Tylusis uždegimas: Šie įprasti maisto produktai gali būti jūsų ligos priežastimi.
Tylusis uždegimas gali nepastebimai pakenkti jūsų sveikatai dėl kasdienių mitybos pasirinkimų. Perdirbtas maistas, rafinuotas cukrus, transriebalai ir daug…
Niekada nevalgykite šių 8 maisto produktų tuščiu skrandžiu – tai gali pakenkti jūsų žarnynui
Tam tikrų maisto produktų vartojimas tuščiu skrandžiu gali labai pakenkti žarnyno sveikatai. Citrusiniai vaisiai, gazuoti gėrimai, fermentuoti maisto…
Kodėl kai kurie žmonės niekada negauna uodų įkandimų – stebinantis mokslas
Jūsų uodų patrauklumas priklauso nuo sudėtingo biologinio plano. Genetinės variacijos, kraujo tipas, medžiagų apykaitos greitis ir odos mikrobiota…
Kokia yra pistacijų nauda žmonėms: Ir kodėl šie riešutai tokie brangūs?
Pistacijos gali pagerinti jūsų sveikatą dėl savo turtingos maistinės sudėties – baltymų, širdžiai naudingų riebalų ir svarbiausių mineralų.…
Į kavą dedami du prieskoniai. Stipriai stimuliuoja ir gerina virškinimą
Tikriausiai pastebėjote, kad kai kuriais rytais kava yra ne tik kofeino dozė. Du strategiškai svarbūs prieskoniai – cinamonas…
10 maisto produktų, kurie padės atkurti ramybę streso metu
Kai kyla grėsmė, kad stresas jus užvaldys, kreipkitės į gydomuosius gamtos maisto produktus. Juodasis šokoladas, lašiša ir mėlynės…
Kaip dažnai turėtumėte valgyti riešutus širdies sveikatai stiprinti – nauji tyrimų rezultatai
Naujausi tyrimai rodo, kad, norėdami optimaliai apsaugoti širdį, kasdien turėtumėte suvalgyti 30-45 g riešutų mišinio. Šie maistinių medžiagų…
Apie baltymų batonėlių žalą
Baltymų batonėliai gali kelti paslėptą pavojų sveikatai, kurio galbūt nesitikėjote. Juose dažnai būna daug cukraus, dirbtinių ingredientų ir…
Kaip kepimas ketaus keptuvėse gali natūraliai padidinti geležies kiekį
Ketaus keptuvės gali natūraliai padidinti su maistu gaunamos geležies kiekį dėl moksliškai įrodyto metalo jonų perdavimo proceso. Kepant…
Netikėtas ryšys tarp kūno plaukų storio ir vitaminų įsisavinimo
Jūsų kūno plaukų storis nėra atsitiktinis – tai medžiagų apykaitos rodiklis, atskleidžiantis sudėtingas biochemines sąveikas. Genetinis polimorfizmas ir…
5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką
Natūraliai pagerinti kraujotaką galite įtraukdami į savo mitybą tam tikrus maisto produktus. Juodasis šokoladas, riebi žuvis, lapiniai žalumynai,…
10 požymių, kad organizmui trūksta vandens
Dehidrataciją pastebėsite dėl tamsaus, reto šlapimo, nuolatinių galvos skausmų ir sausos odos. Nuolatinis nuovargis, raumenų mėšlungis ir netikėtas…