, o kambariuose vis tiek buvo šalta. Prie langų nuolat jautėsi skersvėjai, net kai radiatoriai dirbo…
    NNamai
    Skaityti daugiau

      Per 20 minučių vyras atstatė vos šiltą radiatorių: pakėlė kambario temperatūrą be elektros

      • byRomanas
      • 2025-11-26
      Radiatorius vos drungnas, o lauke jau spaudžia šaltis. Daugelis tokioje situacijoje iškart skambintų meistrui ir ruoštųsi mokėti už…
      NNamai
      four spoons per bucket
      Skaityti daugiau

        4 šaukštai į kibirą –  grožio simbolis stovės 2 mėnesius: „gyvas vanduo” jūsų Kalėdų eglutei

        • byRomanas
        • 2025-11-26
        Tikra Kalėdų eglutė namuose — tai kvapas, atmosfera ir šventinė nuotaika, kurios dirbtinė niekada nepakeis. Bet yra viena…
        RReceptai
        overcooked unseasoned flavorless chicken
        Skaityti daugiau

          Kodėl virta vištiena tampa sausa ir beskonė, kaip kartonas: 4 klaidos, kurias daro beveik visi

          • byRomanas
          • 2025-11-26
          Virta vištiena turėtų būti sultinga ir minkšta, tačiau daugeliui ji išeina sausa, trapi ir primenanti kartoną. Priežastis dažniausiai…
          NNamai
          toothpaste and beer surprise reaction
          Skaityti daugiau

            Ji sumaišė dantų pastą su alumi — ir rezultatas nustebino net jos išrankią anytą: visi buvo tiesiog priblokšti šio efekto

            • byRomanas
            • 2025-11-26
            Iš pirmo žvilgsnio tai skamba kaip visiška nesąmonė — dantų pasta ir alus viename dubenėlyje. Tačiau šis netikėtas…
            NNamai
            diy electric heater hack
            Skaityti daugiau

              Maniau, kad elektrikas juokauja, o dabar tai darau pats: 1 paprastas būdas išlaikyti „nemokamą šilumą” visą dieną

              • byRomanas
              • 2025-11-26
              Išbandžiau paprastą, mažos rizikos būdą, kaip pasinaudoti vidurdienio saulės energija: tiesiogiai saulės spinduliams krintančioje vietoje padėjau tankų, tamsų…
              SSodas ir daržas
              rose petal rooting tonic
              Skaityti daugiau

                Aš neišmetu rožių žiedlapių — iš jų gaminu galingą šaknų auginimo priemonę: dabar šaknys auga kaip išprotėjusios

                • byRomanas
                • 2025-11-26
                Kai kurie sodininkai meta rožių žiedlapius į kompostą, bet aš jų nešvaistau. Iš jų gaminu paprastą, natūralią  priemonę…
                NNamai
                hidden button mold cleaner
                Skaityti daugiau

                  Slaptoji skalbimo mašinos funkcija – tereikia vienu metu paspausti ir laikyti nuspaudus du mygtukus: pelėsiai ir plaukai, tarsi jų niekada nebūtų buvę

                  • byRomanas
                  • 2025-11-26
                  Daugelyje šiuolaikinių skalbimo mašinų yra paslėptas aukštos temperatūros ciklas, kuris įjungiamas vienu metu paspaudus ir palaikius du mygtukus.…
                  NNamai
                  car gadget prevents icy steps
                  Skaityti daugiau

                    Laiptai liks švarūs net žiemos pūgoje: 1 automobilio „prietaisas” apsaugos nuo ledo

                    • byRomanas
                    • 2025-11-26
                    Žiema kasmet pateikia tą patį iššūkį – apledėję laiptai tampa slydimo rizika, o šluota ar druska ne visada…
                    RReceptai
                    one teaspoon spice rescue
                    Skaityti daugiau

                      Vienas šaukštelis prieskonių išgelbėjo per daug pasūdytą patiekalą – šį triuką pakartojau tris kartus ir niekada nesuklydau

                      • byRomanas
                      • 2025-11-26
                      Ranka sudrebėjo, ir į puodą nukrito per daug druskos. Pažįstama situacija? Atrodo, kad patiekalas sugadintas, bet neverskite jo…
                      NNamai
                      man buys superglue trick
                      Skaityti daugiau

                        Vyras nusipirko superklijų, o aš tik nusišypsojau: per 2 minutes parodžiau triuką, kuris laiko GERIAU nei „Moment”. Šito parduotuvėje nenusipirksite

                        • byRomanas
                        • 2025-11-26
                        Jis sugrįžta iš parduotuvės, mostelėdamas superklijų tūbele kaip pergale.„Dabar tai tikrai viską sutaisysiu!“ – pasakė. O aš tik…
                        NNamai
                        Skaityti daugiau

                          Išmokau plauti indus be kempinės per 5 minutes – ir visi indai blizga: prirūgę maisto likučiai patys nukrenta

                          • byRomanas
                          • 2025-11-26
                          Sudegęs maistas puodo dugne, įsisenėjusi riebalų plėvelė ant kepimo skardos – kas to nemėgino nuvalyti? Šveiti, grandai, nerviniesi,…
                          Naujausi komentarai
                          • Edmundas apie Rudenį pripildžiau maišą lapais, apačioje padariau skyles: pavasarį viduje yra „juodasis auksas” – be papildomų rūpesčių
                          • Senjora apie Aš tepiau sagas ir batraiščius paprastais klijais, kaip „protinga namų šeimininkė“: gailėsitės, kad to nežinojote anksčiau
                          • Visuomenės balsas apie 32 metus gėriau netinkamai paruoštą kavą! Viena klaida sugadino skonį, bet dabar ji gaunasi geresnė nei kavinėje: atkreipkite dėmesį
                          • Stebetoja apie 32 metus gėriau netinkamai paruoštą kavą! Viena klaida sugadino skonį, bet dabar ji gaunasi geresnė nei kavinėje: atkreipkite dėmesį
                          • Roma apie Ukrainietė močiutė pasidalijo receptu. Kotletai su bulvių kepurėle: gaminu jas 3 kartus per savaitę

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl kiekvieną šaltą lapkričio rytą valgau česnako skiltelę su sviestu – sena lietuviška išmintis, kurią patvirtina ir šiuolaikinis mokslas 2025-11-26
                          • Ar rauginti kopūstai tinka visiems? 2025-11-26
                          • Mėsos vartojimo normos: kiek iš tikrųjų rekomenduoja sveikatos specialistai 2025-11-26
                          • Kasdienis miegas: kiek minučių reikia, kad pagerėtų širdies veikla ir atmintis 2025-11-26
                          • Gaminu bulvių „tinginio picą“ per 15 minučių: pigu, greita ir šeima prašo DAUGIAU 2025-11-26
                          • Paklausiau savo uošvės ir patikrinau langų rėmus – jau savaitę nėra skersvėjų, nors lauke −5 °C ir pučia stiprus vėjas 2025-11-26
                          • Per 20 minučių vyras atstatė vos šiltą radiatorių: pakėlė kambario temperatūrą be elektros 2025-11-26
                          • 4 šaukštai į kibirą –  grožio simbolis stovės 2 mėnesius: „gyvas vanduo” jūsų Kalėdų eglutei 2025-11-26
                          • Kodėl virta vištiena tampa sausa ir beskonė, kaip kartonas: 4 klaidos, kurias daro beveik visi 2025-11-26
                          • Kai išgirdau šį triuką, iškart išbandžiau: kodėl į spintą verta įdėti paprastą muilo gabalėlį — rezultatas nustebina visus 2025-11-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.