Senelių kartų spintelėse visada būdavo bent keli buteliukai su paslaptingais skysčiais. Vieni kvepėdavo žolelėmis, kiti turėjo keistą spalvą, bet beveik visi buvo skirti vienai misijai – padėti tada, kai vaistinė per toli, o negalavimas nelaukia.
Šiandien daugelis tų receptų pamiršti. Tačiau vienas produktas išlieka aktualus net ir šiuolaikinėje medicinoje. Jį galima pasigaminti namuose, jis kainuoja centus, o jo pritaikymo sritys stebina net skeptikus. Nuo nudegimų iki raumenų skausmų, nuo randų iki nervų nusiraminimo – šis aliejus veikia ten, kur daugelis brangių kremų pasirodo bejėgiai.
Kodėl šis produktas išlieka populiarus šimtmečiais
Liaudies medicina sukūrė daugybę priemonių, bet tik nedaugelis išlaikė laiko išbandymą. Šis aliejus priklauso būtent tai kategorijai – jį naudojo mūsų proseneliai, jį tiria šiuolaikiniai mokslininkai, ir abu randa tą patį: veikia.
Jo paslaptis slypi unikalioje veikliųjų medžiagų kombinacijoje. Kai aliejus teisingai paruoštas, jis įgauna tamsiai raudoną spalvą – tai ženklas, kad aktyviosios medžiagos perėjo iš augalo į aliejų. Ši spalva nėra atsitiktinė: ją suteikia hipericinas, vienas pagrindinių junginių, atsakingas už gydomąsias savybes.
Be hipericino, aliejuje gausu flavonoidų ir taninų. Pirmieji ramina uždegimą ir palaiko audinių atsinaujinimą, antrieji stangrina ir apsaugo jautrią odą. Kartu šios medžiagos sukuria sinerginį efektą, kuris pranoksta kiekvieno komponento atskirą poveikį.
Augalas, kurio ieško kiekvienas žolininkas
Kalbame apie jonažoles – geltonais žiedais žydinčią laukinę žolę, kurią rasite beveik kiekvienos Lietuvos pievos pakraštyje. Moksliniu pavadinimu Hypericum perforatum, ji jau tūkstančius metų naudojama įvairiose pasaulio kultūrose.
Jonažolių aliejus tradiciškai gaminamas maceruojant šviežius žiedus augaliniame aliejuje saulės šviesoje. Po kelių savaičių aliejus įgauna charakteringą tamsiai raudoną atspalvį, o jo gydomosios savybės tampa koncentruotos ir galingos.
Lietuva turi puikias sąlygas šiam augalui augti. Pievose, pakelėse, miško aikštelėse – jonažolės žydi nuo birželio vidurio iki rugpjūčio. Liepos mėnuo laikomas geriausiu metu rinkimui, kai žiedai visiškai išsiskleidę ir veikliųjų medžiagų koncentracija didžiausia.
Dešimt negalavimų, kuriuos padeda įveikti
Jonažolių aliejaus pritaikymo sritys stebinančiai plačios. Štai pagrindinės situacijos, kai jis gali padėti:
Nudegimams nuo saulės. Kai oda paraudusi ir skauda po ilgesnio buvimo saulėje, jonažolių aliejus suteikia vėsinantį, raminantį poveikį. Svarbu tepti tik vakarais, kai saulė jau nusileidusi.
Žaizdų gijimui. Nedidelėms įpjovoms, įbrėžimams ar nubrozdinimai aliejus padeda greičiau atkurti odą ir sumažina infekcijos riziką dėl antibakterinių savybių.
Randų minkštinimui. Reguliariai tepamas ant senų ar naujų randų, aliejus laikui bėgant padeda suminkštinti ir išlyginti randų audinį.
Strijų profilaktikai. Nėštumo metu ar staigiai keičiantis svoriui, jonažolių aliejus gali padėti išlaikyti odos elastingumą.
Raumenų skausmams. Įtrintas į skaudamą vietą, pašildytas aliejus ramina įtemptus raumenis ir mažina diskomfortą.
Nervų skausmams. Tradiciškai naudojamas neuralgijos ir nervų uždegimo atvejais, vietiškai tepant ant paveiktos srities.
Menstruaciniam diskomfortui. Šiltas aliejus, įtrintas į apatinę pilvo dalį, gali suteikti palengvėjimą mėnesinių skausmų metu.
Reumatinėms būklėms. Podagros ar artrito priepuolių metu vietinis tepimas gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą.
Hemorojams. Švelniai tepamas ant paveiktos srities, aliejus ramina uždegimą ir diskomfortą.
Sausai, sudirgusiai odai. Kaip kasdienis odos priežiūros produktas, aliejus maitina ir minkština sausą, atšiurusią odą.
Kaip pasigaminti jonažolių aliejų namuose
Receptas paprastas ir nereikalauja jokių specialių įgūdžių ar įrangos. Tereikia kantrybės – procesas užtrunka apie 40 dienų.
Ingredientai:
- 100 g šviežių jonažolių žiedų
- 1 litras šalto spaudimo aliejaus (alyvuogių, saulėgrąžų ar migdolų)
Paruošimo eiga:
Surinkite jonažolių žiedus sausu oru, geriausia vidurdienį, kai rasa jau išdžiūvusi. Rinkite tik visiškai išsiskledusius, ryškiai geltonus žiedus – nuvytę ar parudavę netinka.
Žiedus sudėkite į skaidrų stiklinį stiklainį ir užpilkite aliejumi taip, kad žiedai būtų visiškai apsemti. Stiklainio viršų uždenkite marle – tai leis drėgmei išgaruoti, bet apsaugos nuo vabzdžių ir dulkių.
Stiklainį pastatykite saulėtoje vietoje – ant palangės ar balkone. Palikite 40 dienų, kas kelias dienas švelniai pakratydami ar apversdami.
Per tą laiką pastebėsite, kaip aliejus keičia spalvą – iš šviesaus jis taps tamsiai raudonas. Tai ženklas, kad hipericinas ir kitos veikliosios medžiagos pereina iš žiedų į aliejų.
Po 40 dienų perkoškite aliejų per kelias marles sluoksnius, gerai išspauskite augalinę medžiagą. Gautą aliejų supilkite į tamsaus stiklo buteliukus ir laikykite vėsioje, tamsioje vietoje.
Teisingai paruoštas ir laikomas aliejus išlieka veiksmingas iki dvejų metų.
Svarbios saugumo taisyklės
Nors jonažolių aliejus yra natūralus produktas, jis turi savybių, apie kurias būtina žinoti.
Fototoksiškumas – svarbiausia saugumo taisyklė. Jonažolių aliejus padidina odos jautrumą saulės spinduliams. Todėl jį rekomenduojama tepti tik vakarais arba prieš miegą. Po tepimo vengti saulės bent 12 valandų.
Sąveika su vaistais. Nors vietinis naudojimas retai sukelia sistemines sąveikas, vis dėlto rekomenduojama informuoti gydytoją, jei vartojate receptinius vaistus. Ypač atsargiai reikėtų elgtis vartojantiems antidepresantus, kontraceptikus ar imunosupresinius preparatus.
Odos testas. Prieš pirmą kartą naudojant, rekomenduojama atlikti odos testą: užtepti nedidelį kiekį aliejaus ant vidinės dilbio pusės ir palaukti 24 valandas. Jei neatsiranda paraudimo ar niežulio, galima naudoti plačiau.
Gilios žaizdos. Jonažolių aliejus netinka gilioms, kraujuojančioms ar infekuotoms žaizdoms. Tokiais atvejais būtina kreiptis į gydytoją.
Galimos problemos ir jų sprendimas
Gaminant aliejų namuose, kartais gali kilti nesklandumų.
Drumstas aliejus dažniausiai atsiranda dėl drėgmės maceravimo metu. Tai galima ištaisyti švelniai pašildant aliejų ir pakartotinai perfiltruojant per kelias marles sluoksnius.
Per šviesi spalva gali reikšti, kad žiedai buvo surinkti ne pačiu geriausiu metu arba saulės poveikis buvo nepakankamas. Kitą kartą rinkite žiedus liepos viduryje ir užtikrinkite, kad stiklainis stovėtų saulėtoje vietoje visas 40 dienų.
Odos sudirginimas retai, bet gali pasireikšti jautrios odos savininkams. Tokiu atveju reikėtų atskiesti aliejų neutraliu aliejumi santykiu 1:1 arba nutraukti naudojimą.
Derinimas su kitomis priemonėmis
Patyrusieji dažnai derina jonažolių aliejų su kitomis natūraliomis priemonėmis, kad sustiprintų poveikį.
Jonažolių arbata – vidinis vartojimas papildo išorinį. Užpilkite šaukštelį džiovintų jonažolių karštu vandeniu, palikite 10 minučių ir gerkite vakare. Tai padeda nusiraminti ir geriau miegoti.
Arnikos kompresai – derinami su jonažolių aliejumi sumušimų ar patinimų atvejais.
Medetkų tepalas – puikiai papildo jonažolių aliejų odos problemoms spręsti.
Derindami skirtingas priemones, visada pradėkite nuo mažų dozių ir stebėkite organizmo reakciją. Jei turite lėtinių ligų ar vartojate vaistus, pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami naudoti bet kokias naujas priemones.
