Šis garnyras mažina uždegimą ir cholesterolio kiekį – dažniau įtraukite jį į savo racioną.
Ankštinės daržovės, įskaitant pupeles, lęšius ir avinžirnius, dėl savo unikalaus maistinio profilio veiksmingai mažina uždegimą ir cholesterolio kiekį.…
Kodėl vasarą prakaituojate daugiau nei kiti: problema gali būti jūsų lėkštėje
Pernelyg gausus prakaitavimas vasarą gali būti susijęs su pasirinkta mityba. Aštrus maistas, kurio sudėtyje yra kapsaicino, skatina prakaito…
Saulėgrąžos, kurios stebina: nuo valgomo meškiuko iki 3 metrų milžino
Kodėl saulėgrąžos – tai daugiau nei tik geltonas žiedas? Dauguma įsivaizduoja saulėgrąžas kaip paprastą vasaros dekoraciją. Tačiau šie…
Ciberžolė veidui: veikia kaip raukšlių kremai
Ciberžolės sudėtyje yra kurkumino – galingo antioksidanto, pasižyminčio įrodytomis senėjimą stabdančiomis savybėmis. Šis junginys slopina elastazę (kuri skaido…
Du maisto produktai, kurie gali pagreitinti vėžinių ląstelių augimą
Du maisto produktai, kurie gali paspartinti vėžinių ląstelių augimą, yra perdirbtas cukrus ir perdirbta mėsa. Vėžio ląstelės pirmenybę…
Kaip ridikėliai tampa kartūs: dažna klaida ir kaip jos išvengti
Kodėl ridikėliai tampa kartūs: viena augintojo klaida viską sugadina Atrodo gražūs, bet skonis sugadina viską? Ridikėliai – viena…
Šis populiarus maisto gaminimo būdas gali tyliai didinti vėžio riziką – daugelis net nesusimąsto
Kepant ant atviros ugnies dėl heterociklinių aminų (HCA) ir policiklinių aromatinių angliavandenilių (PAH) susidarymo labai padidėja vėžio rizika.…
Birželio karščio banga: kokių gėrimų reikėtų vengti net tada, kai labai troškina?
Per birželio karščius keli gėrimai gali pabloginti dehidrataciją, nors ir atrodo gaivinantys. Gėrimai su kofeinu veikia kaip diuretikai,…
Ar imbiero arbata gali padėti kraujui cirkuliuoti lengviau?
Imbieras dažnai minimas kaip natūrali priemonė nuo uždegimo ar pykinimo, bet vis daugiau dėmesio sulaukia ir dėl galimo…
Ar žinojote, kad kai kuriems žmonėms pakanka tik 5 valandų miego?
Taip, nedidelė dalis žmonių turi genetinę DEC2 geno mutaciją, dėl kurios jie gali idealiai funkcionuoti vos 5 valandas…
Šiltnamyje – gyvis, kuris atrodo kaip iš kito pasaulio: ar žinote, kas tai?
„Gal kas žinote, kas čia toks mano šiltnamyje?“ – klausia nustebusi skaitytoja, pasidalinusi nuotrauka, kurioje susirangęs keistas padaras…
Birželis sode: nedarykite šių klaidų augindami pomidorus
Sodininkai dažnai neįvertina svarbiausių birželio mėnesio pomidorų priežiūros reikalavimų. Tinkama augalų priežiūra apima strategiškai parinktą laiką, subalansuotą maistinių…