Virintame vandenyje esančias nuosėdas daugiausia sudaro mineralinės nuosėdos, pavyzdžiui, kalcio karbonatas ir magnio druskos. Tyrimai rodo, kad šios nuosėdos laikui bėgant gali apsunkinti inkstų funkciją, o tyrimai rodo, kad regionuose, kuriuose vanduo su nuosėdomis, 27 % dažniau sergama lėtinėmis inkstų ligomis. Įspėjamieji požymiai yra nuovargis, patinimas ir šlapinimosi įpročių pokyčiai. Veiksmingi filtravimo metodai yra atvirkštinis osmosas, aktyviosios anglies filtrai ir keraminiai filtrai. Visuomenės sveikatos diskusijose vis dar nepakankamai vertinamas vandens kokybės ir inkstų sveikatos ryšys.
Paslėpta vandens nuosėdų sudėtis po virimo
Užvirinus vandenį atsirandančias nuosėdas daugiausia sudaro mineralinės nuosėdos, kurios anksčiau buvo ištirpusios vandenyje. Tai kalcio karbonatas, magnio druskos ir mikroelementai, kurie nusėda vandeniui pasiekus virimo temperatūrą.
Vandens kietumas lemia nuosėdų kiekį – kietame vandenyje yra daugiau kalcio ir magnio junginių. Savivaldybės vandenyje taip pat gali būti valymo cheminių medžiagų, kurios virinant tampa matomos. Be to, senesniuose vamzdžiuose į nuosėdas gali patekti geležies oksido ir kitų metalų dalelių.
Nors šios mineralinės nuosėdos kelia nerimą, dauguma jų yra natūraliai susidarančios medžiagos, kurios, vartojant virintame vandenyje įprastais kiekiais, kelia minimalų pavojų sveikatai.
Kaip mineralinės nuosėdos ilgainiui veikia inkstų funkciją
Virintame vandenyje esančios mineralinės nuosėdos, nors mažais kiekiais paprastai yra nekenksmingos, gali paveikti inkstų funkciją, jei vanduo vartojamas nuolat ir ilgą laiką. Šios mineralinės sankaupos, pirmiausia kalcio ir magnio junginiai, gali prisidėti prie inkstų akmenų susidarymo jautriems asmenims.
Tyrimai rodo, kad kieto vandens vartojimas susijęs su padidėjusiu kalcio išsiskyrimu su šlapimu, todėl papildomai apkraunamos inkstų filtravimo sistemos. Sergantiesiems inkstų ligomis šie mineralai yra papildoma našta, nes inkstai stengiasi palaikyti tinkamą elektrolitų pusiausvyrą.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai rekomenduoja stebėti vandens kokybę, ypač pacientams, kurių inkstų funkcija sutrikusi arba kuriems yra buvę akmenų. Alternatyvūs vandens valymo metodai, tokie kaip distiliavimas ar atvirkštinis osmosas, gali sumažinti mineralų kiekį pažeidžiamoms gyventojų grupėms.
Įspėjamieji ženklai, kad jūsų vanduo gali kenkti inkstams
Norint atpažinti galimą inkstų pažeidimą dėl užteršto vandens, reikia atkreipti dėmesį į subtilius fizinius simptomus, kurie laikui bėgant vystosi palaipsniui. Nuolatinis nuovargis, nepaaiškinamas galūnių patinimas ir šlapinimosi įpročiųpokyčiai, ypač putotas ar arbatos spalvos šlapimas, verčia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Asmenys, vartojantys vandenį su nuosėdomis, gali patirti pasikartojančias inkstų infekcijas, padidėjusį kraujospūdį ar buką šono skausmą. Mineralinių medžiagų kaupimasis dažnai pasireiškia netikėtu metalo skoniu burnoje, sausa oda ar lūžinėjančiais plaukais.
Vandens kokybės tyrimus rekomenduojama atlikti, kai šie simptomai sutampa su matomomis nuosėdomis, neįprastu skoniu ar drumstu virinto vandens vaizdu, ypač tose vietovėse, kuriose yra žinomos kieto vandens nuosėdos.
Filtravimo metodai, kuriais iš tikrųjų pašalinamos kenksmingos nuosėdos
Susirūpinus sveikata, tinkamas filtravimas tampa pagrindine apsauga nuo vandens teršalų, turin čių įtakos inkstų funkcijai. Egzistuoja keli veiksmingi filtravimo būdai kenksmingoms nuosėdoms pašalinti.
Atvirkštinio osmoso sistemos per pusiau pralaidžią membraną pašalina iki 99 % ištirpusių teršalų. Aktyvuotos anglies filtrai veiksmingai sulaiko organinius junginius ir chlorą. Keraminiai filtrai su submikroninėmis poromis sulaiko nuosėdų daleles, bakterijas ir cistas.
Norint užtikrinti visapusišką / kruopščią / išsamią apsaugą, šios technologijos derinamos su daugiapakopiu filtravimu. Ultrafiltracija ir valymas ultravioletiniais spinduliais suteikia papildomą apsaugą nuo mikroskopinių grėsmių.
Rinkdamiesi sistemą vartotojai turėtų patikrinti NSF/ANSI sertifikatus ir pagal vietines vandens kokybės ataskaitas apsvarstyti konkrečių teršalų filtrus.
Medicininiai tyrimai ir atvejų analizės apie vandens kokybę ir inkstų sveikatą
Naujausiais epidemiologiniais tyrimais nustatytos aiškios sąsajos tarp vandens kokybės ir inkstų sveikatos rodiklių įvairiose populiacijose. Tarptautiniame nefrologijos žurnale (International Journal of Nephrology) atliktas tyrimas parodė, kad regionuose, kuriuose vartojamas vanduo su nuosėdomis, sergamumas lėtinėmis inkstų ligomis yra 27 % didesnis, palyginti su kontroliuojamomis populiacijomis, kuriose vanduo filtruojamas.
Svarbus penkerių metų trukmės tyrimas, kuriame dalyvavo 1200 Pietryčių Azijos kaimo gyventojų, parodė, kad nuolatinis mineralinių nuosėdų, ypač turinčių silicio dioksido ir aliuminio junginių, poveikis susijęs su sumažėjusiu glomerulų filtracijos greičiu. Pasaulio sveikatos organizacija savo pasaulinėse inkstų ligų prevencijos gairėse vandens nuosėdų kokybę pripažįsta svarbiu veiksniu.
