Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5633 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
PPatarimai
obuolio skiltelė atgaivino sukietėjusius sausainius
Skaityti daugiau

    Seni sausainiai gulėjo stalčiuje savaitę. Pridėjau obuolio griežinėlį — ryte jų neatpažinau

    • byRomanas
    • 2026-06-05
    Paėmiau sausainį iš dėžutės. Kietas kaip akmuo. Tas pats avižinis, kuris prieš savaitę buvo minkštas ir kvepėjo cinamonu.…
    NNamai
    senas rankšluostis ir penki segtukai
    Skaityti daugiau

      Senas rankšluostis ir penki segtukai. Virtuvės triukas, kurio daugelis nežino

      • byRomanas
      • 2026-06-05
      Kriauklės kraštas buvo šlapias. Stalviršis — irgi. Salotų lapai drėkinosi dubenyje, stiklinės varvėjo ant padėklo, ir visa virtuvė…
      SSodas ir daržas
      prietaisas padvigubina derlių pigiai
      Skaityti daugiau

        Šaukštas amoniako į kibirą vandens. Lysvė atgijo per savaitę. Bet yra viena riba

        • byRomanas
        • 2026-06-04
        Kiek kainuoja buteliukas farmacinio amoniako vaistinėje? Apie du eurus. Kiek reikia vienai lysvei? Valgomojo šaukšto. Kiek laiko praeina,…
        SSodas ir daržas
        uždengtos kopūstų galvos apsaugotos
        Skaityti daugiau

          Kodėl kopūstų lapai pasidengė lipnia plėvele? Priežastis slepiasi iš apačios

          • byRomanas
          • 2026-06-04
          Kopūstai augo gražiai — gūžės tvirtos, lapai žali. O tada vieną rytą viršutiniai lapai atrodė lyg kažkas būtų…
          NNamai
          vandenilio peroksido neįprasti buitiniai naudojimo būdai
          Skaityti daugiau

            Buteliukas vaistinėlėje, kurio tikros galios daugelis nežino. Jis valo ne tik žaizdas

            • byRomanas
            • 2026-06-04
            Stovi vaistinėlėje už pusantro euro. Daugelis jį naudoja tik tada, kai vaikas nusibrožina kelį. O tada pastumia atgal…
            NNamai
            gvazdikėliai veiksmingai atbaido kenkėjus
            Skaityti daugiau

              Netikėta prieskonio savybė: gvazdikėliai atbaido vabzdžius geriau nei daugelis purškiklių iš parduotuvės

              • byRomanas
              • 2026-06-04
              Kiek priemonių nuo musių ir uodų stovi po jūsų kriaukle? Purškalai, spiralės, lipnios juostos, elektriniai fumigatoriai. Kiekviena kainuoja,…
              SSodas ir daržas
              skruzdėlės niekada negrįžta
              Skaityti daugiau

                Dvidešimt metų kovojau su skruzdėlėmis. Pasodinau vieną augalą. Lysvės pagaliau ramios

                • byRomanas
                • 2026-06-04
                Lysvė atrodė tvarkinga. Prižiūrėta. Bet pakakdavo pakelti vieną lapą — ir po juo knibždėdavo juodų skruzdėlių kolonija. Kiekvieną…
                NNamai
                šiltas prieglobstis be skersvėjų
                Skaityti daugiau

                  Apšiltino seną pašiūrę trimis pigiomis medžiagomis: žiemą viduje buvo šilčiau nei tikėjosi

                  • byRomanas
                  • 2026-06-04
                  „Viduje šąla taip pat kaip lauke — kokia iš jos prasmė?” Tą sakinį daugelis ištaria žiūrėdami į savo…
                  NNamai
                  duodant jam tą minkštą žuvį
                  Skaityti daugiau

                    Tešla gulėjo netikusi. Viena skiltelė česnako. Karpiai ėjo vienas po kito

                    • byRomanas
                    • 2026-06-04
                    Kibiras tuščias. Tešla ant kabliuko — šviežia, tinkamai sumaišyta, teisingai sumesta. Bet plūdė stovėjo kaip įkasta jau trečią…
                    SSodas ir daržas
                    liepos ridikėlių sėjimo patarimai
                    Skaityti daugiau

                      Ridikėlių sėja liepą: trys datos ir trys paslaptys, kurias žino patyrę daržininkai

                      • byRomanas
                      • 2026-06-04
                      Liepos vidurys. Lysvė po ankstyvųjų salotų tuščia. Daugelis ją palieka iki rudens arba užsėja kažkuo „kad tik neaugtų…
                      SSodas ir daržas
                      močiutės keturių ingredientų herbicidas
                      Skaityti daugiau

                        Actas ir druska dešimtmečius buvo laikomi pavojingais sodui — bet štai kaip juos naudoti teisingai

                        • byRomanas
                        • 2026-06-04
                        Senas sąsiuvinis gulėjo stalčiaus dugne tarp kvitų ir laiškų. Močiutės rašysena — smulki, pasvirusi, su trumpiniais, kuriuos ji…
                        NNamai
                        Česnakai išsaugoti nesupuvę
                        Skaityti daugiau

                          Anyta parodė vieną česnako laikymo būdą. Kas nutiko — nė viena skiltelė nebesugedo

                          • byRomanas
                          • 2026-06-03
                            Stovėjau virtuvėje ir metiau dar vieną česnako galvutę. Supelyjusią. Trečią per savaitę. Pirkdavau turguje, dėdavau į stalčių…
                          Naujausi komentarai
                          • Inesa apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Antanas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • A. apie Iš vieno aro kasmet nuimu 600 kg bulvių – kai pasakiau receptą, agronomas tik linktelėjo
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          • Visuomenės balsas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Lūžis sodo priežiūroje: kamienus balinti reikia ne pavasarį, o vidurvasarį 2026-06-09
                          • Įkrovimas per naktį atrodė normaliai. Štai ką sako inžinieriai šiandien 2026-06-09
                          • Pradėjau mesti bananus į šaldiklį. Kas pasikeitė per mėnesį — nustebino 2026-06-09
                          • ADHD ar nerimas? Gydytoja paaiškino vieną požymį, kuris viską atskiria 2026-06-09
                          • Kaimo receptas: obuolių kompotas be sterilizacijos, kuris laiko visą žiemą 2026-06-09
                          • Nižyno agurkų salotos: vienas stiklainis dingsta per vieną prisėdimą 2026-06-09
                          • Abrikosų pyragas su kefyru: viena slapta sudedamoji dalis keičia viską 2026-06-09
                          • Vienas šaukštas per dieną. Aliejus, kurio daugelis nepaiso. Širdis ir smegenys jį pajunta 2026-06-09
                          • Kai visi vaikosi acto — aš imu druską. Fermentuotos cukinijos per 5 dienas 2026-06-09
                          • Bulvės folijoje nuo laužo — vaikystės skonis. Bet viena detalė, kurios nežinojome 2026-06-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.