Pas gastroenterologę nuėjau dėl nuolatinio pilvo pūtimo. Ji padarė tai, ko nesitikėjau – paprašė iškišti liežuvį.

Apžiūrėjo kelias sekundes ir pasakė: „Storas baltas apnašas viduryje – klasikinis plonosios žarnos funkcijos sutrikimo požymis. Pradėkime nuo čia.”

Pagalvojau – liežuvis ir žarnynas? Bet kai ji paaiškino, ką kiekvienas liežuvio pakitimas gali rodyti, supratau, kad veidrodis gali pasakyti daugiau, nei tikėjausi.

Kaip atrodo sveikas liežuvis

Sveikas liežuvis yra šviesiai rausvas, drėgnas ir minkštas, su smulkiais speneliais, kurie suteikia jam šiek tiek šiurkštų paviršių. Plona balkšva plėvelė – normalu, ji kinta per dieną nuo maisto ir gėrimų.

Jokio storo apnašo, jokių gilių įtrūkimų, jokių baltų dėmių ar uždegimo zonų. Jei jūsų liežuvis atrodo būtent taip – greičiausiai viskas gerai.

Bet jei matote ką nors kitokio ir tai nesikeičia kelias dienas – verta atkreipti dėmesį.

Baltas apnašas – žarnyno signalai

Plona balta plėvelė – normalu. Storas baltas sluoksnis, kuris neišsivalo dantų šepetėliu – jau ženklas.

Gastroenterologė paaiškino: apnašas liežuvio viduryje gali rodyti plonosios žarnos sutrikimą. Apnašas arčiau ryklės – storosios žarnos problemą. Nuosekli burnos higiena ir liežuvio valymas dažnai padeda, bet jei apnašas išlieka ilgiau nei dvi savaites – laikas pas gydytoją.

„Liežuvis atspindi vidaus organus dar prieš pasireiškiant kitiems simptomams,” – pasakė ji. „Tai kaip ankstyvojo perspėjimo sistema.”

Raudonas, lygus liežuvis – vitaminų trūkumas

Jei liežuvis ryškiai raudonas, lygus ir degina – tai gali rodyti vitamino B12 arba folio rūgšties trūkumą. Speneliai išnyksta, paviršius tampa glotniai blizgantis.

Tai dažna problema vegetarams, veganams ir vyresnio amžiaus žmonėms, kurių B12 įsisavinimas natūraliai mažėja. Papildai dažniausiai padeda per kelias savaites.

Gelsvos dėmės – grybelinė infekcija

Varškę primenančios gelsvos ar baltos dėmės ant liežuvio – dažniausiai burnos kandidozė. Grybelinė infekcija, kuri pasireiškia po antibiotikų kurso, esant susilpnėjusiam imunitetui, nešiojant protezus ar ortodontinius aparatus.

Reikia priešgrybelinio gydymo – pačiam nepraeis. Odontologas arba šeimos gydytojas paskirs tinkamą preparatą.

Dantyti kraštai – skydliaukės požymis

Banguotos įspaudų linijos palei liežuvio šonus – tai dantų atspaudai, atsirandantys dėl liežuvio padidėjimo arba raumenų suglebimo. Suaugusiesiems tai pripažįstamas hipotirozės požymis.

Jei kartu jaučiate nuovargį, šalčio netoleravimą, svoris auga be aiškios priežasties ir oda sausa – verta pasitikrinti skydliaukės hormonus. Gydant hipotirozę, liežuvio kontūras dažniausiai palaipsniui normalizuojasi.

Kada skubėti pas gydytoją

Jei liežuvyje atsirado negyjanti opa, didėjantis guzelis arba pažeidimas, kuris kraujuoja nuo menkiausio prisilietimo – neatidėliokite. Tai gali rodyti nuo infekcijos iki ankstyvojo burnos vėžio.

Taisyklė paprasta: bet koks pakitimas, kuris nesikeičia ilgiau nei dvi savaites – priežastis kreiptis į specialistą.

Nuo to vizito kas rytą žiūriu į liežuvį prieš valydama dantis. Trisdešimt sekundžių – ir žinau, ar žarnynas ramus.