Kodėl verta vaikščioti po 50 metų – treneriai įvardija optimalų greitį riebalams deginti
Fitneso specialistai nurodo, kad 4,8-5,6 km/h (3-3,5 mylios per valandą) yra idealus ėjimo greitis riebalų deginimui po 50…
Trys gėrimai, gerinantys miegą ir mažinantys stresą – viskas jūsų virtuvėje
Trys moksliškai pagrįsti gėrimai gali pagerinti miego kokybę ir sumažinti stresą naudojant įprastus virtuvės ingredientus. Šiltas pienas su…
Kokie ingredientai daro kavą sveiku gėrimu – pridėkite šių prieskonių
Paverskite kavą galingu sveikatos eliksyru, pridėdami tam tikrų prieskonių. Cinamonas subalansuoja cukraus kiekį kraujyje, o kardamonas gerina virškinimą.…
Kokiais atvejais verta rinktis dantų implantus?
Dantų netekimas paveikia ne tik išvaizdą, bet ir kasdienę gyvenimo kokybę – nuo kramtymo iki pasitikėjimo savimi. Tradiciniai…
Koks čiužinys geriausias miegui?
Miegas yra esminė mūsų kasdienybės dalis, o jo kokybė labai priklauso nuo paviršiaus, ant kurio ilsimės. Nesvarbu, kiek…
Muzika kaip opioidai: Mokslininkai tiria, kaip smegenys reaguoja į mėgstamus kūrinius
Tyrimai rodo, kad mėgstama muzika suaktyvina smegenų atlygio sistemą, panašiai kaip opioidai. Skambant mėgstamoms dainoms, branduolys accumbens išskiria…
Atsisveikinkite su odos problemomis – štai kas tikrai veikia
Moksliškai pagrįstai odos priežiūrai nereikia brangių produktų. Dermatologai rekomenduoja įrodymais pagrįstus ingredientus, pavyzdžiui, retinoidus ląstelių apykaitai, vitaminą C…
Išplaukite toksinus natūraliai – šis metodas veikia kaip magija
Specialistai atskleidžia, kaip suaktyvinti natūralius organizmo detoksikacijos mechanizmus, kurie išvalo toksinus efektyviau nei bet koks komercinis produktas Nors…
Kodėl termo apranga tampa neatsiejama aktyvaus vyro garderobo dalimi?
Pastaraisiais metais pastebima aiški tendencija – vis daugiau vyrų renkasi komfortą, funkcionalumą ir technologiškai pažangius drabužius. Vienas iš…
Ką reikia žinoti prieš priimant sprendimą dėl krūtų didinimo?
Krūtų didinimas – viena populiariausių plastinių operacijų pasaulyje, tačiau sprendimas ją atlikti turi būti gerai apgalvotas. Estetiniai lūkesčiai,…
Mokslininkai nustatė fermentą, galintį ištrinti trauminius prisiminimus iš žmogaus smegenų
Mokslininkai atrado „MemClear-7”– fermentą, kuris taikosi į baltymus, saugančius trauminės atminties pėdsakus smegenyse, ir juos ardo. Pirmieji bandymai…
Grikių košė vadinama moterų grožio paslaptimi: Kolagenas, spindesys ir kūno atjauninimas viename
Grikių košė yra labai naudinga grožiui dėl savo unikalaus maistingumo profilio. Šiuose glitimo neturinčiuose pseudogrūdiniuose produktuose yra mangano,…