Paprastas testas, kuris atskleidžia jūsų smegenų ir kūno būklę: tik 1 minutė
Vos per vieną minutę atlikus pusiausvyros testą viena koja, galima paprastai, bet veiksmingai įvertinti neurologinę funkciją ir bendrą…
Ar jūsų emocijos yra nevaldomos? Psichologai paaiškina, kada tai tampa pavojinga
Emocinė disreguliacija tampa pavojinga, kai reakcijos nuolat būna neproporcingos dirgikliams, o susijaudinę asmenys negali patys nusiraminti. Ši būklė…
8 požymiai, kad geriate per daug kavos: gydytojai atskleidžia pavojingą ribą
Medicinos ekspertai nurodo kelis įspėjamuosius per didelio kavos vartojimo požymius. Tai nuolatinis nerimas praėjus kelioms valandoms po gėrimo,…
Sėklų ir riešutų batonėliai: naminis skaidulų ir energijos šaltinis jūsų sveikatai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur greitas maistas ir perdirbti produktai tapo mūsų kasdienybės dalimi, vis daugiau žmonių ieško sveikesnių alternatyvų.…
Ar žinote, kas šie žali vaisiai? Ne, tai ne mini kiviai – tai Lietuvos soduose nokstantis stebuklas
Žvilgtelėkite į nuotrauką: švelniai žali, pailgi, piršto galiuko dydžio vaisiai, panašūs į mažučius agurkus ar neišsiskleidusius vynuogių hibridus.…
Mokslininkai nustatė, kad uždegimą organizme dažnai sukelia šie kasdieniai įpročiai
Mokslininkai nustatė, kad kasdieniai įpročiai labai prisideda prie lėtinio uždegimo. Prastas miegas, perdirbtas maistas su paslėptu cukrumi, lėtinis…
Lietus augina milžinus: kaip be trąšų užaugintas rabarbaras nustebino net patyrusį daržininką
Lietuviška vasara – neprognozuojama, tačiau kartais tai būna tikra dovana daržininkams. Šiemet, kai pavasario ir vasaros sandūroje netrūko…
Dermatologai įspėja: neprižiūrima oda sensta 40 % greičiau – ką daryti šiandien
Dermatologai patvirtina, kad apleista oda dėl oksidacinio streso, glikacijos ir UV spindulių daromos žalos sensta 40 % greičiau.…
Mokslininkai nustatė: intervalinis bėgimas yra efektyvesnis nei įprastos kardio treniruotės
Mokslininkai nustatė, kad intervalinis bėgimas yra naudingesnis širdies ir kraujagyslių sistemai, palyginti su tolygiu kardio pratimu. Tyrimai rodo,…
Nevartojate kiaušinių? Gydytojai įspėja apie galimą maistinių medžiagų trūkumą
Gydytojai įspėja, kad vengiant kiaušinių gali trūkti maisto medžiagų, ypač cholino, vitamino D ir visaverčių baltymų. Kiaušiniai pasižymi…
Ar žinojote, kad žiovulys gali būti pavojingos ligos simptomas? Gydytojai paaiškina
Nors žiovulys paprastai signalizuoja apie nuovargį, medicinos ekspertai atkreipia dėmesį, kad jis gali rodyti rimtus susirgimus. Pernelyg dažnas…
Naujas tyrimas: 5 įpročiai, kurie kasdien gadina jūsų laikyseną
Neseniai atliktame tyrime nustatyti penki įpročiai, kurie kasdien blogina laikyseną: Dėl prietaisų naudojimo atsirandantis „technikos kaklo” sindromas, ilgas…