Atėjau dėl nuolatinio nuovargio. Maniau – stresas, miego trūkumas, amžius. Bet gydytoja gastroenterologė padarė kažką netikėto: paprašė iškišti liežuvį.
Pažiūrėjo kelias sekundes ir pasakė: „Matote šiuos banguotus įspaudus šonuose? Reikia tirti skydliaukę.”
Nežinojau, kad liežuvis gali ką nors pasakyti apie skydliaukę. Pasirodo – gali pasakyti daug.
Ką liežuvis atskleidžia apie sveikatą
Gydytoja paaiškino, kad liežuvis veikia kaip diagnostinis langas į visą organizmą. Spalva, apnašos, forma – kiekvienas niuansas turi reikšmę.
Storos geltonos ar baltos apnašos dažnai rodo virškinimo trakto problemas. Toksinai kaupiasi žarnyne, o liežuvis tai atspindi.
Banguoti įspaudai šonuose – skydliaukės sutrikimo požymis. Ypač hipotirozės, kai skydliaukė gamina per mažai hormonų.
Ryškiai raudonas, glotnus liežuvis – galimas B12 arba folio rūgšties trūkumas. Šie vitaminai būtini kraujo ląstelėms ir nervų sistemai.
Kai kurie požymiai reikalauja skubaus dėmesio
Gydytoja paminėjo signalus, kurių negalima ignoruoti.
Opos, kurios negyja ilgiau nei dvi savaites. Ypač jei didėja ar kraujuoja. Tai gali būti ankstyvasis burnos vėžio požymis.
Staigūs rijimo ar kalbėjimo sutrikimai. Jei liežuvis pradeda veikti kitaip – tai signalas, kad kažkas vyksta giliau.
Nuolatinis deginimo pojūtis ar stiprus skausmas. Ne vienkartinis – o tęsiantis kelias dienas ar savaites.
Nenustatytas kraujavimas. Jei liežuvis kraujuoja be aiškios priežasties – nedelskite.
Virškinimo problemos matosi centre
Liežuvio geografija irgi svarbi. Apnašos skirtingose zonose nurodo skirtingas problemas.
Vidurinė dalis – plonosios žarnos funkcija. Jei čia matote storas apnašas, gali būti pasisavinimo sutrikimai.
Užpakalinė dalis prie gerklės – storosios žarnos būklė. Čia susikaupiančios apnašos rodo, kad žarnyne kaupiasi toksinai.
Mitybos korekcija paprastai išsprendžia šias apnašas per kelias savaites. Daugiau skaidulų, mažiau perdirbto maisto, pakankamai vandens.
Skydliaukės požymiai, kurių nepastebėjau
Grįžkime prie mano atvejo. Tie banguoti įspaudai šonuose – vadinamieji „dantyti” kraštai – atsiranda, kai liežuvis padidėja dėl hormonų disbalanso.
Gydytoja paklausė apie kitus simptomus. Nuovargis? Taip. Jautrumas šalčiui? Taip. Svorio augimas be priežasties? Irgi taip. Sausa oda? Taip.
Visus šiuos dalykus priskyriau amžiui ir metų laikui. O iš tiesų jie visi buvo susiję.
Kraujo tyrimas patvirtino hipotirozę. TSH – padidėjęs, T4 – sumažėjęs. Pradėjau hormonų pakaitinę terapiją.
Kas pasikeitė per kelias savaites
Energija grįžo pirmoji. Po dviejų savaičių nuo gydymo pradžios rytais nebereikėjo valios pastangų atsikelti.
Šaltis nebeatrodė toks aštrus. Oda pradėjo atrodyti geriau. Svoris stabilizavosi – dar nenukrito, bet nebedidėjo.
O liežuvis? Po mėnesio tie banguoti įspaudai tapo mažiau ryškūs. Gydytoja patvirtino, kad tai normalus procesas.
Paprastas patikrinimas, kurį galite atlikti dabar
Stokite priešais veidrodį. Iškiškite liežuvį ir apžiūrėkite šviesoje.
Spalva turėtų būti šviesiai rausva. Paviršius – šiek tiek nelygus nuo papilų, bet be stambių apnašų ar dėmių.
Kraštai – lygūs, be įspaudų ar bangavimo. Jei matote „dantukus” – tai ne norma.
Jokių opų, įtrūkimų ar kraujavimo vietų.
Jei kas nors atrodo neįprastai – nedelskite. Paprastas apsilankymas pas gydytoją gali atskleisti tai, ko patys niekada nebūtumėte siejusi su liežuviu.
Ką dabar darau kitaip
Kiekvieną rytą valydamasi dantis žvilgteliu į liežuvį. Trisdešimt sekundžių, jokių pastangų.
Jei atsiranda apnašos – koreguoju mitybą. Jei kas nors keičiasi ilgiau nei savaitę – kreipiuosi pas gydytoją.
Ta viena konsultacija išmokė paprastos tiesos: kūnas kalba. Reikia tik mokėti klausytis.
