Nors granatai daugeliui žmonių yra naudingi sveikatai, tam tikroms grupėms jie kelia didelį pavojų. Asmenims, vartojantiems kraują skystinančius vaistus, dėl granatų poveikio citochromo P450 fermentams gali pasireikšti pavojinga vaistų sąveika. Asmenys, sergantys kraujo sutrikimais, virškinimo ligomis, pavyzdžiui, GERL, arba autoimuninėmis ligomis, turėtų būti atsargūs. Vaisiaus sudėtyje esantys junginiai gali sustiprinti simptomus arba sutrikdyti gydymo veiksmingumą. Yra saugesnių supermaisto alternatyvų pažeidžiamoms gyventojų grupėms, kurios vis dar nori gauti maistinės naudos be galimų komplikacijų.
Sąveika su vaistais: Kai granatai trukdo gydymui
Nors granatai teikia daug naudos sveikatai, jie gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl sumažėja jų veiksmingumas arba padidėja šalutinis poveikis. Vaisiuose yra junginių, kurie gali slopinti citochromo P450 fermentus, ypač CYP3A4, kuris metabolizuoja daugelį receptinių vaistų.
Pacientai, vartojantys kraują skystinančius vaistus, pavyzdžiui, varfariną, turėtų būti atsargūs, nes granatų natūralios antikoaguliantinės savybės gali padidinti kraujavimo riziką. Taip pat reguliariai vartojantiems antihipertenzinius vaistus gali pernelyg sumažėti kraujospūdis.
Statinų vartotojai, prieš įtraukdami granatus į savo mitybą, turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, nes jie gali pakeisti šių cholesterolio kiekį kraujyje mažinančių vaistų veikimą organizme.
Kraujo sutrikimai: Kraujo krešėjimo sutrikimų turintys asmenys: paslėpti pavojai
Asmenims, turintiems kraujo krešėjimo sutrikimų, vartojant granatus kyla ypatingas pavojus. Šiuose vaisiuose yra daug vitamino K, kuris atlieka nepakeičiamą vaidmenį kraujo krešėjimo procese ir gali sutrikdyti antikoaguliantų, pavyzdžiui, varfarino, vartojimą.
Asmenims, sergantiems hemofilija, von Willebrando liga ar kitais krešėjimo sutrikimais, granatų vartojimas gali pabloginti jų būklę, nes gali pakisti normalūs krešėjimo mechanizmai. Be to, granatų sultys, stipriai slopinančios fermentus, gali turėti įtakos tam tikrų kraują skystinančių vaistų metabolizmui organizme, todėl gali atsirasti pavojingų krešėjimo gebėjimo svyravimų.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai rekomenduoja pacientams, turintiems kraujo krešėjimo sutrikimų, pasikonsultuoti su gydytoju prieš įtraukiant granatus į savo mitybą.
Virškinimo sistemos komplikacijos: Kas turėtų vengti šio rūgštaus vaisiaus
Rūgštinė granatų prigimtis tam tikroms gyventojų grupėms kelia didelių virškinimo problemų. Asmenys, sergantys gastroezofaginio refliukso liga (GERL), rūgštiniu refliuksu ar gastritu, turėtų būti atsargūs, nes didelis vaisių rūgštingumas gali sustiprinti simptomus ir sudirginti pažeistus stemplės audinius.
Sergantieji dirgliosios žarnos sindromu (DŽS) gali jausti padidėjusį pilvo pūtimą, mėšlungį ir viduriavimą dėl granatų sudėtyje esančių skaidulų ir natūralių cukrų. Be to, pacientai, sveikstantys po virškinamojo trakto operacijų, turėtų vengti granatų, kol negaus sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų leidimo.
Jaunesni nei penkerių metų vaikai gali sunkiai virškinti koncentruotas granatų sultis, todėl gali atsirasti skrandžio diskomfortas ar laisvos išmatos.
Autoimuninės būklės: Kaip granatai gali sukelti uždegimines reakcijas: Kaip granatai gali sukelti uždegimines reakcijas?
Nepaisant to, kad granatai garsėja priešuždegiminėmis savybėmis, jie gali paradoksaliai sukelti uždegimines reakcijas žmonėms, sergantiems tam tikromis autoimuninėmis ligomis. Vaisiuose yra junginių, kurie gali stimuliuoti imuninės sistemos veiklą tiems, kurių imuninė sistema pernelyg aktyvi.
Reumatoidiniu artritu, vilklige ar išsėtine skleroze sergantiems asmenims granatų vartojimas gali sustiprinti simptomus paūmėjimo metu. Didelis antioksidantų kiekis vaisiuje gali padidinti citokinų gamybą jautriems asmenims.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dažnai rekomenduoja pacientams, sergantiems autoimuniniais sutrikimais, stebėti savo reakcijas po granatų vartojimo. Kai kuriems jų gali tekti visiškai jų atsisakyti, o kiti gali toleruoti nedidelius jų kiekius, kai jų būklė yra gerai kontroliuojama.
Alternatyvūs supermaisto produktai: Saugesnės galimybės rizikos grupei priklausantiems asmenims
Žmonėms, nerimaujantiems dėl su granatais susijusios rizikos sveikatai, keletas alternatyvių supermaisto produktų teikia panašią maistinę naudą ir nesukelia uždegiminių reakcijų.
Mėlynės pasižymi panašia antioksidacine apsauga ir paprastai yra gerai toleruojamos autoimuninėmis ligomis sergančių asmenų. Chia sėklos pasižymi panašiu skaidulų kiekiu ir omega-3 riebalų rūgštimis be galimų uždegimą sukeliančių junginių.
Ieškantiems širdžiai naudingų produktų, graikiniai riešutai ir linų sėmenys yra naudingi širdies ir kraujagyslių sistemai, nes juose yra omega-3. Žalioji arbata suteikia polifenolių be granatų fermentų sąveikos, todėl ji saugesnė tiems, kurie vartoja tam tikrus vaistus.
Mitybos specialistai rekomenduoja pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais prieš pradedant vartoti naujus supermaisto produktus, ypač pacientams, sergantiems uždegiminėmis ligomis ar vartojantiems vaistus.
