Mityba

Mitybos specialistai įspėja, kad iš anksto paruoštos konservuotos sriubos, vaisių kokteiliai sirupe, perdirbta mėsa, pavyzdžiui, šlamštas, grietininiai makaronų…

Konservuoti vaisiai yra sveikesni nei manote – štai kodėl Nustebsite sužinoję, kad konservuoti vaisiai išsaugo didžiąją dalį savo…

Žuvis paprastai lenkia mėsą pagal bendrą naudą sveikatai. Iš žuvies gausite daugiau omega-3 riebalų rūgščių, vitamino D, mažiau…

Norint greitai atsigauti po antibiotikų, reikia imtis penkių pagrindinių veiksmų: vartoti fermentuotą maistą, pvz., kimči ir kefyrą, kad…

Kvinoja techniškai nėra grūdinė kultūra – tai pseudogrūdinė kultūra, kuri, palyginti su tradiciniais grūdais, pasižymi geresnėmis maistinėmis savybėmis.…

  Jei ketinate pereiti prie ghi, rasite keletą sveikatai naudingų privalumų, palyginti su įprastu sviestu. Išgrynintame svieste, iš…

  Žmonės į kavą deda chia sėklų, nes socialinėje žiniasklaidoje teigiama, kad jos padeda numesti svorio ir pagreitina…

Ramadano metu 30 dienų nuo aušros iki saulėlydžio pasninkaudami patirsite gilią dvasinę kelionę. Ši islamo apeiga, vienas iš…

Pavasario medžiagų apykaitos pokyčiai yra puikus metas natūraliai detoksikacijai. Per šį unikalų fiziologinį persitvarkymo sezoną sustiprės kepenų veikla…

12 labiausiai pesticidais užterštų maisto produktų: ar juos valgote kasdien? Įprasti vaisiai ir daržovės, kuriuos kasdien vartojate, gali…

Atsisakius mėsos, jūsų organizme per kelias savaites įvyksta reikšmingi teigiami pokyčiai. Tikriausiai pajusite pagerėjusią širdies ir kraujagyslių sistemos…

Baltymingas ledų variantas nebūtinai yra sveikesnis už įprastus ledus, tačiau siūlo kitokį maistinių medžiagų santykį. 500 ml tokių…