Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
acrylamide health concerns discussed
Skaityti daugiau

    Akrilamidas kepiniuose – ar turėtume nerimauti?

    • byRomanas
    • 2025-05-24
    Akrilamidas susidaro krakmolinguose kepiniuose, kepamuose aukštoje temperatūroje, vykstant Maillard’o reakcijai. Remiantis tyrimais su gyvūnais, šis junginys klasifikuojamas kaip…
    LLiaudies medicina
    immunity boosting plants revealed
    Skaityti daugiau

      Šie augalai stiprina imunitetą geriau nei citrina ar česnakas – ar juos žinote?

      • byRomanas
      • 2025-05-24
      Nors citrina ir česnakas yra įprastos imunitetą stiprinančios medžiagos, keli mažiau žinomi augalai pasižymi didesne nauda. Šeivamedžio uogose…
      MMiegas
      evening light versus morning noise
      Skaityti daugiau

        Vakaro šviesa ar ryto triukšmas – kas labiau kenkia miego kokybei?

        • byRomanas
        • 2025-05-24
        Tiek vakaro šviesa, tiek rytinis triukšmas dėl skirtingų mechanizmų labai blogina miego kokybę. Vakarinė šviesa slopina melatonino gamybą,…
        MMityba
        signs of sugar overconsumption
        Skaityti daugiau

          Ar vartojate per daug cukraus? Šie 3 požymiai tai atskleidžia dar prieš atlikus tyrimus

          • byRomanas
          • 2025-05-24
          Trys pagrindiniai požymiai gali rodyti per didelį cukraus vartojimą dar prieš tai, kai jį patvirtina medicininiai tyrimai. Nepaaiškinamas…
          LLigos
          vacation related health issues
          Skaityti daugiau

            Kodėl žmonės serga atostogų metu – gydytojai paaiškina paslėptą stresą organizmui

            • byRomanas
            • 2025-05-24
            Žmonės per atostogas dažnai suserga dėl „nusivylimo efekto”, kai greitai sumažėja streso hormonų ir laikinai susilpnėja imunitetas. Kelionės…
            BBe kategorijos
            life extending coffee benefits
            Skaityti daugiau

              Kavos rūšis, kuri gali prailginti gyvenimą – ar jau ją geriate?

              • byMonika Veronika
              • 2025-05-24
              Tyrimai rodo, kad tamsiai skrudinta kava gali būti naudingesnė ilgaamžiškumui dėl didesnio N-metilpiridinio kiekio, kuris didina antioksidantų gamybą.…
              MMiegas
              women need more sleep
              Skaityti daugiau

                Mokslininkai ką tik atrado hormoną, kuris slopina apetitą miego metu

                • byRomanas
                • 2025-05-24
                Mokslininkai nustatė somnolektiną, naują hormoną, kurį REM miego metu gamina pagumburis ir kuris slopina apetitą. Šis hormonas jungiasi…
                BBe kategorijos
                Skaityti daugiau

                  Sveikiausi patiekalai Kamado kepsninėje šiam savaitgaliui – ir jūsų kūnas jums padėkos

                  • byVisuomenės balsas
                  • 2025-05-24
                  Savaitgalis artėja, o jūsų Kamado kepsninė laukia veiklos? Puiku! Šis unikalus japoniškas grilis ne tik suteiks jūsų patiekalams…
                  PPsichologija
                  childhood influences adult behavior
                  Skaityti daugiau

                    Vaikystės patirtis atsiranda suaugus – kaip ji lemia jūsų elgesį dabar?

                    • byRomanas
                    • 2025-05-24
                    Vaikystėje įgyta patirtis sukuria nervų takus, kurie iš esmės formuoja suaugusiųjų elgesio modelius. Ankstyvieji prisirišimo stiliai lemia santykių…
                    MMityba
                    avoid certain summer ice cream
                    Skaityti daugiau

                      Blogiausi valgomieji ledai? Dietologai pataria vengti tam tikrų produktų

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-05-24
                      Dietologai griežtai įspėja šią vasarą nevartoti tam tikrų aukštos kaloringumo ledų dėl nerimą keliančių mitybos rodiklių. Kai kuriuose…
                      KKETO
                      protein diet myths debunked
                      Skaityti daugiau

                        Baltyminė dieta be mitų: ką iš tiesų galite valgyti ir kaip tai veikia jūsų organizmą

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-05-24
                        Į baltymus orientuota mityba palaiko raumenų vystymąsi ir idealią kūno sudėtį, nekenkdama sveikiems inkstams. Rekomenduojama suvartoti nuo 0,8…
                        PPsichologija
                        biological and environmental factors
                        Skaityti daugiau

                          Kodėl kai kurie žmonės yra linkę į depresiją ir nerimą? Mokslas turi atsakymą

                          • byRomanas
                          • 2025-05-24
                          Mokslas atskleidė, kad polinkį į depresiją ir nerimą lemia daugybė veiksnių. Genetiniai polinkiai lemia 30-40 proc. rizikos dėl…

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Lankytojai
                          Naujausi įrašai
                          • Akrilamidas kepiniuose – ar turėtume nerimauti? 2025-05-24
                          • Šie augalai stiprina imunitetą geriau nei citrina ar česnakas – ar juos žinote? 2025-05-24
                          • Vakaro šviesa ar ryto triukšmas – kas labiau kenkia miego kokybei? 2025-05-24
                          • Ar vartojate per daug cukraus? Šie 3 požymiai tai atskleidžia dar prieš atlikus tyrimus 2025-05-24
                          • Kodėl žmonės serga atostogų metu – gydytojai paaiškina paslėptą stresą organizmui 2025-05-24
                          • Kavos rūšis, kuri gali prailginti gyvenimą – ar jau ją geriate? 2025-05-24
                          • Mokslininkai ką tik atrado hormoną, kuris slopina apetitą miego metu 2025-05-24
                          • Sveikiausi patiekalai Kamado kepsninėje šiam savaitgaliui – ir jūsų kūnas jums padėkos 2025-05-24
                          • Vaikystės patirtis atsiranda suaugus – kaip ji lemia jūsų elgesį dabar? 2025-05-24
                          • Blogiausi valgomieji ledai? Dietologai pataria vengti tam tikrų produktų 2025-05-24
                          • Baltyminė dieta be mitų: ką iš tiesų galite valgyti ir kaip tai veikia jūsų organizmą 2025-05-24
                          • Kodėl kai kurie žmonės yra linkę į depresiją ir nerimą? Mokslas turi atsakymą 2025-05-24
                          • Ar žinote savo idealų svorį? Šis skaičiuoklis atskleidžia daugiau nei svarstyklės 2025-05-23
                          • Prieš vasarą numeskite svorį be streso: ką pakeisti per 14 dienų, kad jūsų kūnas būtų pasiruošęs 2025-05-23
                          • Vitaminų perdozavimas: kada maisto papildai gali padaryti daugiau žalos nei naudos? 2025-05-23
                          • Koks yra jūsų naktinis laikysenos tipas? Tai atskleidžia, kodėl jaučiatės pavargę 2025-05-23
                          • Prasta kepenų funkcija gali būti viena iš plaukų slinkimo priežasčių 2025-05-23
                          • 7 naudingiausi angliavandenių neturintys maisto produktai vakarienei 2025-05-23
                          • Mitybos specialistas paaiškina, kodėl neturėtumėte praleisti vakarienės 2025-05-23
                          • Kodėl mokslas netiki liaudies medicina 2025-05-23
                          • Kaip „super senjorai“ išlieka jauni: mokslininko patarimai ilgaamžiškumui 2025-05-23
                          • Ar naminis česnakas geresnis už maisto papildus? Gydytojo atsakymas yra netikėtas. 2025-05-23
                          • Kas atsitiks jūsų sveikatai, jei sportuosite 1 valandą per savaitę 2025-05-23
                          • Kas neturėtų maudytis vonioje: gydytojo paaiškinimas 2025-05-23
                          • Raminančios gėlės: kaip spalvos veikia psichiką 2025-05-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.