Kelis metus turėjau pasikartojančią problemą. Niežulys, diskomfortas, kartais infekcijos. Gydžiausi, praeidavo, po kelių mėnesių – vėl tas pats.
Kol vieną dieną ginekologė paklausė klausimą, kurio nesitikėjau: „Ką dėvi kasdien? Kokius apatinius, kokias kelnes?”
Pasakiau – sintetines tamprėles, nes patogios ir gražiai atrodo. Ji linktelėjo: „Štai ir atsakymas.”
Kodėl sintetika kenkia
Gydytoja paaiškino paprastai. Sintetiniai audiniai – poliesteris, nailonas, elastanas – nepraleidžia oro. Jie sukuria šiltą, drėgną aplinką, kurioje bakterijos ir grybeliai dauginasi žymiai greičiau.
„Įsivaizduok šiltnamį,” – sakė ji. – „Karšta, drėgna, uždara. Puiki vieta augalams augti. Bet tu nenori, kad tavo kūne augtų tai, kas auga šiltnamyje.”
Ypač blogai, kai sintetika dėvima ilgai – visą dieną darbe, po to dar vakare. Arba sportuojant, kai prakaituojame, ir toliau liekame tuose pačiuose drabužiuose.
Trys drabužių tipai, kurie kelia didžiausią riziką
Ginekologė paminėjo tris kategorijas, į kurias reikia atkreipti dėmesį.
Pirma – sintetiniai apatiniai. Tai dažniausia problema. Apatiniai turi būti iš medvilnės arba bent jau turėti medvilninį įklotą. Sintetiniai apatiniai visą dieną – receptas problemoms.
Antra – per ankštos kelnės ir tamprės. Kai drabužis stipriai spaudžia, jis ne tik trikdo kraujotaką, bet ir sukuria dar didesnę drėgmę. Be to, trinimasis gali dirginti odą ir sukelti mikrotraumų.
Trečia – netinkamo dydžio liemenėlės. Tai gal ne infekcijų priežastis, bet sukelia kitų problemų – nugaros skausmus, galvos skausmus, pečių įtampą. Gydytoja sakė, kad maždaug pusė moterų dėvi netinkamo dydžio liemenėles.
Ką pakeičiau
Po to pokalbio peržiūrėjau savo drabužių spintą. Išmečiau visus sintetinius apatinius – palikau tik medvilninius. Tamprėles palikau sportui, bet dabar iškart persirengiu po treniruotės.
Naktį dabar dėviu laisvus, kvėpuojančius drabužius. Gydytoja sakė, kad tai svarbiausia – naktį oda turi „atsikvėpti”.
Per pirmus kelis mėnesius jau jaučiau skirtumą. Problemos sumažėjo, apsilankymai pas ginekologę – irgi.
Kaip pasirinkti teisingai
Gydytoja davė kelis praktinius patarimus:
Apatiniai – tik medvilnė. Jei labai norite gražių sintetinių – bent jau ne kasdien ir ne visą dieną.
Kelnės ir tamprės – ne per ankštos. Turi būti patogu sėdėti, judėti, kvėpuoti. Jei spaudžia – per mažos.
Po sporto – persirengti iškart. Nelikti drėgnuose drabužiuose net trumpam.
Naktį – laisvi, natūralūs audiniai. Arba visai be apatinių, jei patogu.
Liemenėlės – patikrinti dydį. Ypač po nėštumo ar svorio pokyčių.
Ko išmokau
Niekada nebūčiau pagalvojusi, kad mano drabužių pasirinkimas gali būti sveikatos problemų priežastis. Bet kai pagalvoji – tai logiška. Oda yra didžiausias mūsų organas, ir ją dengiame drabužiais visą dieną.
Gydytoja sakė, kad ji mato tokius atvejus labai dažnai. Moterys bando gydyti simptomus, bet nekeičia priežasties. O priežastis kartais tokia paprasta – tiesiog netinkami drabužiai.
Dabar perkant naujus apatinius ar kelnes visada galvoju ne tik apie išvaizdą, bet ir apie tai, ar mano kūnas galės kvėpuoti. Mada keičiasi, bet sveikata – viena.
Jei turite panašių problemų, kurios kartojasi – gal verta pažvelgti į savo spintos turinį. Kartais atsakymas slypi ne vaistinėje, o drabužių parduotuvėje.
Dabar perkant naujus apatinius ar kelnes visada galvoju ne tik apie išvaizdą, bet ir apie tai, ar mano kūnas galės kvėpuoti. Kartais grožis nėra vertas sveikatos.
