Juoda duona, avižos ir raugas – slapta sovietinės dietos sėkmė
Tarybiniais laikais nebuvo nei ekologiškų produktų lentynų, nei supermaistų mados. Tačiau tuometės virtuvės pagrindas – paprasti, natūralūs, fermentuoti…
Kas nutinka kūnui, kai 7 dienas geriate naminį pieną – rezultatai nustebino net mitybos specialistus
Įsivaizduokite gėrimą, kuris galėtų palaikyti jūsų žarnyno mikroflorą, sustiprinti imuninę sistemą ir net prisidėti prie geresnio maistinių medžiagų…
Miego metu jūsų organizmas siunčia du signalus, kad jam trūksta gyvybiškai svarbios medžiagos.
Miego metu organizmas savitais signalais praneša apie mitybos trūkumą. Magnio trūkumas dažnai pasireiškia naktiniais raumenų mėšlungiais ir neramių…
Tamsaus šokolado paslaptis – senėjimą lėtinanti sudedamoji dalis
Juodajame šokolade yra epikatechino, flavanolio, kuris gali sulėtinti senėjimą apsaugodamas telomerus ir mažindamas oksidacinę žalą. Šis junginys didina…
Kaip per 4 savaites pasiruošti vasarai nepakeitus savo gyvenimo būdo – gudrybės, kurios tikrai veikia
Atrodo per gerai, kad būtų tiesa? Garsūs dietologai sutinka – tam tikri kasdieniai sprendimai gali pradėti riebalų deginimo…
Gegužės 16-ąją sostinėje – „Laimingo jaunimo diena“: ateik šią dieną paminėti kartu
Informacija žiniasklaidai, 2025 m. gegužės 2 d. Pirmą kartą vyks ypatingas renginys Vilniuje – „Laimingo jaunimo diena“.…
Jei per dieną dažnai žiovaujate, jūsų smegenys gali šauktis pagalbos
Dažnas žiovavimas dieną gali reikšti ne tik įprastą nuovargį, bet ir kitas sveikatos problemas. Tyrimai rodo, kad pernelyg…
Kaip išsirinkti saugų CBD produktą?
Pastaraisiais metais CBD produktai sulaukė itin daug dėmesio visame pasaulyje – jų galima rasti tiek vaistinėse, tiek specializuotose…
Pradėjau valgyti šiuos produktus naktį – svoris pradėjo kristi, nors nekeitėme nieko daugiau
Daugumai Žmonių atrodo, kad paskutinis dienos valgymas turėtų būti iki 18 valandos, o po to – tik vanduo.…
Kodėl vitaminas B12 toks svarbus vegetarams? Nauda ir kaip jį papildyti?
Vitaminas B12 yra labai svarbus vegetarų sveikatai. Jis palaiko raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, DNR sintezę ir sveiką nervų…
Ilgas dušas gali išsekinti jūsų energiją visai dienai – štai kodėl
Ilgai trunkantis karštas dušas sukelia daugybę energiją eikvojančių fiziologinių reakcijų. Organizmas išeikvoja daug energijos palaikydamas kūno temperatūrą, nes…
Jūsų nosis gali rodyti inkstų pavojų – nepastebimas požymis, kurį mato visi
Nežymūs nosies išvaizdos pokyčiai gali signalizuoti apie inkstų funkcijos sutrikimus. Medicininiais tyrimais nustatyti konkretūs rodikliai: Neįprastas blyškumas, pastebimas…