Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
ideal breakfast ingredients three essentials
Skaityti daugiau

    Mitybos specialisto teigimu, idealus pusryčiai turėtų susidėti iš šių 3 ingredientų

    • byRomanas
    • 2025-07-17
    Mitybos specialistai rekomenduoja tris pagrindinius idealių pusryčių komponentus: baltymus, sudėtinius angliavandenius ir sveikus riebalus. Baltymai (iš kiaušinių, graikiško…
    MMityba
    healthy coffee drinking practices
    Skaityti daugiau

      „Teisingi“ būdai gerti kavą nekenkiant sveikatai

      • byRomanas
      • 2025-07-17
      Geriausia, kad kavos vartojimas vyktų strategiškai tinkamu laiku, naudojant kokybiškus ingredientus ir apgalvotai ruošiant. Kad pasiektumėte geriausių rezultatų,…
      MMityba
      potent antioxidants confer medicinal benefits
      Skaityti daugiau

        Arbata, kuri apsaugo nuo širdies ligų, diabeto ir prailgina gyvenimą

        • byRomanas
        • 2025-07-17
        Žalioji ir juodoji arbatos dėl savo unikalių polifenolių junginių stipriai saugo sveikatą. Žaliojoje arbatoje esantis EGCG mažina širdies…
        VVaikai
        children s heat vulnerability
        Skaityti daugiau

          Naujas tyrimas: vaikai karštyje kenčia kitaip, nei manyta anksčiau – kaip jiems padėti

          • byRomanas
          • 2025-07-16
          Naujausi tyrimai atskleidė, kad vaikai susiduria su didesniu karščio pavojumi, nei iki šiol buvo manoma. Jų didesnė medžiagų…
          SSodas ir daržas
          Skaityti daugiau

            Kaip atskirti angį nuo žalčio: 10 patikimų požymių, kurie gali išgelbėti gyvybę

            • byVisuomenės balsas
            • 2025-07-16
            Lietuvos gamtoje galima sutikti įvairių roplių, tačiau dažniausiai žmonės susiduria su dviem gyvatėmis – angimi ir žalčiu. Nors…
            MMityba
            effective probiotic sources limited
            Skaityti daugiau

              Probiotikai – ne visi yra naudingi: gydytojai nurodo tik 5 tikrai veiksmingus šaltinius

              • byRomanas
              • 2025-07-16
              Dauguma komercinių probiotikų papildų dėl skrandžio rūgštingumo ir prastos gamybos neperduoda gyvybingų bakterijų į žarnyną. Medicinos ekspertai rekomenduoja…
              PPriemonės
              Skaityti daugiau

                Neišmeskite pomidorų lapų! Štai 7 neįtikėtini būdai, kaip juos panaudoti sode ir namuose

                • byVisuomenės balsas
                • 2025-07-16
                Ar žinojote, kad daugelis sodininkų išmeta vieną vertingiausių savo daržo turtų? Kalbame apie pomidorų lapus – tą žalią…
                SSodas ir daržas
                Skaityti daugiau

                  Naminė trąša, nuo kurios arbūzai pučiasi kaip balionai: daržininkai nepatikės savo akimis

                  • byVisuomenės balsas
                  • 2025-07-16
                  Ar svajojate užauginti milžiniškus, sultingus arbūzus savo darže, tačiau kasmet nusivyliate mažais vaisiais? Jūs ne vieni. Daugybė daržininkų…
                  SSvorio metimas
                  weight loss vitamin levels
                  Skaityti daugiau

                    Vitaminas, kurio reikia norint numesti svorio: nedaugelis žmonių tikrina jo kiekį organizme

                    • byRomanas
                    • 2025-07-16
                    Vitamino D trūksta 42 % suaugusių amerikiečių, o tam tikrose gyventojų grupėse šis rodiklis dar didesnis. Ši pagrindinė…
                    RRega
                    daily fish consumption advice
                    Skaityti daugiau

                      Aštrus protas ir gera atmintis: paskelbta geriausia žuvis sveikai smegenų veiklai

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-07-16
                      Laukinėje gamtoje sužvejota lašiša dėl savo išskirtinio omega-3 riebalų rūgščių profilio pripažinta pagrindine smegenų veiklą gerinančia žuvimi. Didelė…
                      LLigos
                      bacteria contaminated cash and cards
                      Skaityti daugiau

                        Pavojus jūsų piniginėje: mirtinos bakterijos, rastos ant kortelių ir grynųjų pinigų – ką daryti

                        • byRomanas
                        • 2025-07-16
                        Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad pinigai ir kreditinės kortelės yra kenksmingų bakterijų, įskaitant E. coli, Staphylococcus ir Salmonella. Popieriniuose…
                        SSvorio metimas
                        simple action reduces waist
                        Skaityti daugiau

                          Ekspertai atskleidžia: šis paprastas veiksmas sumažina juosmens apimtį greičiau nei mankšta

                          • byRomanas
                          • 2025-07-16
                          Naujausi tyrimai rodo, kad strateginis vandens vartojimas gali padėti sumažinti liemens apimtis veiksmingiau nei vien fiziniai pratimai. Išgėrus…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Tyrimas: Pilvo riebalai yra pavojingiausi – štai kodėl
                          • VITALIJA apie Tyrimas: Pilvo riebalai yra pavojingiausi – štai kodėl
                          • Andrius apie Kaip atskirti angį nuo žalčio: 10 patikimų požymių, kurie gali išgelbėti gyvybę
                          • Sonata apie Mitybos specialisto teigimu, idealus pusryčiai turėtų susidėti iš šių 3 ingredientų
                          • Brigita apie Ausų spengimas nėra juokų reikalas: ekspertai nustatė ryšį su vitaminų trūkumu

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Antrasis šansas: augalų numirėlių gelbėjimo menas ir paslėpti lobiai nuolaidų lentynose 2025-07-19
                          • Laiko iliuzija: kodėl vasaros dienos tirpsta greičiau nei ledas saulėje? 2025-07-19
                          • Mokslininkai nustatė ryšį tarp dirbtinių saldiklių ir padidėjusio alkio jausmo 2025-07-19
                          • Mokslininkai šokiruoti: televizijos žiūrėjimas prieš miegą sunaikina REM miego fazę 2025-07-19
                          • Gal trumpam be telefono? 2025-07-19
                          • Auksuotasis serbentas – pamirštas sodo perlas: kodėl verta jį auginti? 2025-07-19
                          • Kai kurie itin perdirbti produktai siejami su sveikatos rizikomis – ką sako mokslininkai? 2025-07-19
                          • Ar žinojote? Kava iš tikrųjų nepadeda pabusti – ekspertai paaiškina, kodėl 2025-07-19
                          • Ką atskleidžia sveiki nagai? Spalvos pokyčiai gali įspėti apie sistemines ligas 2025-07-18
                          • Gydytojai pastebi naują tendenciją: jauni žmonės vis dažniau kenčia nuo „smegenų rūko“. 2025-07-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.