Energetinius gėrimus Lietuvoje geria beveik visi. Studentai prieš egzaminus, vairuotojai ilgose kelionėse, darbuotojai po bemiegių naktų. Atrodo nekalta – geriu, gaunu energijos, einu toliau.

Bet kai perskaičiau naujausią Ročesterio universiteto tyrimą, savo paskutinę skardinę padėjau ant stalo ir daugiau nebepaėmiau. Bent jau kol nesuprasiu, kas iš tikrųjų vyksta.

Taurinas – ne toks nekaltas, kaip atrodė

Taurinas – aminorūgštis, kuri yra beveik visuose energetiniuose gėrimuose. Gamintojai reklamuoja jį kaip „susikaupimui gerinti”, „uždegimui mažinti”, „energijai didinti”.

Mūsų kūnas ir pats gamina tauriną – smegenyse, širdyje, raumenyse. Gauname jo ir iš maisto – mėsos, žuvies. Tai natūralu.

Bet štai kas nenatūralu: mokslininkai atrado, kad leukemijos ląstelės – taip, vėžinės ląstelės – aktyviai naudoja tauriną savo augimui.

„Palauk,” – pasakė brolis, kai jam perskaitau tyrimo išvadas. „Tai reiškia, kad tas gėrimas gali maitinti vėžį?”

Ne taip paprastai. Bet ir ne taip sudėtingai.

Ką tiksliai atrado mokslininkai

Ročesterio universiteto tyrėjai pirmą kartą įrodė mechanizmą: leukemijos ląstelės „pagrobia” tauriną ir naudoja jį glikolizei – procesui, kuris skaido gliukozę į energiją.

Kuo daugiau taurino – tuo greičiau vėžinės ląstelės dalinasi. Tuo agresyvesnė liga.

Tyrimas atliktas laboratorijoje, ne su žmonėmis. Tai svarbu. Mokslininkai patys sako: „Tai ankstyvos stadijos atradimas.” Bet jis pakankamai rimtas, kad sustotume ir pagalvotume.

„Mes dar nežinome, ar taurinas iš energetinių gėrimų tikrai pasiekia kaulų čiulpus tokiu kiekiu, kuris keltų grėsmę,” – aiškina tyrėjai. „Bet jei žmogus jau serga leukemija – papildomas taurinas tikrai nėra gera idėja.”

Ar reikia panikuoti?

Sveikiems žmonėms – ne. Kol kas nėra įrodymų, kad energetiniai gėrimai sukelia vėžį.

Bet jei jūsų šeimoje buvo kraujo vėžio atvejų, jei jūs patys gydotės nuo leukemijos, jei vartojate taurino papildus – verta rimtai pagalvoti.

Mokslininkai rekomenduoja: leukemijos pacientams prieš vartojant bet kokius taurino papildus būtina pasitarti su onkologu. Ir išmatuoti taurino lygį kraujyje.

„Man šeimoje buvo leukemijos atvejis,” – pasakė sesuo, kai jai papasakojau. „Galvojau, kad tie energetiniai – tiesiog kofeinas. Dabar dvigubai pagalvosiu.”

Kiek taurino yra energetiniuose gėrimuose

Viename energetinio gėrimo buteliuke – maždaug tūkstantis miligramų taurino. Kai kuriuose – ir daugiau.

Palyginimui: iš įprasto maisto per dieną gauname apie keturiasdešimt–keturiasdešimt aštuonis miligramus. Tai dvidešimt kartų mažiau nei vienoje skardinėje.

Ar tas skirtumas svarbus? Mokslininkai kol kas negali atsakyti tiksliai. Bet skaičiai verčia susimąstyti.

Ką darau dabar

Nesakau, kad energetiniai gėrimai – nuodai. Bet nebesakau ir kad jie nekalti.

Dabar, kai man reikia energijos, renkuosi kavą. Tikrą, juodą, be priedų. Kofeinas veikia panašiai, bet bent jau žinau, kas viduje.

O kai matau žmones, geriant energetinius literiais – noriu paklausti: „Ar žinai, kas ten viduje? Ar skaitei, ką rado mokslininkai?”

Gal niekam neatsitiks. O gal kam nors ta informacija bus svarbi. Ypač tiems, kuriems rizika didesnė nei kitiems.