Naudinga, bet ne visada: kai petražolės tampa toksiškos
Petrželės dažnai laikomos nekenksmingu garnyru, tačiau jų cheminė sudėtis pasikeičia, kai augalas pražysta ir subrandina sėklas. Koncentruoti ekstraktai,…
Kaip karštis veikia biologinį organizmo senėjimą, panašiai kaip alkoholis ar rūkymas
Naujausi tyrimai sieja chronišką karščio poveikį su spartesniu biologiniu senėjimu dėl nuolatinio uždegimo, oksidacinės žalos ir metabolinės įtampos,…
Penki geriausi užkandžiai svorio metimui: sveiki maisto produktai, kurie suteikia sotumo jausmą
Trumpas vadovas aprašo penkis užkandžius, kurie padeda numesti svorį, derindami baltymus, skaidulas ir sveikus riebalus, kad ilgiau išlaikytų…
Kaip maisto vartojimo greitis veikia svorį: moksliniai tyrimų rezultatai
Valgymo greitis nuosekliai veikia energijos suvartojimą ir ilgalaikį svorį. Stebėjimo tyrimai sieja greitesnį valgymą su didesniu KMI ir…
Epilepsijos vaistas gydo autizmą: proveržis Stanforde
Stanfordo universiteto mokslininkai praneša, kad taikant antikonvulsantą Z944 į retikulinį talaminį branduolį, sumažėja talaminio-kortikalinio hiperekscitabilumo ir pagerėja pagrindiniai…
Šios septynios daržovės sulėtins senėjimą ir sumažins uždegimą
Atidžiai išnagrinėjus septynias populiarias daržoves matyti, kaip tam tikros maistinės medžiagos veikia su senėjimu ir uždegimu susijusius procesus.…
Vitaminas D sulėtina senėjimą 3 kartus: naujas tyrimas
Didelio masto atsitiktinių imčių tyrimas parodė, kad kasdien vartojant 2000 TV vitamino D3 išsaugomas telomerų ilgis, o tai…
Kodėl neturėtumėte atsigulti iškart po valgio: pavojingos pasekmės
Po valgio organizmas pasikliauja gravitacija ir koordinuotu raumenų veikimu, kad galėtų judėti ir apdoroti maistą. Atlošimas sutrikdo šį…
Rytinis įprotis, susijęs su ilgesniu gyvenimu – ar jau jį praktikuojate?
Paprasčiausi ryto įpročiai dažnai duoda didžiausią naudą sveikatai. Tyrimai nuosekliai rodo, kad mankšta netrukus po pabudimo yra susijusi…
Netikėtas vaistas iš virtuvės: kaip vienas riešutas gali pagerinti atmintį ir nuotaiką
Mokslininkai atrado įprastą virtuvės ingredientą, turintį neįtikėtiną naudą smegenims. Graikiniai riešutai, kuriuos galima lengvai įsigyti visose šalies maisto…
Parazitas, kuris „išjungia“ skausmą: revoliucija medicinoje
Mokslininkai praneša, kad parazitinis kirminas gali slopinti TRPV1+ jutimo neuronus, veiksmingai numalšindamas skausmą ir niežulį odos paviršiuje. Šis…
Kodėl šaltas vanduo ryte gali būti blogiau, nei manėte – gydytojo įspėjimas
Dauguma žmonių dieną pradeda išgėrę stiklinę šalto vandens, nesuvokdami galimų fiziologinių pasekmių. Medicinos specialistai dabar įspėja apie šį…