Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

2456 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
three vegetables won t slim
Skaityti daugiau

    Dietologai įspėja: trys daržovės nepadeda numesti svorio, nors daugelis žmonių tiki, kad padeda

    • byRomanas
    • 2025-09-17
    Dietologai nustatė tris populiarius „sveikus maisto produktus“, kurie, nepaisant savo maistingumo reputacijos, gali sabotuoti pastangas numesti svorį. Kukurūzai,…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien mėnesį valgysite šaukštą grietinės?

      • byRomanas
      • 2025-09-17
      Vartojant po šaukštą grietinės kasdien, per 30 dienų organizme įvyksta nežymūs, bet matomi pokyčiai. Tyrimai rodo, kad probiotikai,…
      MMityba
      six longevity foods for 50
      Skaityti daugiau

        Gydytojai rekomenduoja: 6 maisto produktai, prailginantys gyvenimą žmonėms, vyresniems nei 50 metų

        • byRomanas
        • 2025-09-17
        Senėjimas sukelia fiziologinius pokyčius, kurie keičia mitybos poreikius. Naujausi medicininiai tyrimai identifikuoja šešis konkrečius maisto produktus, kurie yra…
        LLigos
        fall health tips for all
        Skaityti daugiau

          Kaip išlikti sveikam rudenį: gydytojų patarimai visiems

          • byRomanas
          • 2025-09-17
          Ruduo atneša reikšmingų fiziologinių ir gyvenimo būdo pokyčių, kurie daro įtaką sveikatai. Trumpesnės dienos, vėsesnės temperatūros ir sezoniniai…
          MMiegas
          quitting caffeine alters dreaming
          Skaityti daugiau

            Mokslininkai atskleidžia: šios medžiagos atsisakymas keičia jūsų sapnus labiau, nei manėte

            • byRomanas
            • 2025-09-16
            Naujausi tyrimai atskleidė netikėtus ryšius tarp kofeino vartojimo nutraukimo ir sapnų patirties. Mokslininkai pastebėjo reikšmingus sapnų turinio ir…
            SSvorio metimas
            Skaityti daugiau

              Ar girdėjote? Kavos skonis su cinamonu padeda pasiekti liekną taliją – netikėtas tyrimas

              • byRomanas
              • 2025-09-16
              Naujausi tyrimai rodo, kad paprastas rytinis ritualas gali būti potencialus pagalbininkas svorio kontrolei. Į kavą įdedant cinamono gali…
              SSodas ir daržas
              raspberry fertilization for abundant yield
              Skaityti daugiau

                Aviečių atnaujinimas spalio mėnesį: ar jas galima sodinti ir kaip gauti derlių

                • byRomanas
                • 2025-09-16
                Daugelyje šiltų žiemos regionų spalis yra tinkamas metas atnaujinti aviečių lysves arba sodinti naujus šakniastiebius. Autorius prieš pašalinant…
                LLigos
                Skaityti daugiau

                  Kas neturėtų valgyti silkės: ekspertai įspėja apie riziką

                  • byRomanas
                  • 2025-09-16
                  Silkė turi daug naudos sveikatai, tačiau tam tikroms gyventojų grupėms šios riebios žuvies vartojimas kelia didelę riziką. Medicinos…
                  GGrožis
                  french anti aging skincare routines
                  Skaityti daugiau

                    Prancūzų grožio paslaptis po 50-ies: moksliškai įrodyti jaunystės išsaugojimo būdai

                    • byRomanas
                    • 2025-09-16
                    Prancūzės moterys senėjimą vertina kaip evoliuciją, o ne krizę. Po 50 metų jų grožio priežiūros procedūros yra orientuotos…
                    LLigos
                    caffeine harms children s bodies
                    Skaityti daugiau

                      Pediatrai įspėja: kaip kava iš tiesų veikia vaikų organizmą

                      • byRomanas
                      • 2025-09-16
                      Pediatrai pasaulyje skambina pavojaus varpais dėl nerimą keliančios tendencijos: vaikai vartoja kavą ir kofeino turinčius gėrimus vis jaunesniame…
                      LLigos
                      body temperature productivity prediction
                      Skaityti daugiau

                        Tyrimas atskleidžia: normali žmogaus kūno temperatūra nebėra 36,6 °C, ekspertai nustebinti

                        • byRomanas
                        • 2025-09-15
                        Standartinė žmogaus kūno temperatūra 36,6 °C (98,6 °F) daugiau nei šimtmetį buvo medicinos etalonas. Naujausi tyrimai dabar kelia…
                        SSodas ir daržas
                        natural homemade ant killer
                        Skaityti daugiau

                          Skruzdėlės iš jūsų sklypo išnyks visam laikui: paprastas triukas su vienu ingredientu

                          • byRomanas
                          • 2025-09-15
                          Paprasta cukraus masalo technika gali sunaikinti skruzdžių kolonijas, pasinaudojant maisto ieškotojų pomėgiu koncentruotiems saldumynams. Šis metodas naudoja tirštą…
                          Naujausi komentarai

                            Naudingos nuorodos

                            • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                            • Kauno klinikos
                            • Valstybinė ligonių kasa
                            • eSveikata.lt
                            • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                            • Wikipedia: Sveikata

                            Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                            • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                            • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                            Naujausi įrašai
                            • Visi grybai valgomi… bet kai kurie tik vieną kartą: ką privalote žinoti prieš rinkdami 2025-09-18
                            • Visi namuose turime šiuos 6 daiktus, o jie – paslėpti žudikai 2025-09-18
                            • „Žarnyno šluota iš 3 produktų – pajusite lengvumą po savaitės” 2025-09-18
                            • Stebuklingas eliksyras su jogurtu atjaunina ir valo organizmą 2025-09-18
                            • Perteklinis graikinių riešutų vartojimas kelia didelį pavojų 2025-09-18
                            • Šaukštelis moliūgų sėklų – ir sąnariai nebe traška 2025-09-18
                            • Magnetinės audros rugsėjo 18 d.: ar bus audra savaitės viduryje (tvarkaraštis) 2025-09-18
                            • Žiupsnelis džiovintų šeivamedžių – kraujas teka kaip jaunystėje 2025-09-18
                            • Rytinė pušų spyglių arbata – mintys skrieja kaip vėjas 2025-09-18
                            • 15 minučių ryte – ir kilogramai ima tirpti kaip sniegas 2025-09-18
                            Sveika mokykla
                            Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.