Medicininiuose tyrimuose nustatytos keturios veiksmingos natūralios antibiotikų alternatyvos: česnakas su alicino junginiu, Manuka medus, kuriame yra antibakterinio metilglioksalio, raudonėlio aliejus, kuriame yra karvakrolio ir timolio, ir arbatmedžio aliejus, veiksmingas vietinėms infekcijoms gydyti. Šios medžiagos pasižymi veiksmingumu prieš įvairius patogenus, įskaitant kai kurias antibiotikams atsparias padermes. Nors šios natūralios priemonės tinka nedidelėms infekcijoms ir profilaktinei priežiūrai, jos turėtų papildyti, o ne pakeisti receptinius antibiotikus rimtoms ligoms gydyti. Jų terapinę sėkmę lemia specifiniai taikymo metodai.
Česnakai: Galingas gamtos antimikrobinis agentas
Dėl aštraus kvapo ir skonio česnakas jau tūkstančius metų įvairiose kultūrose naudojamas kaip natūrali antimikrobinė priemonė.
Tyrimai patvirtina, kad česnakuose yra alicino, junginio, pasižyminčio stipriomis antibakterinėmis savybėmis ir veiksmingai kovojančio su daugeliu ligų sukėlėjų, įskaitant tam tikras padermes, atsparias įprastiniams antibiotikams.
Tyrimai rodo, kad česnakas yra veiksmingas kovojant su įprastomis kvėpavimo ir virškinimo sistemų infekcijomis.
Norint gauti gydomosios naudos, veiksmingiausia vartoti žalius česnakus, nes virimas sumažina jų antimikrobines savybes.
Nenorintiems vartoti žalių česnakų, siūloma alternatyva – kapsulės ar ekstraktai.
Reguliarus česnakų vartojimas gali nuolat palaikyti imunitetą ir užkirsti kelią infekcijoms.
Manuka medus: Bakterinių infekcijų saldus sprendimas
Gaminamas tik Naujojoje Zelandijoje iš bičių, kurios apdulkina Leptospermum scoparium (manukos) medį, manukos medus savo gydomosiomis savybėmis labai skiriasi nuo įprasto medaus.
Jo unikalus junginys metilglioksalis (MGO) pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu atspariems štamams, įskaitant MRSA.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad manukos medus veiksmingai gydo žaizdas, nudegimus ir virškinimo sistemos infekcijas.
Laboratoriniai tyrimai patvirtina jo gebėjimą suardyti bakterijų bioplėvelę ir užkirsti kelią bakterijų prilipimui prie audinių.
Medicininės paskirties manukos medaus produktų dabar galima įsigyti įvairiomis formomis, įskaitant žaizdų tvarsčius, gerklės pastiles ir vietinio naudojimo produktus.
UMF (angl. Unique Manuka Factor) vertinimo sistema rodo stiprumą, o didesnis skaičius reiškia stipresnį antimikrobinį aktyvumą.
raudonėlių aliejus: Stiprus kovos su patogenais šaltinis
Kertinis natūraliosios medicinos akmuo – raudonėlių aliejus turi du galingus junginius – karvakrolį ir timolį, pasižyminčius nepaprastomis antimikrobinėmis savybėmis.
Moksliniais tyrimais įrodytas jo veiksmingumas prieš bakterijas, virusus ir grybelius, įskaitant antibiotikams atsparias padermes, pavyzdžiui, MRSA.
Tyrimai rodo, kad raudonėlių aliejus ardo bakterijų ląstelių membranas ir stabdo dauginimąsi. Jis ypač veiksmingas kovojant su kvėpavimo takų ir virškinimo sistemos infekcijomis.
Aliejus gali būti vartojamas lašais į vandenį, kapsulių pavidalu arba naudojamas lokaliai, praskiedus su nešančiaisiais aliejais.
Nors paprastai trumpalaikis vartojimas yra saugus, prieš vartodami raudonėlių aliejų asmenys, ypač nėščios moterys ar vartojantys vaistus, turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.
Arbatmedžių aliejus: Vietiškai gydomos bendros odos infekcijos
Arbatmedžio aliejus, gaunamas iš Australijoje augančio medžio Melaleuca alternifolia lapų, tapo svarbia natūralia antimikrobine priemone vietiniam odos gydymui.
Jo veiklusis junginys terpinen-4-olis veiksmingai veikia bakterijas, grybelius ir virusus.
Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad arbatmedžio aliejus veiksmingas gydant spuogus, atleto pėdą, nagų grybelį ir nedideles žaizdas.
Tyrimai rodo, kad jis gali sumažinti MRSA kolonizaciją ant odos ir slopinti antibiotikams atsparias padermes.
Skirtingai nuo įprastinių antibiotikų, atsparumas arbatmedžio aliejui vystosi lėtai.
Sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja naudoti praskiestus preparatus (5-10 %), kad būtų išvengta odos sudirginimo.
Nors arbatmedžių aliejus netinka vidiniam vartojimui, jis yra vertingas papildomas būdas paviršinėms odos infekcijoms gydyti.
Kada rinktis natūralias antimikrobines medžiagas, o kada įprastus antibiotikus
Nustatymas, kada naudoti natūralius antimikrobinius vaistus, o kada – receptinius antibiotikus, yra labai svarbus sveikatos priežiūros sprendimas, turintis įtakos tiek asmens, tiek visuomenės sveikatos rezultatams.
Natūralios priemonės dažnai tinka esant nedidelėms ligoms, tokioms kaip paviršinės odos infekcijos, lengvi viršutinių kvėpavimo takų simptomai ir profilaktinė priežiūra.
Tačiau įprastiniai antibiotikai tebėra būtini sergant sunkiomis bakterinėmis infekcijomis, įskaitant plaučių uždegimą, celiulitą, šlapimo takų infekcijas su sisteminiais simptomais ir streptokokines infekcijas.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, teikdami rekomendacijas, įvertina tokius veiksnius, kaip infekcijos sunkumas, sukėlėjas, paciento rizikos veiksniai ir galimos komplikacijos.
Didėjantis susirūpinimas dėl atsparumo antibiotikams pabrėžia, kad svarbu farmacines intervencijas pasilikti tiems atvejams, kai jų nauda akivaizdžiai viršija riziką.
Moksliniais tyrimais pagrįsti metodai, kaip veiksmingai naudoti natūralias alternatyvas
Nors apie natūralias antimikrobines medžiagas gausu nepatvirtintų duomenų, moksliniais tyrimais vis dažniau patvirtinami konkretūs veiksmingo jų taikymo protokolai.
Tyrimuose rekomenduojamos konkrečios dozės ir vartojimo būdai: česnakų ekstraktas veiksmingiausias, kai yra susmulkintas ir vartojamas žalias; medus reikalauja medicininės kokybės produktų, naudojamų tiesiai ant žaizdų; raudonėlio aliejus rodo geresnius rezultatus, kai vartojama 200 mg tris kartus per dieną bakterinėms infekcijoms gydyti; ežiuolė geriausiai veikia, kai gydymas pradedamas esant pirmiesiems infekcijos požymiams.
Tyrimai taip pat rodo, kad šios alternatyvos dažnai veikia sinergiškai, pavyzdžiui, medus ir česnakas gali sustiprinti antimikrobinį poveikį.
Labai svarbus yra laikas, nes daugumą natūralių vaistų reikia vartoti nuosekliai ir ilgesnį laiką nei įprastus antibiotikus.
Bakterinių infekcijų prevencija naudojant imunitetą stiprinančias strategijas
Egzistuoja daugybė prevencijos strategijų, kurios stiprina natūralią organizmo apsaugą nuo bakterinių infekcijų dar prieš joms įsisiautėjant.
Tinkamas miegas (7-9 val. per parą) padeda sureguliuoti imuninės sistemos veiklą, o reguliari mankšta skatina imuninių ląstelių cirkuliaciją. Tinkama hidratacija padeda šalinti toksinus ir palaiko gleivinės vientisumą.
Mitybos metodai apima probiotikų turtingų maisto produktų, tokių kaip jogurtas ir raugintos daržovės, vartojimą, kad būtų palaikoma sveika žarnyno flora.
Vitamino D papildų vartojimas, ypač žiemos mėnesiais, yra susijęs su mažesniu infekcijų skaičiumi.
Streso mažinimo būdai, pavyzdžiui, meditacija, gali užkirsti kelią imuniteto slopinimui, o tinkama rankų higiena išlieka paprasčiausia, tačiau veiksmingiausia bakterijų perdavimo prevencijos strategija.
