Dermatologai patvirtina, kad riebi oda paprastai sensta lėčiau nei kitų tipų oda. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad asmenims, kurių odoje gaminama daugiau riebalų, susidaro mažiau smulkių raukšlelių, o viename tyrime nustatyta, kad iki 50 metų amžiaus raukšlių sumažėja 60 %. Sebumas sukuria apsauginį barjerą nuo aplinkos daromos žalos ir padeda išlaikyti drėgmę. Tačiau tai tik vienas iš senėjimo proceso veiksnių. Genetika, saulės spindulių poveikis ir gyvenimo būdas galiausiai atlieka svarbesnį vaidmenį nustatant odos senėjimą.
Mitas apie riebią odą: atskirti faktus nuo prasimanymų
Kodėl tiek daug žmonių mano, kad riebi oda sensta lėčiau nei kitų tipų oda? Ši plačiai paplitusi nuomonė atsirado dėl to, kad pastebėta, jog trisdešimtmečiai ir keturiasdešimtmečiai, palyginti su sausos odos savininkais, dažnai turi mažiau smulkių raukšlelių.
Šiame mite yra dalinės tiesos: sebumo gamyba gali užtikrinti natūralų drėkinimą ir tam tikrą apsaugą nuo aplinkos daromos žalos.
Tačiau dermatologai aiškina, kad odos senėjimas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant genetiką, saulės spindulių poveikį, gyvenimo būdą ir odos priežiūros procedūras, o ne tik nuo odos tipo.
Nors aliejus gali laikinai užpildyti smulkias raukšleles ir padaryti jas mažiau matomas, jis iš esmės nekeičia struktūrinio senėjimo proceso, vykstančio po odos paviršiumi.
Kaip sebumo gamyba iš tikrųjų veikia odos senėjimą
Sebumo gamyba atlieka sudėtingą ir dažnai neteisingai suprantamą vaidmenį odos senėjimo procese. Tyrimai rodo, kad natūralūs aliejai apsaugo nuo stresą sukeliančių aplinkos veiksnių ir palaiko odos barjero funkciją, todėl gali sulėtinti matomus senėjimo požymius.
Dermatologiniai tyrimai rodo, kad riebesnę odą turintiems žmonėms dėl geresnio natūralaus drėkinimo gali sulėtėti smulkių raukšlelių atsiradimas. Tačiau su amžiumi, nepriklausomai nuo odos tipo, sebumo gamyba mažėja, paprastai nuo 30-ies metų vidurio moterims ir nuo 40-ies metų vyrams.
Apsauginę riebalų naudą reikia derinti su galimais trūkumais, įskaitant išsiplėtusias poras ir padidėjusią komedonų riziką, kuri gali turėti įtakos suvokiamam odos amžiui ir ne tik raukšlėms formuotis.
Ne tik riebalai: Kiti pagrindiniai veiksniai, lemiantys odos senėjimą
Daugiau nei aliejus: Kiti pagrindiniai veiksniai, lemiantys odos senėjimą
Nors riebalų gamyba daro didelę įtaką odos senėjimui, daugybė kitų veiksnių kartu lemia, kaip oda sensta.
Genetinis polinkis, saulės spindulių poveikis, gyvenimo būdas ir odos priežiūros įpročiai yra labai svarbūs. Ultravioletiniai spinduliai tebėra pagrindinis išorinis senėjimo veiksnys, sukeliantis iki 90 % matomų senėjimo požymių dėl kolageno irimo ir oksidacinio streso.
Rūkymas, netinkama mityba, nepakankamas miegas ir lėtinis stresas dar labiau pažeidžia odos vientisumą. Drėkinimo lygis, odos barjero funkcija ir uždegiminės reakcijos taip pat turi didelę įtaką senėjimui.
Net natūraliai riebią odą turintiems žmonėms senėjimo požymiai išryškės, jei nebus atsižvelgta į šiuos pagrindinius veiksnius.
Moksliniai tyrimai apie odos tipus ir raukšlių susidarymą
Nors tradicinė išmintis jau seniai sieja riebią odą su sulėtėjusiu senėjimu, dabar moksliniai tyrimai pateikia empirinių įrodymų, patvirtinančių šį ryšį.
Žurnale „Journal of Dermatological Science” paskelbti tyrimai rodo, kad riebalų gamyba sukuria natūralų barjerą, kuris sulaiko drėgmę ir apsaugo nuo aplinkos daromos žalos.
Tokijo medicinos universitete atliktais tyrimais nustatyta, kad riebią odą turintys asmenys iki 50 metų amžiaus turėjo 60 % mažiau smulkių raukšlelių, palyginti su sausą odą turinčiais asmenimis.
Be to, 2019 m. atlikto longitudinio tyrimo, kurio metu 15 metų stebėta 3 800 dalyvių, išvadose teigiama, kad didesnis riebalų kiekis susijęs su vėlesniu raukšlių formavimusi, ypač periorbitalinėje srityje.
Šios išvados patvirtina, kad sebumas atlieka apsauginį vaidmenį nuo kolageno irimo.
Individualizuota odos priežiūra: Optimalūs metodai kiekvienam odos tipui
Vis daugiau mokslinių įrodymų apie odos tipus ir senėjimą lemia būtinybę laikytis subtilesnio požiūrio į odos priežiūros procedūras.
Dermatologai dabar rekomenduoja ne vadovautis bendraisiais protokolais, o pritaikyti procedūras konkrečioms odos savybėms.
Riebiai odai idealiai tinka lengvi nekomedogeniniai drėkinamieji kremai ir riebalus kontroliuojantys produktai, kurių sudėtyje yra niacinamido arba salicilo rūgšties, išlaikant naudingą natūralų sebumą.
Sausai odai naudingi keramidų turtingi preparatai ir drėkinamieji serumai su hialurono rūgštimi.
Mišriai odai reikia specialių zonų priežiūros priemonių, kurios drėkintų sausas vietas, o riebesnes T-zonas tvarkytų.
Nepriklausomai nuo odos tipo, apsauga nuo saulės išlieka universali – kasdien rekomenduojama naudoti plataus spektro SPF 30+ apsauginį kremą nuo saulės, kad būtų išvengta priešlaikinio senėjimo.
