Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos informuoja, kad 2019 m. gegužės 22 d. temperatūra kils 24-29 laipsnių, o 2019 m. gegužės 23 d. iki − 23-28 laipsnių. Karštą dieną pažeidžiamiausi vaikai iki 2 metų ir žmonės turintys sveikatos problemų (ypač susijusių su kraujotaka), 65 amžiaus žmonės ir vyresni. Todėl karštą dieną Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai rekomenduoja:

1. Stenkitės būti patalpose, kuriose yra įrengti ventiliatoriai ar oro kondicionieriai.
2. Dažniau gerkite skysčių – visą dieną po truputį, nelaukiant, kol pradės kamuoti troškulys. Rekomenduojame gerti  negazuotą vandenį arba natūralias sultis be pridėtinio cukraus.
3.  Viešose erdvėse vandenį gerkite tik iš geriamojo vandens pastatomų fontanų.

Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata –  Klimatas ir sveikata“ skiltyje.

Pasaulinė šiaurietiško ėjimo diena – tai specialios vaikščiojimo technikos paminėjimo diena, skirta visiems žmonėms: bet kokio amžiaus, skirtingo fizinio pajėgumo ir skirtingų gebėjimų. Tūkstančiai dalyvių visame pasaulyje išeina į gatves, takus, parkus, miškus pasidžiaugti šia diena, taip propaguodami ir skatindami fizinį aktyvumą. 2012 metais INWA (angl. The International Nordic Walking Federation – Tarptautinė šiaurietiško ėjimo federacija) pakvietė visas nacionalines asociacijas, tarptautinio ir nacionalinio lygio trenerius, instruktorius, lyderius ir šiaurietiško ėjimo entuziastus dalyvauti pasaulinėje šiaurietiško ėjimo iniciatyvoje, kuri vyko gegužės 19–20 dienomis (šeštadienį ir sekmadienį). Nuo tada kasmet gegužės viduryje (pasirenkamos 2 ne darbo dienos) visame pasaulyje minima ši diena. Šiais metais tai gegužės 18 ir 19 dienos.

Daugiau skaitykite „Mityba ir fizinis aktyvumas – Fizinis aktyvumas“ skiltyje.

Daugeliui, bet ne visiems, kurie norėtume ir galėtume, pavyksta skirti laiko mankštai, važiavimui dviračiu, pasivaikščiojimui ar kitai aktyviai veiklai. Vienas saugiausių ir paprasčiausių fizinio aktyvumo būdų naujokams – šiaurietiškasis vaikščiojimas, arba ėjimas su lazdomis. Gera pradžia galėtų būti dalyvavimas Pasaulinės šiaurietiškojo vaikščiojimo dienos renginiuose. 2019 metais ši diena minima gegužės 18–19 dienomis. 

Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.

„Lietuvos Respublikos Konstitucijos 38 straipsnis numato, kad šeima yra visuomenės ir valstybės pagrindas, valstybė saugo ir globoja šeimą, motinystę, tėvystę ir vaikystę. 39 straipsnyje nustatyta, kad nepilnamečius vaikus gina įstatymai.“

(LR Konstitucija)

Rūpestis vaiko saugumu – ne tik valstybės, bet ir kiekvieno suaugusiojo pareiga. Tai reglamentuoja Lietuvos Respublikos Konstitucija ir kiti teisės aktai, daug kalbama viešojoje erdvėje ir raginama, pastebėjus bet kokio pobūdžio smurtą, apginti vaiką ir pasirūpinti, kad jis patektų į saugią aplinką. Mūsų visuomenė dar tik mokoma būti budria vaiko smurto atžvilgiu, nes daugelis dar mano, kad „vaikas – silpnas, mažas, snarglius, vargšas, priklausomas – jis dar tik bus pilietis (kažkada užaugs, balsuos, gins tėvynę, o dabar problema, kuria nuolat reikia rūpintis). Dabar ir jo nuomonė nesvarbi, nes jis ne rinkėjas, va kai paaugs – tada...“ (J. Korczak). Prieš šimtmetį žymaus lenkų rašytojo ir gydytojo Janusz Korczak pateiktas vaiko paveikslas labai dažnai matomas ir mūsų visuomenėje: neoficialioje aplinkoje, institucijų užkulisiuose, kai kalbama apie vaiko teises ar rūpestį vaiku bei jį supančią aplinką. Daugiau skaitykite „Vaikų sveikata – Sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose“ skiltyje.

2019 m. balandžio 25–26 dienomis Liepojos verslo inkubatoriuje vyko penktasis projekto „BaltCityPrevention“ partnerių susitikimas. 15 partnerių iš 7 šalių pristatė bandomųjų (pilotinių) intervencijų įgyvendinimo eigą, naudojamus inovatyvius, informacinėmis technologijomis grįstus sveikatos ugdymo ir mokymo metodus. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informavo apie pilotinių intervencijų įgyvendinimą Vilniaus Taikos ir Balsių progimnazijose naudojant mobiliąsias programėles „Socrative“, „Mano mityba“ ir „Fit“, grupės diskusijas pagal „Pasaulio kavinės“ (World cafè) ir SCAMPER metodus. Aptartos iškilusios problemos ir galimi jų sprendimo būdai, teikti partnerių patarimai. Daugiau skaitykite „Programos ir projektai – Tarptautiniai projektai – Antrosios Bendrijos veiksmų programos sveikatos srityje (2014-2020 m.) finansuojami projektai“ skiltyje.

.

2019 m. gegužės 11 d. įvykusio Eurovaistinės Trakų pusmaratonio dalyviams ir sirgaliams Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) Sveikatos mokyklos visuomenės sveikatos specialistės Virginija Rudaminienė ir Julija Pučinskienė priminė, kaip svarbu mokėti suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam, kokių veiksmų imtis įvykus nelaimei. Svarbiausias šio renginio akcentas – supažindinti visuomenę su automatinio išorinio širdies defibriliatoriaus galimybėmis, priminti, kaip šį prietaisą rasti masinio žmonių susibūrimo vietoje ir tinkamai jį panaudoti.

Rūkantiems žmonėms buvo pasiūlyta specialiu aparatu – analizatoriumi – atlikti anglies monoksido iškvepiamame ore matavimą. Pagal aparato rodmenis specialistės vertino jų plaučių užterštumo lygį ir teikė sveikos gyvensenos konsultacijas. Malonu pastebėti, kad renginyje tokių asmenų buvo tik keletas. Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Renginiai“ skiltyje.

2019 m. gegužės 7-11 d. per radijo stotį „Relax FM“ buvo transliuojama penktajai JT Saugaus eismo keliuose savaitei skirta viktorina. 

Kviečiame paklausyti viktorinos įrašų, kurie yra patalpinti „Neinfekcinių ligų profilaktika – Sužalojimų prevencija“ skiltyje.

2019 m. gegužės 11 d. vilniečiai ir miesto svečiai šventė Europos dieną Lukiškių aikštėje renginyje „mES- šeima 15 metų“: kartu pažino Europos Sąjungą, priėmė kitų Lietuvos miestų ir kitų ES šalių sveikinimus Lietuvai, dalyvavo koncerte, vaikams kūrė Europos miestą, o tėvelius supažindino su Lietuvos narystės Europos Sąjungoje pasiekimais parodoje po atviru dangumi „Mano Europa. 15 tikrų istorijų“.

Europos dienos šventės metu Sveikatos apsaugos ministerijos palapinėjė buvo pristatytos „Sveikatos išsaugojimo priemonių įgyvendinimas tikslinėse teritorijose“ projekto veiklos. Patyrę specialistai šventės dalyviams pravedė pradinio gaivinimo įgūdžių su išoriniu defibriliatoriumi, kraujavimo stabdymo (turniketo uždėjimo, tiesioginio žaizdos spaudimo) mokymus, organizavo geriausių širdies masažo paspaudimų varžybas.

Nuo 2019 m. lapkričio 1 d. įsigalioja sveikatos apsaugos ministro 2019 m. balandžio 25 d. įsakymas Nr. V-508 „Dėl Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2008 m. sausio 28 d. įsakymo Nr. V-69 „Dėl Privalomųjų pirmosios pagalbos, higienos įgūdžių, alkoholio, narkotinių ir psichotropinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų vartojimo poveikio žmogaus sveikatai mokymų ir atestavimo tvarkos aprašo ir Asmenų, kuriems privalomas sveikatos ir (ar) pirmosios pagalbos mokymas, profesijų ir veiklos sričių sąrašo, mokymo programų kodų ir mokymo periodiškumo patvirtinimo“ pakeitimo“. Daugiau informacijos čia  ir „Paslaugų“ skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Šios dienos minėjimą dar 2000 m. inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), o nuo 2003 metų gegužės 10 dienos įvairaus pobūdžio paminėjimai organizuojami daugumoje pasaulio valstybių.

PSO ragina įvairiais renginiais ir akcijomis skatinti piliečių fizinį aktyvumą, kaip vieną iš svarbiausių kovos su lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis priemonių. Daugelyje ekonomiškai išsivysčiusių ir sparčiai besivystančių pasaulio šalių šios ligos jau pasiekė epidemijos lygį. Tai lemia itin spartūs gyvenimo pokyčiai, susiję su sėdimu gyvenimo būdu tiek namuose, tiek ir darbe, nuolat mažėjančiu bendro fizinio aktyvumo lygiu, nesveika ir nesaikinga mityba, didėjančiu antsvoriu ir nutukimu bei žalingais įpročiais.

Daugiau skaitykite „Mityba ir fizinis aktyvumas – Fizinis aktyvumas“ skiltyje.