Kiekvieną rudenį, kai prasidėdavo peršalimų sezonas, pirmas dalykas, kurį ištraukdavau iš vaistinėlės – mėlynas indelis su kvapiuoju balzamu. Tepiau vaikams ant krūtinės, ant nugaros, kartais ant pėdų prieš miegą. Atrodė, kad padeda.

Kol vieną kartą pediatrė paklausė, ką naudoju. Ir kai parodžiau – jos reakcija mane sustabdė.

„Pažiūrėk į sudėtį”, – pasakė ji. „Vazelinas, sintetiniai kvapikliai, konservantai. Ir mentolis tokia koncentracija, kuri mažiems vaikams gali sukelti bronchų spazmą.”

Tą vakarą balzamas iškeliavo į šiukšliadėžę.

Trys ingredientai, kurie pakeičia viską

Pediatrė pasiūlė alternatyvą – naminį tepalą iš trijų ingredientų. Jokių sintetinių priedų, jokių pavojingų koncentracijų.

Sviestmedžio sviestas (shea) – natūralus pagrindas, kuris drėkina odą ir leidžia eteriniams aliejams palaipsniui išgaruoti. Nėra naftos produktų, nėra sintetinių likučių.

Kokosų aliejus – papildomas pagrindas, kuris lengvai įsigeria į odą ir turi švelnius antimikrobinius savybes.

Eteriniai aliejai – levanda ir eglė vaikams iki šešerių metų. Švelnesni nei mentholis ar eukaliptas, bet vis tiek veikia kvėpavimo takus.

Bičių vaškas – nebūtinas, bet naudingas. Jis suteikia tepalui tvirtesnę tekstūrą ir pailgina poveikio trukmę.

Kaip pasigaminti per 5 minutes

Receptas paprastesnis nei galvojau.

Pirmas žingsnis: dvigubame katile (arba dubenyje virš puodo su karštu vandeniu) ištirpinti pusę puodelio sviestmedžio sviesto ir ketvirtį puodelio kokosų aliejaus. Svarbu – ne verdančiame vandenyje, o tiesiog karštame. Per aukšta temperatūra sunaikina naudingus junginius.

Antras žingsnis: kai mišinys ištirpsta ir šiek tiek atvėsta (bet dar skystas), įlašinti eterinius aliejus. Vaikams – 5-6 lašai levandos ir 3-4 lašai eglės ant viso kiekio. Suaugusiems galima dvigubinti.

Trečias žingsnis: supilti į švarų stiklinį indelį ir leisti sustingti kambario temperatūroje.

Viskas. Penki minutės darbo, ir turiu tepalą, kurio sudėtį žinau iki paskutinio lašo.

Kodėl pėdos veikia geriau nei krūtinė

Pediatrė pasidalijo dar vienu triuku, kurio nežinojau. Naktį, kai vaikas kosti, tepti tepalą ne ant krūtinės, o ant pėdų padų. Ir užmauti šiltas kojines.

Mokslas dar nėra visiškai paaiškinęs, kodėl tai veikia. Bet praktikoje – veikia. Kosulys nurimsta greičiau, vaikas miega ramiau, ir nėra rizikos, kad eteriniai aliejai pateks į akis ar burną.

Dieną galima tepti ir ant krūtinės, ir ant nugaros – ploną sluoksnį. Bet naktį – pėdos.

Svarbus įspėjimas

Prieš tepant pirmą kartą – testas ant riešo. Nedidelis kiekis ant vidinio riešo, palaukti 30 minučių. Jei nėra paraudimo ar niežėjimo – saugu naudoti.

Kūdikiams iki metų – geriau visai nenaudoti eterinių aliejų. Nuo metų iki trejų – tik levanda, minimalia koncentracija. Nuo trejų – galima pridėti eglę.

Ir visada – jei abejoji, pasitark su pediatru.

Dabar mano vaistinėlėje stovi mažas stiklinis indelis su naminiu tepalu. Trečia žiema be mėlyno sintetinio balzamo. Ir vaikai nebesiskundžia, kad „dega”.