Pavasarį parkus ir gatves tiesiog užtvindo bėgikai. Kai kurie į lauką persikelia iš sporto salių, kai kurie išsitraukia per žiemą nenaudotus bėgimo batelius, o nemažai yra ir tokių, kurie tik dabar pradeda „bėgiko“ karjerą. Ką daryti, kad bėgiojimas duotų kuo daugiau naudos sveikatai ir, svarbiausia, nepadarytų žalos skaitykite lankstuke „Kaip saugiai pradėti bėgioti?“.
Leidinys publikuojamas „Atmintinės, lankstukai, plakatai – Fizinis aktyvumas“ skiltyje.
|