Cukinijų blyneliai be miltų, bet su traškia plutele: receptas, kuris užkariavo sveiką Instagram’ą
Vasaros ir ankstyvojo rudens derliaus žvaigždė cukinija tampa populiaria alternatyva tiems, kurie nori mėgautis traškiais blyneliais be miltų…
Minimalizmas kuprinėje: kaip į 7 kg talpos kuprinę susidėti viską, ko reikia? Kaip išlaikyti sveiką ritmą kelionėje?
Minimalistinio pakavimo tikslas – atskirti poreikius nuo norų ir teikti pirmenybę daugiafunkciniams daiktams. Keliautojai turėtų rinktis neutralių spalvų…
Arbuzinis ridikas: vasaros stebuklėlis, kuris tik dabar atranda kelią į lietuvių daržus
Neįprastos išvaizdos daržovė ne tik nustebins jūsų svečius, bet ir sustiprins sveikatą. Kodėl šis Azijos perlas tampa naujausiu…
Karštis ir alkoholis prie vandens – pavojus, kurio daugelis neįvertina
Dėl karščio ir alkoholio derinio prie vandens kyla daug mirtinų pavojų. Alkoholis didina dehidrataciją ir maskuoja karščio išsekimo…
Ar kasdien valgote pomidorus? Mokslininkai atskleidžia jų poveikį organizmui
Kasdienis pomidorų vartojimas yra labai naudingas sveikatai. Tyrimai rodo, kad juose esantis likopenas mažina riziką susirgti širdies ligomis…
Ką valgo sveiki keliautojai? Pavyzdinis dienos meniu žygiui
Sveiki žygeiviai visą dieną strategiškai maitinasi. Įprastas valgiaraštis prasideda baltymingais pusryčiais, pavyzdžiui, avižiniais dribsniais su riešutais arba kiaušiniais…
Vaikų sauga vandenyje: ką turi žinoti kiekvienas tėvas
Vandens saugumui užtikrinti reikia kelių apsauginių sluoksnių. Vaikai tyliai nuskęsta per kelias sekundes, o suaugusieji dažnai būna šalia.…
Skausmingi statistiniai duomenys: kas nutinka apsvaigusiems poilsiautojams prie vandens
Alkoholis lemia iki 70 % suaugusiųjų mirčių vandenyje, o 80 % šių mirčių tenka vyrams. Dėl atostogų mąstysenos…
Gydytojai įspėja: maudymasis užterštame vandenyje gali pakenkti odai ir vidaus organams
Medicinos ekspertai įspėja, kad maudymasis užterštame vandenyje kelia rimtą pavojų sveikatai. Bakterinių ligų sukėlėjų, cheminių teršalų ir toksinių…
Kodėl prieš neriant į vandenį reikia patikrinti dugną? Ekspertų komentarai
Prieš šokant į vandenį būtina patikrinti dugną, kad būtų išvengta katastrofiškų nugaros smegenų sužalojimų. Po vandeniu esantys pavojai,…
Šokiruojantis tyrimas: vos 30 dienų be miltų – rezultatai stebina ekspertus
Nepaisant dėmesį prikaustančių antraščių, teiginius apie dramatišką sveikatos pagerėjimą 30 dienų atsisakius miltų reikia kritiškai išnagrinėti. Sveikatos priežiūros…
Ar miegate ant šono? Gydytojai paaiškina, ką tai reiškia jūsų sveikatai
60-70 % suaugusiųjų mieliau miega ant šono, o tai atitinka evoliucijos adaptacijas, kurios optimizuoja kvėpavimą ir mažina organų…