Virintas vanduo su nuosėdomis – pavojus inkstams, apie kurį niekas nekalba
Virintame vandenyje esančias nuosėdas daugiausia sudaro mineralinės nuosėdos, pavyzdžiui, kalcio karbonatas ir magnio druskos. Tyrimai rodo, kad šios…
Tyrimas atskleidžia: sportuokite šiuo paros metu – efektas bus dvigubai didesnis
Naujausi Chronobiologijos universiteto tyrimai pateikia įtikinamų įrodymų dėl popietinės mankštos. Tyrimas parodė, kad treniruotės nuo 15:00 iki 19:00…
Šios daržovės gali būti mirtinos
Daržovės yra sveikos mitybos pagrindas visame pasaulyje, tačiau kai kurios iš jų slepia mirtinas paslaptis. Tokiuose įprastuose produktuose,…
Aukštas kraujospūdis? Šiandien atsisakykite šių 3 maisto produktų grupių
Norint kovoti su aukštu kraujospūdžiu, reikėtų atsisakyti trijų maisto produktų grupių. Perdirbtuose maisto produktuose yra per daug natrio…
Ar arbūzų dieta gali pakenkti kepenims – gydytojai nustatė saugią ribą
Arbūzų dieta– madingas režimas, kai 3-10 dienų daugiausia vartojami arbūzai – kelia didelį pavojų kepenų sveikatai. Per didelis…
Jūsų smegenys sabotuoja jūsų svorio metimą – mokslininkai paaiškina, kodėl dietos neveikia
Jūsų smegenys dietą suvokia kaip išlikimo grėsmę, todėl suveikia daugybė biologinių atsakomųjų priemonių. Šis atsakas į badą apima…
Ji 7 dienas iš eilės valgė po obuolį – gydytojai buvo nustebinti rezultatu
Paprasčiausias Saros sprendimas kasdien suvalgyti po vieną obuolį netikėtai pagerino sveikatą ir atkreipė gydytojų dėmesį. Jau po savaitės…
Kaip miegas veikia jūsų hormonų sveikatą: ekspertų išvados jus nustebins
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia gilų miego ir hormonų reguliacijos ryšį . Net viena prasta miego naktis gali sukelti…
4 požymiai, kad jūsų organizmui trūksta B vitaminų: dauguma juos ignoruoja
B grupės vitaminų trūkumas dažnai pasireiškia subtiliais, tačiau paveikiais simptomais, kuriuos daugelis žmonių atmeta kaip įprastą gyvenimo stresą.…
Ar žinojote, kad špinatai valo kraują?
Teiginys, kad špinatai „valo kraują”, plačiai paplitęs sveikatos bendruomenėse, nors neturi mokslinio pagrindo. Ši nuomonė greičiausiai atsirado XX…
Mitybos ekspertai šokiruoti: šie „sveiki“ maisto produktai sukelia riebalų kaupimąsi
Mitybos ekspertai nustatė keletą tariamai „sveikų” maisto produktų, kurie gali prisidėti prie svorio augimo. Kruopštūs tyrimai rodo, kad…
Populiarus mitas apie blakstienų augimą paneigtas: ar ricinos aliejus neveikia?
Nepaisant plačiai paplitusių teiginių socialinėje žiniasklaidoje, ricinos aliejus gali neskatinti blakstienų augimo, kaip daugelis mano. Ši populiari grožio…