Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
LLigos
particulate matter harms cognitive function
Skaityti daugiau

    Naujas tyrimas: oro tarša sukelia ilgalaikę žalą smegenims

    • byMonika Veronika
    • 2025-07-16
    Naujausiais tyrimais patvirtinta, kad oro tarša, ypač KD2,5 ir labai smulkios dalelės, sukelia didelį ilgalaikį smegenų pažeidimą. Šie…
    NNamai
    indoor plants reduce stress
    Skaityti daugiau

      Šie 5 rūšių kambariniai augalai mažina stresą – tai įrodyta tyrimais

      • byMonika Veronika
      • 2025-07-16
      Tyrimai patvirtina, kad penki kambariniai augalai veiksmingai mažina streso lygį. Gyvatės augalai valo miegamojo orą ir naktį išskiria…
      MMityba
      alcohol cessation alters gut microbiome
      Skaityti daugiau

        Ar žinojote, kad atsisakymas alkoholio keičia jūsų žarnyno mikrobiomą? Stebina tyrimų rezultatai

        • byMonika Veronika
        • 2025-07-16
        2022 m. žurnale „Journal of Gastroenterology” paskelbtame tyrime nustatyta, kad atsisakius alkoholio greitai keičiasi žarnyno mikrobiomo sudėtis. Per…
        LLigos
        Skaityti daugiau

          Netikėtas faktas: kavos kapsulės gali sukelti lėtines sveikatos problemas – tyrimas

          • byMonika Veronika
          • 2025-07-16
          Penkerius metus trukęs daugelio institucijų tyrimas atskleidė, kad kavos kapsulės gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Tyrėjai nustatė, kad…
          LLigos
          pomegranates pose certain disease risks
          Skaityti daugiau

            Ekspertai: granatai nėra naudingi visiems – jie kelia pavojų tam tikroms ligoms

            • byMonika Veronika
            • 2025-07-15
            Nors granatai daugeliui žmonių yra naudingi sveikatai, tam tikroms grupėms jie kelia didelį pavojų. Asmenims, vartojantiems kraują skystinančius…
            RRega
            sun exposure benefits
            Skaityti daugiau

              Ar verta būti saulėje dėl vitamino D?

              • byMonika Veronika
              • 2025-07-15
              Trumpas, strateginis buvimas saulėje suteikia būtino vitamino D ir sumažina odos vėžio riziką. Daugumai žmonių naudingas 10-30 minučių…
              LLigos
              people avoiding sour cream
              Skaityti daugiau

                Kas neturėtų valgyti grietinės?

                • byMonika Veronika
                • 2025-07-15
                Žmonės, netoleruojantys laktozės, turėtų vengti grietinės dėl galimų virškinimo sutrikimų. Alergiškiems pienui asmenims gresia alerginės reakcijos, o tie,…
                SSvorio metimas
                importance of eating dinner
                Skaityti daugiau

                  Gydytojai įspėja: sunkus vakarienė sutrikdo virškinimą ir skatina riebalų kaupimąsi

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-07-15
                  Medicinos ekspertai perspėja, kad vakare nereikėtų valgyti gausių patiekalų, nes naktį mūsų organizme natūraliai sulėtėja medžiagų apykaita. Vėlyvos…
                  MMityba
                  heart healthy sesame seed superfood
                  Skaityti daugiau

                    Sezamo sėklos – gamtos vaistas širdžiai: pakanka vos 2 arbatinių šaukštelių per dieną

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-07-15
                    Vos du arbatiniai šaukšteliai (maždaug 10 gramų) sezamo sėklų per dieną gali būti labai naudingi širdies sveikatai. Šiose…
                    PPriemonės
                    supplements mistakes experts importance
                    Skaityti daugiau

                      5 maisto papildai, kuriuos vartojate neteisingai: ekspertai nurodo svarbiausias klaidas

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-07-15
                      Daugelis žmonių nesąmoningai mažina papildų veiksmingumą dėl netinkamų vartojimo įpročių. Kad vitaminas D būtų idealiai įsisavinamas, jam reikalingi…
                      SSodas ir daržas
                      Skaityti daugiau

                        10 ženklų, kad arbūzas prinokęs: 3 iš jų žino tik profesionalūs augintojai

                        • bySodininkas Antanas
                        • 2025-07-15
                        Vasaros kaitra kviečia mėgautis sultingu, saldžiu arbūzu – tačiau kaip išsirinkti patį geriausią? Daugelis iš mūsų tiesiog pabarbena…
                        RReceptai
                        Skaityti daugiau

                          Grikiai be lašo vandens? Šis receptas pavers juos restorano lygio patiekalu per 12 min.

                          • byVisuomenės balsas
                          • 2025-07-15
                          Grikiai – vienas populiariausių grūdų Lietuvoje ir visame Baltijos regione. Tačiau daugelis juos gamina vis tuo pačiu įprastu…
                          Naujausi komentarai
                          • Dulkė apie Daug žiedų, bet nėra agurkų? Vienas triukas padės atkurti derlių
                          • Gintaras apie Daržovės, kurios didina cukraus kiekį kraujyje
                          • Margarita apie Klausiate – atsakome: kas čia per padaras su leopardinėmis dėmėmis? Ne gyvatė, o sodo keistuolis
                          • Margarita apie Klausiate – atsakome: kas čia per padaras su leopardinėmis dėmėmis? Ne gyvatė, o sodo keistuolis
                          • Elena apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Naujas tyrimas: oro tarša sukelia ilgalaikę žalą smegenims 2025-07-16
                          • Šie 5 rūšių kambariniai augalai mažina stresą – tai įrodyta tyrimais 2025-07-16
                          • Ar žinojote, kad atsisakymas alkoholio keičia jūsų žarnyno mikrobiomą? Stebina tyrimų rezultatai 2025-07-16
                          • Netikėtas faktas: kavos kapsulės gali sukelti lėtines sveikatos problemas – tyrimas 2025-07-16
                          • Ekspertai: granatai nėra naudingi visiems – jie kelia pavojų tam tikroms ligoms 2025-07-15
                          • Ar verta būti saulėje dėl vitamino D? 2025-07-15
                          • Kas neturėtų valgyti grietinės? 2025-07-15
                          • Gydytojai įspėja: sunkus vakarienė sutrikdo virškinimą ir skatina riebalų kaupimąsi 2025-07-15
                          • Sezamo sėklos – gamtos vaistas širdžiai: pakanka vos 2 arbatinių šaukštelių per dieną 2025-07-15
                          • 5 maisto papildai, kuriuos vartojate neteisingai: ekspertai nurodo svarbiausias klaidas 2025-07-15
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.