Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje 2016 m. spalio 25 d. įvyko susitikimas su vienu žymiausiu populiarių mokslinių sveikatos stiprinimo leidinių autoriumi, Lietuvos sporto universiteto Senato pirmininku profesoriumi habil. dr. Albertu Skurvydu. Susitikime dalyvavo visuomenės sveikatos specialistai iš įvairių Lietuvos miestų ir rajonų bei sveika gyvensena besidomintys Trakų gyventojai, Trečiojo amžiaus universiteto klausytojai.
Susitikime diskutuota apie sveikatos stiprinimą, veiksmingus antsvorio mažinimo būdus, mankštinimosi poveikį ne tik fiziniam kūnui, bet ir mąstymo, atminties funkcijoms, emocijų valdymui ir senėjimo prevencijai. Svečias pateikė šiuolaikiniu mokslu pagrįstų įrodymų apie gyvensenos įtaką darbingumui, ilgaamžystei ir gyvenimo kokybei. „Kūno masės mažinimas pats savaime nedaug ko vertas. Kas kita, jeigu mažėjant kūno kilogramams gerėja protinis ir fizinis darbingumas, – akcentavo prof. A. Skurvydas. – Norint būti darbingu ir džiaugtis gyvenimu, neužtenka būti lieknu. Reikia ir mąstyti, ir veikti, suprantant savo veiksmų prasmingumą.“
Daugiau skaitykite "Sveikatos mokymas-Renginiai" skiltyje.
|