Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
PPsichologija
psychological help urgently needed
Skaityti daugiau

    6 požymiai, kad jums reikalinga psichologinė pagalba – jų ignoravimas gali būti pavojingas

    • byRomanas
    • 2025-07-09
    Šeši įspėjamieji požymiai, rodantys, kad gali prireikti psichologinės pagalbos, yra šie: nuolatinis beviltiškumo jausmas, dideli miego sutrikimai, socialinis…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Eksperimentas: kas nutinka organizmui, jei mėnesį nevartojate pieno produktų?

      • byRomanas
      • 2025-07-09
      Mėnuo be pieno produktų dažnai sukelia reikšmingų fiziologinių pokyčių. Tyrimai rodo, kad per dvi savaites sumažėja pilvo pūtimas…
      PPsichologija
      longevity tips for urban residents
      Skaityti daugiau

        9 ilgaamžiškumo paslaptys: ką ekspertai rekomenduoja miesto gyventojams

        • byRomanas
        • 2025-07-09
        Miesto ilgaamžiškumo ekspertai rekomenduoja devynias pagrindines strategijas miestiečiams, siekiantiems gyventi ilgiau ir sveikiau. Tarp jų – žaliųjų erdvių…
        PPsichologija
        food nourishes the mind
        Skaityti daugiau

          Psichinė sveikata priklauso nuo mitybos: tai, ką mokslininkai vadina „maistu sielai“

          • byRomanas
          • 2025-07-09
          Mitybos psichiatrija atskleidžia, kad psichikos sveikata labai priklauso nuo mitybos pasirinkimo. Mokslininkai dabar tam tikrus maisto produktus dėl…
          SSportas
          hangover patches misleading effectiveness unclear
          Skaityti daugiau

            Gydytojai įspėja: pagirių pleistrai gali būt ai klaidinantys – kaip jie iš tikrųjų veikia?

            • byRomanas
            • 2025-07-09
            Teigiama, kad per odą tiekiami vitaminai padeda išvengti pagirių simptomų, tačiau medicinos ekspertai į tai žiūri skeptiškai. Oda…
            MMiegas
            loved one s scent reduces stress
            Skaityti daugiau

              Mylimo žmogaus kvapas mažina stresą – mokslas paaiškina, kaip tai veikia

              • byRomanas
              • 2025-07-09
              Mylimo žmogaus kvapas smegenyse sukelia galingus neurocheminius pokyčius. Pažįstami aromatai suaktyvina limbinę sistemą, išlaisvina oksitociną ir dopaminą ir…
              SSportas
              plokščias pilvas pratybų rutina
              Skaityti daugiau

                Ekspertų patvirtinti 5 minučių pratimai, kurie greičiau nei vaistai palengvina nugaros skausmą

                • byRomanas
                • 2025-07-09
                Lėtinio nugaros skausmo kamuojamiems žmonėms gali padėti penkių minučių trukmės kasdieniai pratimai, skirti pagrindinėms priežastims, o ne simptomams…
                PPsichologija
                brain function improvement available
                Skaityti daugiau

                  Mokslininkai įspėja: paprastas būdas pagerinti smegenų funkcijas dabar prieinamas visiems

                  • byRomanas
                  • 2025-07-09
                  Mokslininkai nustatė paprastą būdą, kaip pagerinti kognityvines funkcijas atliekant konkrečius protines pratybas. Šie pratimai veikia neuroplastiškumą ir stiprina…
                  MMityba
                  eat wisely in hot weather
                  Skaityti daugiau

                    Kaip maitintis karštu oru? Gydytojų patarimai, kurie gali apsaugoti jus nuo šilumos smūgio

                    • byRomanas
                    • 2025-07-09
                    Per didelius karščius medikai rekomenduoja koreguoti mitybos įpročius, kad būtų palaikomi organizmo vėsinimo mechanizmai. Maži, dažni valgymai mažina…
                    MMiegas
                    sleep deprivation dangerous consequences
                    Skaityti daugiau

                      Miegate mažiau nei 6 valandas? Mokslininkai įspėja apie pavojingas pasekmes

                      • byRomanas
                      • 2025-07-09
                      Miegant trumpiau nei šešias valandas per naktį gerokai padidėja pavojus sveikatai. Mokslininkai lėtinį trumpą miegą sieja su 12…
                      LLigos
                      frequent toilet visits stroke risk warning
                      Skaityti daugiau

                        Tualeto lankymo dažnumas rodo insulto riziką – gydytojai pataria stebėti

                        • byRomanas
                        • 2025-07-09
                        Naujausių tyrimų duomenimis, dažnesnis šlapinimasis, ypač naktį, gali reikšti insulto riziką. Šį ryšį lemia autonominės nervų sistemos disfunkcija,…
                        MMityba
                        healthy lung boosting dietary recommendations
                        Skaityti daugiau

                          5 maisto produktai jūsų plaučiams: gydytojai rekomenduoja juos įtraukti į savo mitybą jau šiandien

                          • byRomanas
                          • 2025-07-08
                          Medicinos ekspertai rekomenduoja penkis maisto produktus idealiai plaučių sveikatai palaikyti: antioksidantų turtingas uogas, kovojančias su uždegimu, omega-3 riebalų…
                          Naujausi komentarai
                          • Elena apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
                          • Sve apie Itališka kava – ką italai mano apie kapučino po pietų?
                          • Gintaras apie Ar valgote kiaušinius? Štai kas vyksta jūsų organizme – gydytojų analizė
                          • Romualdas Sadauskas apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
                          • Šarūnas apie Gydytojai nustatė geriausią miegui ir atsigavimui mėsą – ir tai ne vištiena

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 6 požymiai, kad jums reikalinga psichologinė pagalba – jų ignoravimas gali būti pavojingas 2025-07-09
                          • Eksperimentas: kas nutinka organizmui, jei mėnesį nevartojate pieno produktų? 2025-07-09
                          • 9 ilgaamžiškumo paslaptys: ką ekspertai rekomenduoja miesto gyventojams 2025-07-09
                          • Psichinė sveikata priklauso nuo mitybos: tai, ką mokslininkai vadina „maistu sielai“ 2025-07-09
                          • Gydytojai įspėja: pagirių pleistrai gali būt ai klaidinantys – kaip jie iš tikrųjų veikia? 2025-07-09
                          • Mylimo žmogaus kvapas mažina stresą – mokslas paaiškina, kaip tai veikia 2025-07-09
                          • Ekspertų patvirtinti 5 minučių pratimai, kurie greičiau nei vaistai palengvina nugaros skausmą 2025-07-09
                          • Mokslininkai įspėja: paprastas būdas pagerinti smegenų funkcijas dabar prieinamas visiems 2025-07-09
                          • Kaip maitintis karštu oru? Gydytojų patarimai, kurie gali apsaugoti jus nuo šilumos smūgio 2025-07-09
                          • Miegate mažiau nei 6 valandas? Mokslininkai įspėja apie pavojingas pasekmes 2025-07-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.