Po ilgos darbo dienos nesinori sukti galvos dėl kokių nors sudėtingų receptų. Norisi padaryti kažką paprasto, naudingo ir skanaus. Kaip dėl salotų? Tai visai gera dienos pabaiga jūsų skrandžiui. Daugelis dietologų teigia, kad paskutinis dienos valgis neturėtų būti sunkus. Paprastai mes įpratę vakarienei valgyti kotletus, makaronus ir kepinius, kad pasisotintume. Tačiau sotumo jausmą galima pajusti ir su salotomis. Svarbu, kad vakarienė iš salotų nebūtų vienoda.
Mes patarsime jums skanių netradicinių salotų idėją.
Salotų ingredientai:
- Morkos korėjietiškai — 180 g;
- Majonezas — 2 v.š.;
- Krabų lazdelės — 200 g;
- Lydytas sūris — 1 pakuotė;
- Vištų kiaušiniai — 2 vnt.
Salotų gaminimas: Pirmiausiai reikia išvirti kiaušinius kietai, nulupti ir susmulkinti smulkia tarka. Taip pat sutarkuojame lydytą sūrį. Kad būtų patogiau, sūrį reikėtų šiek tiek pašaldyti šaldytuve.
Krabų lazdeles supjaustome plonais šiaudeliais. Sumaišome smulkintus ingredientus. Į bendrą dubenį įdedame korėjietiškai paruoštas morkas.
Pasūdome salotas, įdedame porą šaukštų majonezo ir išmaišome.
Šios salotos bus naudingesnės skrandžiui, jei majonezą pakeisite grietine.
Skani vakarienė ar užkandis jums garantuotas!
