Tą augalą laikiau ant palangės jau penkerius metus. Maniau, kad jis tik gražus – tokia kompaktiška žalia rozetė, kuriai nereikia nei laistymo, nei priežiūros. Kol vieną rytą kaimynė, užėjusi kavos, ištarė sakinį, kuris viską pakeitė.
„Tu čia sėdi ant vaisto ir net nežinai”, – pasakė ji, rodydama pirštu į mano rojažolę. Pažiūrėjau į ją kaip į pamišusią.
Kas ta rojažolė ir kodėl ji stovi ant pusės Lietuvos palangių
Rojažolė, dar vadinama šilauke arba sempervivum, – vienas populiariausių kambario augalų. Atspari sausrai, beveik nemirtinga, auga tankiomis rozetėmis ir dauginasi pati. Daugelis ją laiko tik dėl grožio.
Bet mano kaimynė, kilusi iš kaimo, papasakojo kitką. Jos močiutė šiuos lapelius vartodavo nuo rėmens, nuo virškinimo sutrikimų, o išoriškai – nuo nuospaudų ir įtrūkimų. „Senovėje žmonės žinojo, ką daryti”, – pridūrė ji.
Nusprendžiau patikrinti, ar tai tiesa, ar tik dar viena kaimo legenda.
Pirmas rytas: gleivėta masė ir daug abejonių
Nuskyniau vieną lapelį iš rozetės krašto – maždaug trijų centimetrų ilgio, mėsingą, vėsų. Nuploviau po šaltu vandeniu, nusausinau ir įsikandau.
Skonis – beveik jokio. Tekstūra – gleivėta, šiek tiek lipni, primenanti alavijo vidų. Sukramčiau, nuryjau ir pagalvojau: „Na, nieko baisaus nenutiko.”
Taip prasidėjo mano savaitės eksperimentas.
Antras ir trečias rytas: kažkas ėmė keistis
Pirmą dieną nieko nepajutau. Bet antrą rytą pastebėjau keistą dalyką – tuštinimasis tapo reguliaresnis. Trečią dieną išmatos buvo minkštesnės, o to lengvo sunkumo pilve, kuris mane lydėdavo po pusryčių, neliko.
Ketvirtą dieną supratau, kad jau kelias dienas neturėjau rėmens. O jis mane kamuodavo bent porą kartų per savaitę.
Ar tai sutapimas? Gal. Bet kažkas tikrai vyko.
Ką sako mokslas apie šiuos lapelius
Pasidomėjau giliau. Pasirodo, rojažolės lapeliai turi mukilaginės (gleivingos) medžiagos, kuri veikia kaip natūralus demulcentas – apsaugo virškinimo trakto gleivinę, švelnina dirginimą, padeda reguliuoti tuštinimąsi.
Taip pat randama nedideli kiekiai fenolinių junginių ir organinių rūgščių, kurie gali turėti priešuždegiminį poveikį. Laboratoriniai tyrimai rodo tam tikrą antioksidacinę veiklą.
Bet – ir tai svarbu – klinikinių tyrimų su žmonėmis beveik nėra. Visa tai, ką žinome, remiasi tradicine praktika, anekdotiniais pasakojimais ir laboratoriniais bandymais. Mano savaitės patirtis irgi yra tik anekdotas, ne mokslinis įrodymas.
Kaip vartoju ir ko reikia saugotis
Mano rytinė rutina dabar paprasta: vienas lapel (maždaug 1–3 gramai), nuskintas nuo augalo, kuriam nenaudojau jokių trąšų ar pesticidų. Nuplautas, nusausintas, sukramtytas žalias.
Svarbu žinoti kelis dalykus:
Rojažolė turi būti užauginta be cheminių medžiagų – iš parduotuvės augalai dažnai būna apdoroti.
Jei turite alergiją augalams – pradėkite labai atsargiai, stebėkite reakciją 48–72 valandas.
Nėščios ir maitinančios moterys turėtų pasitarti su gydytoju prieš bandydamos.
Jei vartojate vaistus, ypač imuninę sistemą veikiančius, – taip pat verta pasikonsultuoti.
Senų žmonių triukas nuospaudoms
Kaimynė papasakojo dar vieną dalyką, kuris mane nustebino. Pasirodo, rojažolės lapelius galima naudoti ir išoriškai – nuospaudoms minkštinti.
Nulupamas viršutinis lapelio sluoksnelis, o gleivėtoji dalis dedama tiesiai ant nuospaudos ir pritvirtinama pleistru. Paliekama nakčiai. Po kelių dienų sukietėjęs audinys suminkštėja ir jį galima švelniai nušveisti.
Svarbu: jei sergate cukriniu diabetu ar turite kraujotakos sutrikimų – šis metodas ne jums. Geriau kreipkitės į specialistą.
Savaitė baigėsi – kas toliau
Po septynių dienų galiu pasakyti tik tiek: mano virškinimas tikrai pasikeitė. Rėmens nebuvo, pilvas veikė kaip laikrodis, jokių šalutinių poveikių nepajutau.
Ar tai rojažolės nuopelnas? Negaliu įrodyti. Gal tiesiog geriau miegojau, gal daugiau gėriau vandens, gal placebo padarė savo.
Bet tas mažas augalas ant palangės dabar atrodo kitaip. Jis nebėra tik dekoracija. Jis – ryšys su tuo, ką žinojo mūsų seneliai, kai vaistinės buvo toli, o gamta – čia pat.
Kitą kartą, kai žiūrėsite į savo rojažolę, pagalvokite: gal ir jūs sėdite ant vaisto ir net nežinote?
rojazole-valgoma-virskinimas-nauda
