Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

2749 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
Skaityti daugiau

    Ar galima valgyti keptą vištienos odą? Ilgaamžių patarimas, kurį verta įsiminti visiems laikams

    • byRomanas
    • 2025-10-30
    Traški, kvapni ir skaniai auksinio atspalvio vištienos oda – daugeliui tai mėgstamiausias patiekalo elementas. Tačiau nuolat girdime prieštaringą…
    MMityba
    chicken soup health transformation experiment
    Skaityti daugiau

      Tiesa apie sriubas: kodėl jos ne visada tokios sveikos, kaip mus mokė

      • byRomanas
      • 2025-10-30
      Nuo pat vaikystės daugelis iš mūsų girdėjo, kad sriuba yra sveikas, būtinas maistas. „Valgyk sriubą, būsi sveikas,” –…
      NNamai
      Skaityti daugiau

        Ekspertas įvardijo 5 virtuvės įpročius, kurių turėtumėte atsisakyti, ir štai kodėl

        • byRomanas
        • 2025-10-30
        Saugumo ekspertas išskyrė penkis įprastus virtuvės įpročius, kurie žymiai padidina riziką: maisto gaminimą be priežiūros, rankšluosčių ar popieriaus…
        MMityba
        harnessing cabbage s health potential
        Skaityti daugiau

          Gydytojų rekomenduojama daržovė už kelis centus: kaip raudonasis kopūstas gali pagerinti jūsų širdies sveikatą

          • byRomanas
          • 2025-10-30
          Ieškote nebrangaus būdo pagerinti širdies sveikatą? Pasak gydytojų, vienas galingiausių sąjungininkų kovoje su aukštu cholesteroliu ir kraujospūdžiu gali…
          SSodas ir daržas
          seven winter garden pests
          Skaityti daugiau

            7 pavojingiausi žiemos kenkėjai jūsų sode: kaip juos atpažinti ir apsaugoti augalus

            • byRomanas
            • 2025-10-30
            Žiema – ne poilsio metas sodų kenkėjams. Nors temperatūra krenta, daugelis vabzdžių ir kitų parazitų puikiai prisitaiko išgyventi…
            SSvorio metimas
            drink cold water after coffee
            Skaityti daugiau

              Kavos užgėrimo paslaptis: kodėl šaltas vanduo po kavos gali paspartinti svorio metimą

              • byRomanas
              • 2025-10-30
              Ar žinojote, kad paprastas įprotis išgerti stiklinę šalto vandens po kavos gali turėti netikėtai teigiamą poveikį jūsų svorio…
              MMityba
              avoid citrus with dairy timing
              Skaityti daugiau

                Svarbi mitybos taisyklė: kodėl nereikėtų valgyti citrusinių vaisių kartu su pieno produktais

                • byRomanas
                • 2025-10-30
                Ar žinojote, kad kai kurie maisto produktų deriniai gali trukdyti jūsų organizmui įsisavinti svarbias maistines medžiagas? Vienas tokių…
                MMityba
                frozen lemons boost memory
                Skaityti daugiau

                  Daugiau atminties, daugiau jaunystės: kokie yra šaldytų citrinų privalumai – įtraukite jas į savo mitybą

                  • byRomanas
                  • 2025-10-30
                  Citrinos – vienas populiariausių citrusinių vaisių, kuriuos dažniausiai naudojame virtuvėje dėl jų gaivaus skonio. Tačiau ar žinote, kad…
                  MMityba
                  gruesome hot dog production
                  Skaityti daugiau

                    Žmonės „prarado apetitą” sužinoję, kaip iš tiesų gaminami dešrainiai

                    • byRomanas
                    • 2025-10-30
                    Virusinė ekskursija po gamyklą, kurioje buvo rodomos emulsijos, krakmolai ir sirupai, pumpuojami ir išspaudžiami į apvalkalus, paskatino daugelį…
                    NNamai
                    store beans airtight cool
                    Skaityti daugiau

                      Pupelių laikymo paslaptis, apie kurią nerašoma kulinarijos tinklaraščiuose: kaip apsaugoti derlių nuo vabzdžių

                      • byRomanas
                      • 2025-10-30
                      Kol dauguma kulinarijos tinklaraščių siūlo, kaip paruošti skanius patiekalus iš pupelių, šiandien atskleisime kur kas mažiau aptariamą, tačiau…
                      AAugintiniai
                      fox on property caution
                      Skaityti daugiau

                        Ką daryti, jei lapė įbėga į jūsų sklypą: specialistai įspėja apie atsargumo priemones

                        • byRomanas
                        • 2025-10-30
                        Laukinės gyvūnijos specialistai pataria ramiai imtis praktinių veiksmų, jei lapė įbėga į privačią teritoriją. Pirmiausia, laikykite vaikus ir…
                        LLigos
                        Skaityti daugiau

                          Nuo nuodų iki genijaus įkvėpimo: kodėl Volteras kasdien išgerdavo 50 puodelių kavos ir kaip tai paveikė jo sveikatą

                          • byRomanas
                          • 2025-10-30
                          Kava – gėrimas, be kurio daugelis šiandien neįsivaizduoja savo ryto. Tačiau ar žinojote, kad XVIII amžiuje šis dabar…
                          Naujausi komentarai
                          • Aras apie Trys prietaisai bute, kurių jokiu būdu negalima išjungti iš elektros tinklo: ir štai kodėl
                          • Mašina apie Trys prietaisai bute, kurių jokiu būdu negalima išjungti iš elektros tinklo: ir štai kodėl
                          • Gyventojo palaikytojas apie Trys prietaisai bute, kurių jokiu būdu negalima išjungti iš elektros tinklo: ir štai kodėl
                          • Agluonė apie Tai geriausia, ką kada nors valgiau: mėsos faršo receptas be orkaitės
                          • Gyventojas apie Trys prietaisai bute, kurių jokiu būdu negalima išjungti iš elektros tinklo: ir štai kodėl

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Įdėkite aktyvintosios anglies į vonią – ir aš nežinau jokių problemų: Zita atskleidė švaros paslaptį 2025-11-19
                          • Tai ne pokštas! Žmonės tikrai plauna vaisius ir daržoves indaplovėje: ar turėtumėte tai išbandyti? 2025-11-19
                          • Regina mane išmokė: įdedu kiaušinius į stiklainius, ir jie išlieka švieži kelis mėnesius bei tinka kepimui 2025-11-19
                          • Viena tabletė litrui vandens – ir mano kambariniai augalai man dėkoja: šiuo tirpalu nuvalau visus namuose esančius lapus 2025-11-19
                          • Ar galima nuolat laikyti vandens šildytuvą įjungtą, ar jį reikia išjungti: ekspertai pateikė 1 patarimą 2025-11-19
                          • 3 paprasti būdai išlaikyti rūsį sausą: pamiršk drėgmės problemas amžiams 2025-11-19
                          • Epsomo druska augalų persodinimui: kaip persodinti gėles be streso – patarė kuma, kuri turi oranžeriją 2025-11-19
                          • Kaip valyti kompiuterio klaviatūrą nuo nešvarumų: produktas, kuris pakeis profesionalią priežiūrą 2025-11-19
                          • Kas skaniau: lašiša ar upėtakis – ar yra skirtumas? 2025-11-19
                          • Kad puodas niekada neužvirtų: vienas auksinis virtuvės triukas, kuris tikrai veikia 2025-11-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.