Saulėgrąžos ar moliūgai: mitybos specialistai paaiškino, kurios sėklos yra sveikesnės jūsų sveikatai
Mitybos specialistai vertina saulėgrąžų ir moliūgų sėklas pagal maistines medžiagas ir jų poveikį sveikatai. Tyrimai rodo, kad saulėgrąžų…
Šis įprotis padės numesti svorio be varginančių treniruočių
Paprastas patiekalų sudėties pakeitimas gali padėti nuolat numesti svorio be varginančių treniruočių. Tyrimai rodo, kad kaloringų pagrindinių produktų…
Kodėl jogurtas su vaisių įdaru kenkia figūrai: atskleidžiant rinkodaros gudrybę
Daugelis vaisiais įdarytų jogurtų rinkoje pateikiami kaip sveiki produktai, tačiau tikrovė nėra tokia paprasta. Dažnai šiuose jogurtuose gausu…
Šis buitinis prietaisas „sunaudoja” tiek elektros energijos, kiek 65 šaldytuvai: net budėjimo režimu
Elektrinė orkaitė naudojimo metu gali suvartoti nuo dviejų iki penkių kilovatų galios, o tai momentiškai prilygsta kelių dešimčių…
Gydytojai atskleidė: šie 5 gėrimai ne tik nepadidina cukraus kraujyje, bet ir padeda jį stabilizuoti
Ar žinojote, kad teisingas gėrimų pasirinkimas gali būti vienas efektyviausių būdų kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje? Naujausi medicinos tyrimai…
Kodėl prieš sodinant pomidorų šaknis reikia pamerkti į kefyrą: paslaptis, užtikrinanti neįtikėtiną išgyvenamumą
Patyrusių lietuvių daržininkų tarpe jau seniai žinoma paslaptis – prieš sodinant pomidorus, jų šaknis verta pamerkti į paprastą…
Visa tiesa apie kavą su cinamonu: kodėl šis derinys iš tikrųjų padeda numesti svorio
Kiekvienas, bent kartą bandęs numesti svorio, turbūt girdėjo įvairiausių patarimų – nuo visiškai neįmanomų iki moksliškai pagrįstų. Tarp…
Pigūs subproduktai su rekordiniu kolageno kiekiu: skanus būdas išlyginti raukšles iš vidaus
Šiuolaikinėje grožio produktų ir papildų jūroje, pripildytoje brangių kolageno kremų ir geriamųjų kapsulių, slypi senovės išmintis, kuria naudojosi…
Angliavandeniai ar baltymai pusryčiams: ekspertai atskleidė, kas iš tiesų suteikia daugiau energijos
Mitybos specialistai sutaria, kad tiek angliavandeniai, tiek baltymai gali efektyviai papildyti energijos atsargas ryte, tačiau jų poveikis organizmui…
Ką iš tikrųjų rodo nemalonus pojūtis skrandyje po alkoholio vartojimo
Jei kada nors po vakarėlio ar kelių taurių vyno prie vakarienės jautėte nemalonų jausmą skrandžio srityje, nesate vieni.…
Energijos šaltiniai lėkštėje: kaip maitintis, kad nekamuotų nuovargis?
Nuolatinis mieguistumas darbo metu, energijos trūkumas vos grįžus namo ar tas nepaliaujamas jausmas, kad dienos metu norisi tiesiog…
Kodėl treniruotės kartais sukelia svorio padidėjimą: ką reikia žinoti
Ar pastebėjote, kad pradėjus intensyviai sportuoti, svarstyklių rodmenys ne tik nemažėja, bet kartais net didėja? Jaučiate nusivylimą, kai…