„Gerk, kol šiltas.”

Mama pastatė ant staliuko puodelį pieno su kažkuo auksiniu ant viršaus. Gulėjau lovoje trečią dieną – bronchitas, kosulys, temperatūra.

„Kas ten?” – paklausiau.

„Senelio receptas. Pienas, medus, sviestas. Ir šiek tiek kito.”

Išgėriau. Šilta, tirštoka, saldi. Gerklė iškart pajuto palengvėjimą.

Po trijų dienų kosulys sumažėjo perpus. Po savaitės – beveik dingo.

„Ar tai tikrai veikia, ar tiesiog laikas praėjo?” – paklausiau mamos vėliau.

Ji tik šyptelėjo: „Veikia jau tris kartas. Tavo senelis taip gydė tavo tėvą, tėvas – tave. Dabar tu gydysi savo vaikus.”

Kodėl pienas – pagrindas

Vėliau domėjausi, kodėl būtent pienas.

Pasirodo, šiltas pienas ramina uždegusius kvėpavimo takus. Jis drėkina gleivines, padeda atskiesti susikaupusias gleives.

Be to, piene – baltymai ir maistinės medžiagos, kurios palaiko imuninę sistemą. Kai sergi – organizmas kovoja, jam reikia energijos.

„Pienas – tai ir maistas, ir vaistas viename, – sakė mama. – Seneliai žinojo tai, ko dabar ieškome vaistinėse.”

Mamos receptas

Mama pasidalino tiksliu receptu.

Ingredientai:

• Stiklinė pieno (apie 200 ml)
• Šaukštelis medaus
• Šaukštelis sviesto
• Žiupsnelis sodos (nebūtina, bet padeda)

Paruošimas:

Pieną pašildyti – bet neužvirinti. Kai pradeda garinti, nuimti nuo ugnies.

Įberti medų ir išmaišyti, kol ištirpsta. Medus turi būti tikras – ne tas, kuris iš parduotuvės su cukraus sirupu.

Pridėti sviestą. Jis padengia gerklę, sukurdamas apsauginį sluoksnį.

Jei nori – žiupsnelį sodos. Ji neutralizuoja perteklinę rūgštį ir padeda atsikosėti.

„Gerti reikia prieš miegą, – patarė mama. – Naktį organizmas gyjasi greičiausiai.”

Senelės patobulinimas

Mama paminėjo, kad jos mama – mano senelė – turėjo dar vieną paslaptį.

„Ji įplakdavo kiaušinio trynį. Sakydavo, kad tai suteikia jėgų.”

Žalias trynys – papildomi baltymai, vitaminai, lecitinas. Sergant organizmas degina daug energijos, trynys tą kompensuoja.

„Bet būk atsargus su žaliais kiaušiniais, – perspėjo mama. – Jei perkamas kiaušinis – geriau praleisk šitą dalį. Jei nuo savo vištų – tada saugu.”

Kada šis receptas netinka

Mama buvo atvira: tai ne vaistas nuo visko.

„Jei temperatūra virš 39 ir neleidžia – pas gydytoją.”

„Jei kosėji krauju – pas gydytoją.”

„Jei po savaitės nesumažėja – pas gydytoją.”

Pienas su medumi – palaikomoji priemonė, ne pakeitimas medicininei pagalbai.

„Bet lengvam peršalimui, bronchitui pradžioje – tai aukso vertės receptas.”

Trys ramstai greičiau pasveikti

Mama pridėjo dar tris patarimus, kurie derinami su pieno receptu.

Pirma – miegas. Septyni–dešimt valandų naktį. Sergant dar daugiau. „Miegas – tai laikas, kai kūnas remontuoja save.”

Antra – skysčiai. Ne tik pienas – vanduo, žolelių arbatos, sultiniai. „Dehidratacija – bronchito priešas.”

Trečia – oras. Vėdinti kambarį, bet nešalti. Drėkintuvas, jei oras sausas. „Sausa gleivinė – lėtas gijimas.”

Ko išmokau

Dabar, kai susirgstu – pirmas dalykas, kurį darau, ne einu į vaistinę.

Pašildau pieną. Įdedu medų, sviestą. Geriu prieš miegą.

Ir po kelių dienų – lengviau.

Mama buvo teisi: kartais geriausi vaistai – tie, kurie buvo prieš vaistines. Tie, kuriuos seneliai perdavė vaikams, o vaikai – savo vaikams.

Pienas su medumi – ne mokslas. Bet veikia. Ir to man pakanka.